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I Giochi Olimpici, celebrati come arena globale per l'eccellenza atletica e la rivalità internazionale, sono noti non solo per eventi classici di atletica leggera, ma anche per mostrare l'emozionante eventi sportivi di combattimento olimpico.
Ogni quattro anni, le Olimpiadi affidano il più grande pubblico nello sport, attirando decine di milioni di spettatori in tutto il mondo, con eventi di arti marziali particolarmente accattivanti.
Dalle precise impugnature del judo agli scioperi calcolati nella boxe, questi sport forniscono un'affascinante miscela di sfide fisiche e mentali, padroneggiate da atleti che dedicano la loro vita a affinare le loro abilità.
Volevamo esplorare la serie di sport di combattimento alle Olimpiadi, tra cui le loro regole distintive, il ricco patrimonio e l'attrezzatura che consente ai concorrenti di eccellere.
1. Judo alle Olimpiadi
Judo, un'arte marziale accattivante dal Giappone, ha onorato i Giochi olimpici dal 1964.
Questo sport si concentra su tiri, tenuti e serrature articolari, con l'obiettivo di sottomettere un avversario con una miscela di grazia e forza.
Sebbene il judo sia stato brevemente escluso nel 1968, da allora ha ottenuto un posto in tutti i giochi olimpici. I concorrenti, noti come judokas, si affrontano sul tatame, dimostrando non solo l'abilità fisica ma anche la nitidezza mentale.
Regole chiave del judo olimpico:
- Lunghezza della partita: Quattro minuti per uomini e donne.
- Obiettivo: Segna un Ippon, che termina immediatamente la partita. Ciò può essere ottenuto attraverso i tiri che posizionano l'avversario sulla schiena, attraverso alcuni detenuti di 20 secondi o attraverso l'invio tramite serrature a braccio o strozzamenti.
Se non viene valutato Ippon, i giocatori possono segnare un Waza-Ari per tiri meno efficaci. Due Waza-Ari equivalgono a un Ippon.
Penalità: Conosciuto come shidos, sono dati per infrazioni di regole minori. Tre shidos provocano una squalifica nota come Hansoku-Make.
Equipaggiamento nel judo olimpico:
- Judo GI: Uniforme robusta e montata tra cui una giacca, pantaloni e cintura.
- Belt (Obi): Codificato a colori per mostrare il rango e usato per avvincenti avversari.
- Tatami Mat: Tappetino che assorbiva gli shock per sicurezza durante le partite.
- Fashes: Shesh rosse e bianche distinguono i concorrenti se necessario.
- Guardia: Opzionale per proteggere da lesioni orali.
- imbottitura protettiva: Utilizzato sotto il GI per la protezione da impatto, con limitazioni all'imbottitura eccessiva.
2. Greco Roman Wrestling
Il wrestling greco-romano, un'altra disciplina olimpica classica, coinvolge esclusivamente manovre del corpo superiore, distinguendolo dal wrestling freestyle, che consente le tenute sotto la vita.
Questo sport è diventato un Parte delle Olimpiadi all'inaugurale 1896 Giochi ad Atene ed è uno degli sport più antichi della storia olimpica!
Alcuni dei più importanti campioni olimpici del wrestling greco-romano includono Aleksandr Karelin dalla Russia, che ha vinto tre medaglie d'oro e un argento dal 1988 al 2000, e Mijaín López di Cuba, che ha dominato la sua classe di peso in quattro olimpiadi consecutive al 2008 al 2008 2020.
Regole di Olympic Greco Roman Wrestling:
Obiettivo: L'obiettivo principale è quello di appuntare le spalle del tuo avversario sul tappeto, raggiungendo una "caduta", che vince immediatamente la partita.
Se non viene raggiunto alcun pin, il vincitore è determinato dai punti assegnati per l'esecuzione con successo di varie tecniche e detenute.
Lunghezza della partita: Le partite di wrestling greco-romano olimpiche sono costituite da due periodi di tre minuti ciascuno, con una pausa di 30 secondi tra di loro.
Penalità: Illegale è sotto il premio alla vita punta all'avversario; I falli delle gambe che coinvolgono l'interruzione, il sollevamento o il bloccaggio portano a precauzioni e detrazioni di punti; in fuga lasciando la presa o il tappetino induce precauzioni e sanzioni; avvia o interrompe errate precauzioni; e la condotta antisportiva è penalizzata.
Equipaggiamento nel wrestling di Greco Roman:
- singoletto: Un'uniforme monopezzo e aderente indossata dai lottatori, permettendo la libertà di movimento.
- Scarpe da wrestling: Scarpe leggere e flessibili progettate per fornire protezione per impugnatura e piede.
- copricapo: Equipaggiamento protettivo indossato per prevenire le lesioni all'orecchio, comunemente note come orecchio per cavolfiore.
- cintura rossa o blu: Indossato intorno alla vita per aiutare gli arbitri a distinguere i concorrenti durante le partite.
3. Boxe alle Olimpiadi
Ora per la boxe, uno degli sport di combattimento più popolari alle Olimpiadi, ha una ricca storia che risale all'antica Grecia.
Si unì ufficialmente al moderno Giochi olimpici nel 1904.
Lo sport ha visto la sua giusta quota di drammi e controversie.
Ad esempio, Roy Jones Jr. è stato ampiamente visto come il pugile dominante durante la sua ultima partita alle Olimpiadi di Seoul del 1988, eppure ha perso contro il parco Si-Hun in una decisione che ha suscitato critiche diffuse e successivamente ha portato a cambiamenti significativi nel modo in cui la boxe olimpica si abbina sono segnati.
Allo stesso modo, la sconfitta di Floyd Mayweather Jr. alle Olimpiadi di Atlanta del 1996 è stata controversa, con molti che credevano che la sua esibizione fosse degna di qualcosa di più della semplice medaglia di bronzo che ha ricevuto.
Regole di boxe olimpica:
Lunghezza della partita: Tre round, ciascuno di tre minuti per gli uomini. Quattro round, ciascuno di due minuti per le donne.
Obiettivo: Segnare punti atterrando pugni sul busto o sulla testa dell'avversario. Il pugile con il maggior numero di punti alla fine della partita vince a meno che non si verifichi un knockout.
Penalità: Detrazione di punti o squalifica per colpi bassi, tenuta, testa o colpire dietro la testa. Vengono forniti avvertimenti per infrazioni minori; Le violazioni ripetute possono portare a detrazioni puntiformi.
Equipaggiamento nella boxe olimpica:
I concorrenti devono indossare guanti, copricapo e abbigliamento specifici progettati per ridurre al minimo le lesioni e garantire un campo di gioco di livello.
4. Taekwondo alle Olimpiadi
Potresti essere curioso se Taekwondo sia incluso nelle Olimpiadi?
Assolutamente, Taekwondo fa davvero parte della gamma olimpica. Fare il suo debutto olimpico ufficiale come sport medaglia nei Giochi di Sydney del 2000, sebbene fosse uno sport dimostrativo già nelle Olimpiadi di Seoul del 1988.
Regole del Taekwondo olimpico:
Lunghezza della partita: È composto da tre round, ogni 2 minuti.
Obiettivo: Punteggi punti di atterraggio di calci e pugni sul busto e sulla testa dell'avversario.
Penalità: Detrazioni per infrazioni come la caduta, gli uscite o gli scioperi illegali.
Attrezzatura in Olimpico Taekwondo:
- Uniforme: White Dobok (uniforme Taekwondo) con una cintura che indica il rango.
- Gear protettivo: Celmetto, paraurti, protezione toracica, guardie dell'avambraccio, guardie stinco, guanti e protezione dell'inguine.
- Sistema di punteggio: Giubbotti di punteggio elettronico e copricapo che registrano colpi validi.
Karate alle Olimpiadi
Facendo il suo debutto olimpico ai Giochi di Tokyo 2020, prima della sua grande entrata sul palco principale olimpico, Karate è stato anche presentato ai Giochi olimpici giovanili del 2018 a Buenos Aires, introducendo l'arte marziale a una giovane generazione di atleti e spettatori.
Tuttavia il karate lo è non incluso nel programma Per le Olimpiadi di Parigi 2024.
Uno dei momenti straordinari è stato quando la Spagna Sandra Sánchez ha vinto la prima medaglia d'oro olimpica nella categoria Kata femminile. A 39 anni, Sánchez non solo ha dimostrato la sua incredibile abilità, ma ha anche rotto gli stereotipi sull'età in cui gli atleti possono esibirsi al meglio.
Guardando al futuro, l'eccitazione continua mentre Karate farà parte del programma sportivo ai Giochi olimpici giovanili di Dakar 2026, promettendo più calci e azioni per i fan di tutto il mondo.
Regole del karate olimpico:
Obiettivo: Punti di punteggio con colpi, calci e pugni precisi sull'avversario. Vinci accumulando più punti nel tempo assegnato.
Lunghezza corrispondente: Di solito tre round di due minuti ciascuno per le partite di kumite (sparring). La durata varia in base alle regole del torneo.
Penalità: Emesso per infrazioni come uscire dai limiti o un contatto eccessivo. Le sanzioni possono portare a detrazioni di punti o squalifica.
Sistema di punteggio: Punti assegnati per colpi puliti e controllati a aree target valide come testa, busto e addome. Diverse tecniche guadagnano punti variabili, con quelle più complesse che hanno segnato più in alto.
Equipaggiamento nel karate olimpico:
- Karateghi: Uniforme tradizionale costituita da una giacca, pantaloni e cintura.
- Mitts a mano (Zukin): Ingranaggi protettivi opzionali indossati sulle mani per sicurezza durante gli scioperi.
- Protettori dei piedi (Sokuto): Ingranaggio imbottito opzionale indossato sui piedi per protezione durante i calci.
- Guardia: Opzionale ma raccomandato per proteggere i denti e la bocca durante il combattimento.
- Shin Guards (Tibias): Ingranaggi protettivi opzionali indossati sugli stinchi per ridurre il rischio di lesioni dagli scioperi.
Il futuro degli sport di combattimento olimpico
Guardando al futuro, gli sport di combattimento olimpici sono destinati a incontrare un mix di sfide e opportunità.
Sono in corso dialoghi e diverse iniziative che mirano a reintrodurre il kickboxing, oltre a incorporare arti marziali miste (MMA), nei futuri giochi olimpici.
Gli sport di combattimento alle Olimpiadi sono davvero stimolanti per tutti i soggetti coinvolti, che tu stia guardando, giudicando o competendo!
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Domande frequenti (FAQ)
Quante arti marziali ci sono alle Olimpiadi?
Attualmente, ci sono cinque discipline di arti marziali incluse nei Giochi Olimpici: Judo, Taekwondo, Karate, Wrestling (che include sia gli stili freestyle che greco-romina) e la boxe.
Muay Thai è uno sport olimpico?
A partire da ora, Muay Thai non è uno sport olimpico, sebbene sia riconosciuto dal Comitato Olimpico Internazionale come una potenziale inclusione futura, essendo stato concesso il riconoscimento provvisorio.
BJJ sarà mai uno sport olimpico?
Il brasiliano Jiu-Jitsu (BJJ) è cresciuto in popolarità e riconoscimento a livello internazionale; Tuttavia, non è attualmente incluso nei Giochi Olimpici. L'inclusione dello sport dipende da vari fattori, tra cui la sua struttura di governance globale e l'adesione agli standard olimpici.
È MMA alle Olimpiadi?
L'MMA (arti marziali miste) non è inclusa nei Giochi Olimpici. Lo sport combina elementi di varie arti marziali e, sebbene popolare a livello globale, manca di un organo di governo globale unificato simile a quelli richiesti per l'inclusione olimpica.
