Ajoutez des exercices de formateur de suspension à votre routine d'entraînement
Les entraîneurs de suspension à domicile sont l'ajout parfait à n'importe quel gymnase à domicile en raison de leur polyvalence et de leur efficacité. Les exercices des entraîneurs de suspension sont une forme d'entraînement en force conçu pour développer les muscles, mais peuvent être utilisés pour améliorer un certain nombre d'entraînements différents, notamment le Pilates, le yoga et l'entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT). Les sangles de suspension remettent en question les groupes musculaires ciblés en utilisant souvent votre poids corporel pour le faire. Parce que les sangles de suspension doivent maintenir votre poids total tout en étant suspendu au plafond, il est important d'utiliser un support d'entraîneur de suspension conçu pour maintenir le poids des sangles de suspension et pour accrocher l'entraîneur de suspension dans une zone où il y a suffisamment de place pour se déplacer dans les sangles.
