Přidejte cvičení trenéra odpružení do tréninku
Trenéři domácího pozastavení jsou perfektním doplňkem jakékoli domácí tělocvičny kvůli jejich všestrannosti a účinnosti. Cvičení trenéra zavěšení jsou formou silového tréninku určeného k budování svalu, ale lze je použít ke zlepšení řady různých tréninků včetně Pilates, jógy a intervalu s vysokou intenzitou (HIIT). Popruhové popruhy zpochybňují cílené svalové skupiny často používající celou vaši tělesnou hmotnost k tomu. Protože popruhy odpružení musí udržet vaši plnou váhu, zatímco jsou zavěšeny ze stropu v popruzích.
