Différences entre GI vs No Gi Jiu-Jitsu: le débat

Jiu-Jitsu est l'un des arts martiaux les plus populaires du monde.

C'est probablement parce qu'il a un impact plus faible sur le corps que les autres arts martiaux traditionnels tels que Muay Tai ou Judo. Ju-jitsu consiste davantage à utiliser la force de votre adversaire contre lui-même que de frapper vers l'extérieur ou d'attaquer votre adversaire.

Après avoir été originaire du Japon féodal, Jiu-Jitsu a fait son chemin au Brésil au début des années 1990 où il est devenu le Jiu-Jitsu brésilien (BJJ). Là, la famille Gracie a aidé à présenter Jiu-Jitsu à un public grand public et à lui donner une large popularité.

Même si la différence entre GI et No-Gi BJJ implique principalement si les praticiens portent ou non le GI (kimono), ce n'est pas la seule différence. 

Ces deux formes brésiliennes Jiu-Jitsu peuvent également différer dans le style de vêtements, les processus de formation, les règles et les techniques.

La principale différence entre GI et No-Gi BJJ est l'utilisation du GI, ou Kimono. Gi jiu-jitsu, ou Gi bjj Les participants portent le GI, qui se compose d'un pantalon et d'un pelage en coton épais et d'une ceinture colorée qui représente votre rang actuel. 

L'uniforme n'est pas seulement pour le spectacle; Il peut être très avantageux tout en roulant ainsi qu'en exécutant différentes techniques comme le grappling et le lancer.

Les praticiens sans GI portent généralement des protège-éruptions, des shorts et des terre sous leur short, principalement en polyester.

Les défenseurs de No-Gi Jiu-Jitsu rendent le cas plus facile à apprendre et possède plus d'applications réelles. Après tout, vous ne voyez généralement pas des gens portant des kimonos japonais traditionnels marchant dans la rue. Dans un vrai combat de rue, un GI pourrait vous rendre visible ou même être une responsabilité. Pendant ce temps, beaucoup d'autres croient que GI BJJ est une meilleure option car cela simule une situation dans laquelle un attaquant peut saisir vos vêtements.

L'objectif de Jiu-Jitsu est de soumettre votre adversaire avec des poignées et des lancers. Dans GI BJJ, vous et votre adversaire portez Gi Kimonos, et vous l'utilisez tous les deux pour vous priver et vous lancer dans la soumission.

La formation sans gi jiu-jitsu est plus rapide que la formation GI traditionnelle. Cela est principalement dû au fait qu'aucun GI BJJ ne laisse moins d'occasions de calmer ou de lutter contre un adversaire tout en roulant. Vous devez compter davantage sur les étouffages et les positions de contrôle que sur la surchauffe et le décrochage. No-Gi BJJ vous oblige à vous concentrer sur votre technique de capture.

GI et No-gi BJJ partagent bon nombre des mêmes techniques, mais diffèrent dans leurs applications lors des combats compétitifs.

Il est important de noter ici que les capacités physiques naturelles comme la vitesse et la force jouent des rôles différents pour chacun des deux styles.

GI et No-Gi BJJ utilisent tous deux des techniques de grappling et de roulement pour forcer leur adversaire à la soumission. GI-BJJ utilise particulièrement ces techniques pour saisir l'adversaire par leur GI. Les capacités naturelles sont secondaires car elles ne sont pas très utiles dans les techniques gastro-intestinales plus avancées.

Dans No-Gi Jiu-Jitsu, ces capacités sont plus avantageuses lors de la comparaison des scénarios «gi vs no gi». Un praticien sans GI exploite leur force et leur vitesse naturelles afin qu'elles puissent facilement se déplacer vers une position dominante. Il est plus difficile de garantir une soumission dans le NO-GI, car vous ne pouvez pas tenir le GI de votre adversaire, en soulignant le contraste entre le grappin 'gi vs no-gi'. De plus, le grappin avec un GI provoque une friction et ralentit les deux parties, les forçant à se concentrer davantage sur la technique plutôt que de compter uniquement sur la force brute et l'agilité pour gagner, ce qui est le plus souvent le cas dans les scénarios sans gi.

Parce que GI-BJJ utilise le GI de vos adversaires pour le grappling et la soumission, vous devrez vous entraîner rigoureusement pour améliorer les techniques nécessaires pour saisir les revers, les colliers et les manches de votre adversaire. Cela renforce la force du haut du corps et développe vos muscles, tendons et ligaments des mains, des avant-bras, des bras et du dos.

L'utilisation d'un GI vous oblige à ralentir, la rendant plus stratégique et méthodique qu'un combat rapide basé sur la vitesse seule. Vous et votre adversaire portez les Gi Kimonos. Cela absorbe votre sueur mais ralentit également votre mouvement. Cela signifie que vous devez faire preuve de créativité en utilisant des combinaisons de techniques telles que des balayages, des évasions et diverses soumissions. C'est comme un jeu d'échecs, dans lequel la stratégie l'emporte sur la vitesse.

Les techniques GI-BJJ sont plus défensives que dans la formation sans gi. Cela est principalement dû au fait que votre col Gi vous rend vulnérable aux tractions d'étranglement et aux soumissions sous différents angles. Si vous vous entraînez à l'aide d'un GI, vous êtes obligé d'apprendre une variété de techniques d'évasion. GI-BJJ rend plus difficile d'échapper aux serrures et aux soumissions lorsque l'adversaire a une forte adhérence sur votre GI. Cela oblige un joueur à penser plus techniquement que dans No-Gi.

Beaucoup de gens soutiennent qu'il est plus facile de s'entraîner au GI-BJJ que le non-GI, car la plupart des techniques utilisées dans ce dernier sont également communes à la formation GI. D'un autre côté, il est beaucoup plus difficile pour une personne formée au style sans gi de passer au style gi, car il devrait d'abord apprendre les bases de la stratégie de style gi.

Alors que la formation GI vous apprend des manœuvres défensives appropriées, la formation sans GI se concentre davantage sur les grappins et les démontages offensants. Gi absorbe votre transpiration, ce qui rend difficile pour les praticiens de l'OD-Gi de maintenir un adversaire en sueur. Apprendre à maintenir un adversaire en NO GI vous aide à apprendre à maintenir un adversaire portant un GI.

La frottement réduit des compétitions et les poignées plus faibles des compétitions sans GI signifie que les combats évolueront à un rythme plus rapide. Pratiquer à ces vitesses plus élevées améliore vos réflexes et vous aide à développer un mouvement réactif et fluide, qui joue souvent un rôle essentiel pendant les brouillards.

Chaque style a ses avantages et inconvénients uniques. Le but prévu de votre art est important car il offre une perspective. Vous pouvez les comparer en termes de légitime défense et de compétitions.

La formation GI, dans le contexte de GI vs no-gi jiu-jitsu, vous fait combattre plus défensivement, mais l'entraînement sans GI déplace l'accent sur une attaque plus stricte. 

Cette distinction est cruciale pour comprendre les différences pratiques entre GI et No-Gi Jiu-Jitsu. Cependant, le costume d'arts martiaux, tel qu'il est utilisé dans Gi Jiu-Jitsu, n'est généralement pas porté par la plupart des gens de la vie quotidienne. À cet égard, le style sans gi, qui n'implique pas le GI traditionnel, est plus réaliste pour les scénarios d'autodéfense car cela signifie que vous ne comparez pas aux vêtements de cérémonie. 

La comparaison GI vs no-gi jiu-jitsu souligne comment la formation sans GI peut être plus applicable aux situations réelles où aucun GI n'est présent.

Concours d'arts martiaux mixtes (MMA) présentent des supports GI et sans gi. La plupart des professionnels vous diraient que se concentrer sur un style de formation sans gi est optimal pour le MMA. Cependant, la formation dans le style GI aide à développer de meilleures habitudes défensives, ce qui est également vital pour tout combattant MMA professionnel. Ainsi, l'apprentissage de GI et du NO-GI peut vous donner l'avantage au-dessus des autres.

Si vous avez besoin Gi-Gi Rash Guards et passages, ou un bon vieux Bjj kimono, nous nous assurerons que vous êtes prêt à suivre votre formation Jiu-Jitsu au niveau supérieur.