Haltères

Pourquoi les haltères sont-ils appelés haltères?

Les haltères sont appelés haltères parce que l'exercice provient des années 1700 lorsque les gens soulevaient des cloches de l'église pour améliorer leur force. Les cloches qu'ils ont utilisées ne sont pas sombres (parce que ce serait ennuyeux chaque représentant) et quand les cloches ne font pas de bruit, la cloche est appelée une cloche stupide.

Ajouter des poids et des haltères à votre routine d'exercice

L'haltérophilie à l'aide d'haltères est un excellent moyen de renforcer et de développer les muscles. Les poids d'haltères sont également appelés poids de la main et se présentent dans une variété de styles, de poids, de tailles et de caractéristiques tels que des haltères réglables. Les ensembles de poids d'haltères peuvent être utilisés pour une gamme d'objectifs d'exercice et peuvent cibler une grande variété de groupes musculaires. Ajoutez un ensemble d'haltères à la routine de fitness de votre maison pour vous aider à vous entraîner et à développer les muscles.

Utiliser des haltères à la maison

Les haltères sont un excellent moyen d'obtenir un entraînement à la maison. Il existe de nombreuses façons d'utiliser des haltères, vous pouvez donc adapter votre entraînement à vos propres besoins et objectifs. Par exemple, vous pouvez utiliser des haltères pour l'entraînement en force en faisant des exercices tels que des boucles de biceps, des presses à épaules et des extensions de triceps. Vous pouvez également utiliser des haltères pour le conditionnement cardiovasculaire en faisant des exercices tels que des fentes, des squats et des step-ups. Les haltères sont également un excellent moyen d'ajouter une résistance aux exercices de poids corporel tels que les repos et les pompes. En faisant varier le poids et le nombre de répétitions, vous pouvez utiliser des haltères pour créer un entraînement parfait pour vous.

Make Made4 Fighters Force and Conditioning Equipment

Si vous êtes tout au sujet des arts martiaux ou si vous souhaitez simplement améliorer votre jeu dans l'entraînement sportif, vous devez prendre un ensemble de nos haltères. Ils sont parfaits pour tous ceux qui cherchent à ajouter du punch à leur routine d'entraînement. Ils font partie de notre plus large Collection de force et de conditionnement à Made4fighters, qui comprend également kettlebells, barres de traction, barres de push-up, et bandes de résistance.

Avis et guide d'achat détaillé

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