Rozdíly mezi GI vs. bez GI JIU-JITSU: Debata

Jiu-Jitsu je jedním z nejpopulárnějších bojových umění na světě.

Je to pravděpodobně proto, že má nižší dopad na tělo než jiné hlavní bojové umění, jako je Muay Tai nebo Judo. Ju-Jitsu je spíše o použití síly soupeře proti sobě, než o úrazu ven nebo útoku na svého soupeře.

Poté, co vznikl ve feudálním Japonsku, se Jiu-Jitsu dostal do Brazílie na začátku 90. let, kdy se stal brazilským Jiu-Jitsu (BJJ). Tam rodina Gracie pomohla představit Jiu-Jitsu mainstreamovému publiku a dát jí rozšířenou popularitu.

Přestože rozdíl mezi GI a no-gi BJJ zahrnuje hlavně to, zda praktikující nosí GI (kimono), není to jediný rozdíl. 

Tyto dva brazilské formy Jiu-Jitsu se mohou také lišit ve stylu oblečení, tréninkové procesy, pravidla a techniky.

Hlavním rozdílem mezi GI a no-gi BJJ je použití GI nebo Kimono. Gi jiu-jitsu, nebo GI BJJ Účastníci nosí GI, který se skládá z hustých bavlněných kalhot a kabátu a barevného pásu, který představuje vaši aktuální hodnost. 

Uniforma není jen pro show; Může to být velmi výhodné při válcování a také při provádění různých technik, jako je zápas a házení.

Praktikující žádné GI obvykle nosí vyrážky, šortky a splyny pod jejich šortky, většinou vyrobené z polyesteru.

Obhájci No-GI JIU-JITSU dělají případ, že je snazší se učit a má více aplikací v reálném životě. Koneckonců, obvykle nevidíte lidi, kteří nosí tradiční japonské kimonos, kteří chodí po ulici. Ve skutečném pouličním boji by vás GI mohl učinit nápadným nebo dokonce odpovědností. Mezitím mnoho dalších věří, že GI BJJ je lepší volbou, protože simuluje situaci, kdy útočník může chytit vaše oblečení.

Cílem Jiu-Jitsu je odeslat soupeře s rukojeti a hody. V GI BJJ máte vy i váš soupeř GI Kimonos a oba ho používáte k tomu, abyste se potýkali a hodili se do podání.

Školení no-gi jiu-jitsu je rychlejší než tradiční trénink GI. Je to hlavně proto, že ne-gi BJJ ponechává méně příležitostí k zastavení nebo potlačení soupeře při válcování. Musíte se více spoléhat na tlumičky a kontrolní pozice než k přehnanému a klidu. No-GI BJJ vás nutí soustředit se na vaši techniku ​​uchopení.

GI a No-GI BJJ sdílejí mnoho stejných technik, ale během konkurenčních zápasů se liší ve svých aplikacích.

Zde je důležité si uvědomit, že přirozené fyzické schopnosti, jako je rychlost a síla, hrají pro každý ze dvou stylů různé role.

GI a No-Gi BJJ používají techniky drapávání a válcování, aby přinutili svého soupeře k podání. GI-BJJ zvláště používá tyto techniky k popadnutí soupeře svým GI. Přirozené schopnosti jsou sekundární, protože nejsou příliš užitečné v pokročilejších technikách GI.

V No-GI JIU-JITSU jsou tyto schopnosti výhodnější při porovnání scénářů „GI vs No-GI“. Praktikující bez GI využívá jejich přirozenou sílu a rychlost, aby se mohli snadno přesunout do dominantního postavení. Je těžší zajistit podání v No-GI, protože nemůžete držet GI soupeře a zdůraznit kontrast mezi „GI vs No-Gi“. Kromě toho zápas s GI způsobuje tření a zpomaluje obě strany, což je nutí, aby se více soustředily na techniku, než aby se spoléhaly pouze na surovou sílu a obratnost k vítězství, což je častěji v případě scénářů bez GI.

Protože GI-BJJ využívá GI pro soupeření a podání protivníky, budete muset přísně trénovat, abyste zlepšili techniky nezbytné k uchopení klopových klop, límců a rukávů. Tím se vytváří sílu horní části těla a rozvíjí vaše svaly, šlachy a vazy rukou, předloktí, horní paže a záda.

Používání GI vás nutí zpomalit, takže je strategičtější a metodičtější než rychlý záchvat založený na samotné rychlosti. Vy i váš soupeř máte na sobě GI kimonos. To absorbuje váš pot, ale také zpomaluje váš pohyb. To znamená, že musíte být kreativní pomocí kombinací technik, jako jsou zametání, útěky a různá podání. Je to jako šachová hra, ve které strategie převažuje nad rychlostí.

Techniky GI-BJJ jsou defenzivnější než při školení bez GI. Je to hlavně proto, že váš límec GI vás činí zranitelnými vůči držení a podáních z různých úhlů. Pokud trénujete pomocí GI, musíte se naučit různé únikové techniky. Gi-BJJ ztěžuje útěk z zámků a podání, když má soupeř silnou přilnavost k vašemu GI. To nutí hráče, aby myslel technicky než v žádném GI.

Mnoho lidí tvrdí, že je snazší trénovat v GI-BJJ než ne-GI, protože většina technik použitých v posledně jmenovaném je také společná pro trénink GI. Na druhou stranu je pro někoho, kdo se vycvičil ve stylu bez GI, mnohem těžší přejít na styl GI, protože by se museli nejprve naučit základy strategie GI stylu.

Zatímco GI Training vás učí řádné obranné manévry, školení bez GI se více zaměřuje na útočné drapáky a zastavení šíření. GI absorbuje vaše pocení, což ztěžuje praktikům bez gi, aby drželi zpoceného soupeře. Naučit se, jak držet soupeře v No-GI, vám pomůže naučit se, jak držet soupeře, který nosí GI.

Snížené tření a slabší úchopy ne-gi znamenají, že záchvaty se budou pohybovat rychlejším tempem. Cvičení při těchto vyšších rychlostech zlepšuje vaše reflexy a pomůže vám rozvíjet reaktivní a volně tekoucí pohyb, který často hraje kritickou roli během tahů.

Každý styl má své jedinečné výhody a nevýhody. Zamýšlený účel vašeho umění je důležitý, protože poskytuje perspektivu. Můžete je porovnat z hlediska sebeobrany a soutěží.

Školení GI, v souvislosti s GI vs no-gi jiu-jitsu, vás nutí bojovat defenzivněji, ale školení NO GI posune zaměření na přísnější trestný čin. 

Toto rozlišení je zásadní pro pochopení praktických rozdílů mezi GI a no-gi jiu-jitsu. Většina lidí však obvykle nenosí bojová umění, jak se používá v gi jiu-jitsu, v každodenním životě obvykle nosí. V tomto ohledu je styl bez GI, který nezahrnuje tradiční GI, realističtější pro scénáře sebeobrany, protože to znamená, že nejste závislí na slavnostním oděvu. 

Srovnání GI vs No-GI JIU-JITSU zdůrazňuje, jak může být školení bez GI použitelné pro situace v reálném světě, kde není přítomen žádný GI.

Soutěže smíšených bojových umění (MMA) Funkce GI i NO GI BRACKETS. Většina odborníků by vám řekla, že zaměření na styl tréninku bez GI je pro MMA optimální. Školení ve stylu GI však pomáhá rozvíjet lepší obranné návyky, což je také zásadní pro každého profesionálního bojovníka MMA. Takže učení GI i No-GI vám může dát výhodu nad ostatními.

Ať už potřebujete Stráže ne-gi a kamaše, nebo dobrý staromódní BJJ Kimono, se ujistíme, že jste připraveni na trénink Jiu-Jitsu na další úroveň.