Sappiamo, ti manca già allenarti Jiu Jitsu - con la maggior parte delle scuole chiuse, sarà un momento difficile per tutti. Tuttavia, è importante mantenere l'allenamento e mantenersi in forma a casa, quindi abbiamo compilato un elenco di utili contenuti online per continuare con la tua formazione. C'è anche ovviamente un enorme contenuto su YouTube.
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Prova a 30 giorni gratuita (nessuna carta di credito richiesta) e lezioni in diretta attualmente disponibili.
L'Accademia di formazione online di Renzo contiene centinaia di lezioni online da guardare e esercitarti da casa. Attualmente c'è una prova gratuita di 30 giorni per i nuovi utenti con contenuti di artisti del calibro di Jean Jacques Machado, Roger Gracie, Matt Serra, Rolles Gracie e, naturalmente, lo stesso Renzo Gracie (più molti altri!)
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YouTube
Nell'era della connettività digitale, YouTube è emersa come una piattaforma inestimabile per l'apprendimento e la condivisione delle conoscenze in vari settori. Per i praticanti di Jiu Jitsu, YouTube offre un tesoro di risorse gratuite, rendendolo una risorsa eccezionale per la formazione a casa.
Che tu sia un principiante che cerca di cogliere le basi o un praticante esperto che cerca di perfezionare le tue tecniche, YouTube fornisce una vasta gamma di video didattici, tutorial e contenuti approfonditi che possono migliorare il tuo percorso Jiu Jitsu senza costare un centesimo.
1. Video didattici di famosi esperti:
Uno dei vantaggi chiave di YouTube Per la formazione Jiu Jitsu è l'accessibilità ai video didattici creati da famosi esperti del settore.
Una semplice ricerca rivelerà innumerevoli canali con istruttori di livello mondiale, cinture nere e concorrenti esperti che condividono le loro conoscenze e competenze.
Questi video coprono una vasta gamma di argomenti, tra cui tecniche fondamentali, mosse avanzate, strategie di posizione e persino analisi della concorrenza. Seguendo questi tutorial, puoi imparare da alcuni dei migliori professionisti del mondo, aiutandoti a sviluppare una base forte e migliorare le tue capacità complessive di Jiu Jitsu.
2. Grollo e analisi della tecnica:
YouTube è una miniera d'oro per i guasti e l'analisi della tecnica, che consente di ottenere approfondimenti più profondi su mosse o posizioni specifiche.
Troverai video dettagliati in cui gli esperti analizzano varie tecniche di Jiu Jitsu, spiegando i meccanici, i principi e le sfumature dietro ogni mossa.
Questi guasti spesso includono filmati a rallentamento, più angoli della fotocamera e istruzioni passo-passo, che consente di cogliere le complessità di ciascuna tecnica e migliorare la tua comprensione. Questo contenuto analitico può rivelarsi immensamente prezioso nel perfezionare l'esecuzione, i tempi e la comprensione generale delle tecniche Jiu Jitsu.
3. Partner di formazione virtuale:
La formazione di Jiu Jitsu richiede spesso un partner per praticare le tecniche in modo efficace. Tuttavia, trovare un partner di allenamento affidabile a volte può essere impegnativo, in particolare quando le circostanze impediscono un allenamento regolare in palestra o accademia. YouTube viene in soccorso offrendo video partner di formazione virtuale.
Questi video simulano scenari di formazione, in cui gli istruttori dimostrano tecniche su un avversario immaginario, offrendo l'opportunità di esercitarti. Sebbene nulla possa sostituire i partner di allenamento della vita reale, queste sessioni virtuali consentono di mantenere la memoria muscolare, migliorare il coordinamento e perfezionare la tua tecnica anche quando i partner di allenamento non sono prontamente disponibili.
Aveva abbastanza della buca di coniglio di YouTube alla ricerca di tutorial di qualità? Scopri il corso di posizione per principianti brasiliani Jiu-Jitsu, molto acclamato con una valutazione di 4,5 stelle. Non è solo un corso, è la possibilità di imparare alcune mosse liscia per quando la funzionalità automatica di YouTube lancia un altro annuncio insignibile a modo tuo!
4. Canali e comunità educativi:
Oltre ai singoli video tutorial, YouTube ospita una vivace comunità Jiu Jitsu. Molti canali dedicati si concentrano sull'educazione degli spettatori su vari aspetti di Jiu Jitsu, tra cui filosofia, mentalità, forza e condizionamento, nutrizione e prevenzione delle lesioni.
Questi canali presentano spesso interviste con esperti, momenti salienti della concorrenza, sessioni di domande e risposte e discussioni approfondite su argomenti relativi a Jiu Jitsu. Impegnarsi con queste comunità attraverso commenti, forum o chat dal vivo può offrire opportunità di scambio di conoscenze, connettersi con altri praticanti e ampliare la tua comprensione di Jiu Jitsu nel suo insieme.
YouTube offre una serie immensa di risorse Jiu jitsu gratuite Ciò può beneficiare significativamente della tua formazione a casa. Dai video didattici di famosi esperti e rotture di tecnica alle sessioni di partner di formazione virtuale e vibranti comunità Jiu Jitsu, questa piattaforma presenta un'opportunità senza precedenti di accedere a contenuti di formazione di alta qualità senza alcun costo. Sfruttando il potere di YouTube, puoi continuare a sviluppare le tue abilità Jiu Jitsu, ottenere preziose informazioni e rimanere in contatto con la più ampia comunità Jiu Jitsu, tutto comodamente da casa tua.
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