Prendersi cura del tuo jiu jitsu gi è una parte essenziale della tua routine di allenamento. Non solo mantiene il tuo GI in ottime condizioni, ma ti assicura anche di rispettare le tradizioni dello sport e dei tuoi partner di allenamento.
Questa guida risponderà a tutte le tue domande su GI Care, dal lavaggio all'essiccazione e tutto il resto.
Come ti prendi cura di un jiu jitsu gi?
Prendersi cura del tuo jiu Jitsu GI inizia con la comprensione del materiale e della costruzione del tuo GI.
Indipendentemente dal tipo di IG che possiedi, il primo passo nella cura gastrointestinale è un adeguato lavaggio. Lavare il tuo GI dopo ogni sessione di allenamento è fondamentale per mantenere la sua qualità e longevità. Questo processo aiuta a rimuovere il sudore, i batteri e qualsiasi altra particella che potrebbe degradare il tessuto nel tempo.
Quando si lava il tuo gi, Evitare Usando l'acqua calda in quanto può causare la riduzione del tessuto. Invece, optare per acqua fredda o calda. Anche, Evitare Usando l'ammorbidente in tessuto in quanto può danneggiare il materiale e ridurre la durata della vita.
Una buona alternativa è usare un paio di tazze di aceto bianco o bicarbonato di sodio, che possono aiutare a eliminare gli odori e mantenere fresco il tessuto.
Quanto spesso dovresti lavare il tuo jiu jitsu gi?
Il tuo jiu jitsu gi dovrebbe essere lavato dopo ogni sessione di allenamento. Questo non è solo per mantenere il GI pulito e fresco, ma anche per prevenire la diffusione di batteri e altri germi.
Il lavaggio regolare aiuta a tenere a bada questi batteri, garantendo che il tuo IG sia sicuro da indossare.
Va bene non lavare il tuo BJJ GI una volta?
Sebbene possa essere allettante saltare il lavaggio del tuo IG dopo una sessione di allenamento particolarmente estenuante, non è consigliabile in quanto i batteri possono portare a infezioni della pelle e altri problemi di salute.
Se stai usando un IG di alta qualità come il Bianco Venum Contender EVO BJJ GI, è progettato per resistere al lavaggio regolare, quindi non c'è motivo di saltare questo passo cruciale nella cura gastrointestinale.
Dovresti lavarti il tuo IG dentro?
Sebbene non sia un requisito rigoroso, lavare il tuo IG About Out può aiutare a prolungare la sua durata.
Questo metodo protegge la superficie esterna dall'usura del processo di lavaggio, mantenendo intatti i colori e le patch. È un semplice passo che può fare una differenza significativa nel mantenere l'aspetto del tuo gi.
Come posso far durare più a lungo il mio gi?
Rendere il tuo GI durare più a lungo comporta una combinazione di adeguate tecniche di lavaggio, asciugatura e conservazione. Come abbiamo discusso Evita detergenti duri E gli ammorbentatori in tessuto possono aiutare a mantenere l'integrità del tessuto.
Quando si tratta di asciugare, essiccazione d'aria è l'opzione migliore. Mentre potrebbe essere allettante gettare il tuo IG nel asciugatrice per comodità, questo può portare a restringimento e danneggiare il tessuto.
Invece, aggancia il tuo IG in una zona ben ventilata fuori dalla luce solare diretta. Questo metodo non solo preserva il tessuto, ma aiuta anche a prevenire la crescita dei batteri.
Conservare correttamente il tuo IG è anche cruciale. Evitare Lasciare il tuo IG nella borsa da palestra per lunghi periodi, in quanto ciò può portare alla crescita di batteri e muffe. Invece, assicurati che il tuo IG sia completamente asciutto prima di conservarlo in un luogo fresco e asciutto.
Se hai bisogno del tuo gi per asciugare più velocemente, prova il Kingz Kore BJJ GI, che è progettato con un tessuto leggero che si asciuga rapidamente.
Quanto può durare un GI?
La durata di una vita di un GI dipende da diversi fattori, tra cui la qualità del GI, la frequenza con cui ti alleni e quanto bene te ne prendi. Con una cura adeguata, un IG di alta qualità come il Black Tatami Fightwear Nova Absolute BJJ GI può durare per diversi anni.
Nella parte finale di questa guida, risponderemo a più delle tue domande, incluso quanti GIS dovresti possedere, quanto tempo impiega un GI per asciugare e se un GI dovrebbe essere stretto o allentato.
Quanti GIS dovrei possedere?
Il numero di GIS che dovresti possedere dipende dalla frequenza con cui ti alleni. Se ti alleni più volte alla settimana, è consigliabile avere almeno due o tre GIS, anche uno che viene utilizzato per la concorrenza.
Ciò ti consente di avere un GI fresco per ogni sessione di allenamento mentre gli altri vengono lavati e asciugati. Avere più GIS riduce anche l'usura su ogni singolo IG, estendendo la durata della vita.
Quanto tempo impiega un GI ad asciugare?
Il tempo di asciugatura per un GI può variare in base a diversi fattori, tra cui il materiale del GI, il metodo di asciugatura e il clima.
Generalmente, un GI può richiedere da poche ore a un'intera giornata per asciugarsi quando si è asciugato.
Un GI dovrebbe essere stretto o sciolto?
Un GI non dovrebbe essere né troppo stretto né troppo sciolto. Dovrebbe adattarsi comodamente, permettendoti di muoverti liberamente durante l'allenamento.
Un IG che è troppo stretto può limitare i tuoi movimenti e può persino strappare durante intense sessioni di allenamento.
D'altra parte, un GI troppo sciolto può fornire al tuo avversario più impugnature, rendendo più facile per loro controllarti.
Quando si sceglie un GI, considerare l'adattamento, nonché la qualità e la durata del materiale.
Posso immergere il mio gi durante la notte?
Immergere il tuo IG durante la notte può aiutare a rimuovere macchie e odori difficili. Tuttavia, è importante farlo con parsimonia poiché l'ammollo prolungato può indebolire il tessuto.
In conclusione, prendersi cura del tuo jitsu gi comporta un adeguato lavaggio, asciugatura e conservazione. Seguendo queste linee guida, puoi assicurarti che il tuo GI rimanga in ottime condizioni per arrivare molte sessioni di allenamento. Ricorda, un GI ben curato non solo sembra e si sente meglio, ma rispetta anche le tradizioni di questo sport e i tuoi partner di allenamento.
