Konkurenční boje jsou vzrušující, osvěžující a dokonce inspirující sledovat.
Existuje něco o boxu a konkurenčních zápasech bojových umění, které mají způsob psaní titulků a kreslení davů.
To je podporováno pouze skutečností, že prakticky každá kultura na světě má svou vlastní formu sebeobrany - včetně nyní zaniklých civilizací, jako je Aztécká říše nebo starověké Řecko.
Tady je zábavné téma, které bzučí kolem: MMA vs. box. Který z nich si myslíte, že je šampion, pokud jde o soutěž a sebeobranu? Je to těžké volání, že?
Pojďme se ponořit do tohoto vhazování zkoumáním jejich historie, pravidel a toho, jak riskantní jsou z hlediska zranění a, yikes, dokonce i úmrtí. Začněme!
Krátká historie MMA
MMA je nejrychleji rostoucí sport ve Spojených státech.
Sport se poprvé dostal na význam v roce 1993, když Royce Gracie a jeho bratr Rorion zahájili konečný bojový šampionát (UFC) ve snaze přivést brazilský Jiu Jitsu do hlavního proudu.
Akce byla původně inzerována jako bezplatná pronásledování mezi různými školami a disciplínami bojových umění. V letech od té doby MMA přijala pevněji regulovanou sadu pravidel a přišla ztělesnit singulární, hybridní bojový styl, který kombinuje bojová umění z celého světa, včetně Muay Thai a brazilského Jiu-Jitsu do Judo a Greco-Roman Wrestling. Rovněž se rozrostla na televizní podívanou, která má miliony fanoušků po celém světě.
MMMA také měla trochu komplikované a kostkované historie. Smíšená varovná umění se stala stigmatizována za to, že je příliš násilný, tence zahalený krevní sport.
Televizované boje MMA jsou notoricky známé pro své detaily krve-pruhovaných tváří s pohmožděnými tvářemi a krvavými nosy. Senátor John McCain neslavně nazval sport „lidským kohoutem“. V roce 2011 se Word dostalo, že zápasy dítěte MMA Cage se staly populárními a vyvolaly národní pobouření ve Velké Británii a ve Spojených státech.
Zda je MMA ve skutečnosti jako nebezpečná nebo násilná, jak mnozí lidé tvrdí, že je to záležitost, kterou prozkoumáme později. Prozatím stačí vědět, že MMA od té doby rostla v běžném přijetí a mezinárodní popularitě.
Krátká historie boxu
Smíšená varovná umění je také jedním z nejmladších sportů na světě, sotva několik desetiletí. Box je však jedním z nejstarších sportů na světě a má dlouhou a barevnou historii, která trvá několik časových období a civilizací.
Kořeny boxu se vrací tisíce let 3000 př.nl, kde to lze vidět na egyptských hrobkách a Starověký Sumeri Reliéfy BAS.
Byl zaveden do starověkých řeckých olympijských her staletů později v 700BC jako „Pankration“, kombinaci wrestlingu a helénského boxu.
Při pankraci by dva muži čelili v prstenu s zápěstí a předloktí zabalenými do kožených pruhů pro ochranu. Jediná dvě pravidla byla „žádné kousání“ a „žádné oční dýžení“. Bylo to brutální a často nechali odpůrci zraněni. Římská říše by sport později zakázala, protože to bylo tak divoké.
Pankingové se znovu objevily staletí později v 17. Anglii ve formě boxu holých kloubů. Později byl organizován jako amatérský box v roce 1880.
Během této doby byl box vnímán jako nelegitimní sport a byl považován za špinavou a nízko-obočí formu zábavy pro lidi dělnické třídy. Boxerské zápasy byly nelegální a násilné divácké sporty, které se konaly v semencích, pochybných zařízeních, jako jsou hazardní prsteny a noční kluby a často byly policií rozbity.
Sport byl poté poskytnut větší legitimitu se zavedením pravidel Queensbury v roce 1867, která přinesla bezpečnostní opatření, jako jsou polstrované rukavice. Box Queensbury byl také impulsem pro mnoho obranných manévrů často spojených s moderním boxem, jako je box a tkaní.
Box byl konečně sankcionován v mezinárodním společenství jako atletický sport, jakmile debutoval na Louis Olympics v roce 1904. Americký Senát schválil legislativu umožňující sport v roce 1920, který začal zlatý věk amerického boxu.
Pravidla MMA a Boxer
![](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0632/8218/4418/t/7/assets/rules-highlight.jpg?v=1657596546)
Pravidla MMA
Organizační tělo, které dohlíží a reguluje zápasy MMA, je Ultimate Fighting Championship. Cílem boje MMA je porazit svého soupeře zasažením, házením nebo zápasícími.
Zápasy UFC se skládají ze tří pětiminutových kol. Tři soudci se umístí kolem prstenu a každé kolo skóre na základě řady faktorů, jako je technika a agresivita, a mohou přidělit 10 bodů za kolo.
Zápasy MMA jsou rozděleny do těchto tříd váhy:
- Super těžká váha nad 265 liber
- Těžká váha nad 205 až 265 liber
- Lehká těžká váha nad 185 až 205 liber
- Střední váha přes 170 až 185 liber
- Welterweight nad 155 až 170 liber
- Lehký přes 145 až 155 liber
- Peří váha nad 135 až 145 liber
- Dámská bantamová váha nad 125 až 135 liber
- Bantamweight nad 125 až 135 liber
- Flyweight nad 115 liber na 125
- Slámová váha až 115 liber
The výsledek boje MMA lze rozhodnout o řadě faktorů:
- Rozhodnutí: Určené bojovníka s nejvíce body
- Diskvalifikace: Pokaždé, když bojovník provede nelegální tah, jako je tahání nosu nebo rtů nebo očí, dostává varování. Po třech varováních je diskvalifikován. Diskvalifikaci může být také povolán bojovníkem zraněným nezákonným krokem, který považují za úmyslný.
- Propadnutí: Bojovník se může rozhodnout předčasně ukončit boj, pokud jsou zraněni.
- Knockout: Knockout je, když bojovník ztratí vědomí během zápasu.
- Žádná soutěž: Pokud se oba bojovníci stanou diskvalifikováni, nebo pokud je bojovník zraněn neúmyslným nezákonným jednáním, je zápas vyhlášen remízou nebo žádnou soutěž.
- Odeslání: Pokud jeden bojovník dosáhne podání, bojovník v držení může propadnout zápas tím, že kleppuje klepnutím na tělo svého soupeře nebo podložku, nebo provedením slovního oznámení.
- Technical Knockout (TKO): Technické knockout je to, co se stane, když boj skončí rozhodčí, lékař nebo někdo v rohu bojovníka. Rozhodčí může zavolat TKO, pokud se bojovník už nebrání.
The Sjednocená pravidla MMA byly kodifikovány v roce 2000, aby se zajistila fair play a bezpečnost účastníků MMA. Akce, které mohou způsobit fauly nebo sankce v zápasech, zahrnují:
- Hlava
- Oční dýžení
- Kousání nebo plivání
- Hovor s rybami - Když vložíte prst do úst nebo nosních dír
- Tlačení vlasů
- HIDS na protivníka na podložku hlavou a krkem
- Zasáhnout páteř nebo zadní část hlavy
- Udeřit do krku nebo popadnutí průdušnice
![](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0632/8218/4418/t/37/assets/rsz_mma_shockdoctor_2018_7-1681720968580_1000x.jpg?v=1681720969)
Pravidla boxu
MMA má podobné sadu pravidel jako MMA a oba mají mnoho stejných faulů, trestů, váhových tříd a mezí pro diskvalifikaci.
Soutěž se konají v čtvercovém prstenu ohraničeném čtyřmi provazy. Boxerský prsten nemůže být menší než 16 stop a ne více než 20 stop čtverečních.
V a Boxový zápas. Boxerské rukavice jsou obvykle 12oz, 14oz nebo 16oz.
Soudci skóre boxu zápasů na 10-bodové stupnici. Vítěz každého kola získá 10 bodů. Loser dostane devět. Když se boxer srazí, ztratí bod.
Boxový zápas Soudci hledají agresivitu, kontrolu prstenu, obranu a tvrdé, čisté údery. Na konci kola soudí soudci scorecard rozhodčímu, který je pak dává úředníkovi prstenu. Na konci 12 kol jsou Tallies přidány ke svému konečnému skóre.
O vítězi se rozhodne o nejvíce bodech, knockout, technických knockout nebo diskvalifikaci.
Chcete -li prozkoumat úplnou sadu pravidel boxu, navštivte Anglie boxerský web.
Statistiky zranění v MMA vs Boxer
![Statistiky zranění MMA vs Box](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0632/8218/4418/t/37/assets/injury-statistics-mma-vs-boxing-1703759498780.webp?v=1703759499)
Box je považován za běžnější sport než MMA kvůli jeho delší historii a postavení olympijského sportu.
MMA mezitím přichází sama jako mezinárodní sport, ale stále bojuje s roky stigmatu a negativní publicita označuje jej jako oslavovaný krevní sport.
Je MMA nebezpečnější a náchylnější k fatálnímu zranění než box?
Pohled na studie porovnávající dva sporty ukazují, že pokud něco, opak je pravdivý.
Pojďme se nejprve podívat na MMA.
Statistika zranění v MMA
Reputace MMA jako krevního sportu je většinou způsobena hlubokými řezy a modřinami, které vypadají mnohem horší, než ve skutečnosti jsou. Většina zranění způsobených v MMA jsou tržné rány-hluboké řezy a modřiny, které způsobují krvavé nosy a krví pruhované tváře, které vidíte v televizních bojích UFC.
Jistě, zranění v MMA jsou běžná. 59.4% bojovníků MMA hlásili, že se v boji zranili. Riziko zranění ve smíšeném bojovém umění je vyšší než u jiných bojových sportů, jako je Tae Kwon Do nebo Karate. Druhé místo je mnohem méně pravděpodobné, že budou závažné.
The Vzory zranění v MMA jsou mnohem rozmanitější a šířené než v jiných bojových uměních. MMA zahrnuje pohyby a techniky z různých bojových disciplín, jako jsou Muay Thai a Jiu-Jitsu, a tak umožňuje mnoho různých úderů, nízkých kopů a zastavení šíření, které se zaměřují na celé tělo.
Jinými slovy, zatímco zranění jsou v MMA běžná, jsou velmi zřídka vážná. Úmrtí jsou stále vzácnější.
MMA je mladý sport s asi 30 lety historie. Od svého vytvoření v roce 1993 bylo zaznamenáno celkem šestnáct úmrtí celkem - sedm v sankcionovaných zápasech a devět neznámých.
Tolik pro MMA. Pojďme se podívat na box.
Statistiky zranění v boxu
Ačkoli zranění v boxu jsou mnohem méně běžná než v bojích MMA, je-li to k nim, je mnohem pravděpodobnější, že budou život a dokonce fatální.
Existují dva aktualizované záznamy o úmrtích boxu. Wikipedia zaznamenala od roku 1926 500 úmrtí na boxu. 1725, v profesionálním zápase mezi Johnem Dixonem a Richardem Teelingem v Covent Garden v Londýně.
Dává to smysl, když o tom přemýšlíte. Box má stovky let historie na MMA a od profesionálních boxerských zápasů probíhají od nejméně 17. století.
Nejen to, ale box má výrazně vyšší míru otřesů (14% ze všech zranění boxu) než smíšená bojová umění (4%). Opět je to v souladu se zdravým rozumem - box zahrnuje spíše opakované údery do hlavy než zasažení celého těla.
![MMA Athlete](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0632/8218/4418/t/37/assets/venum_page_muay_thai_mobile_02_01_1-1703759548258.jpg?v=1703759550)
MMA a box: Co je lepší pro sebeobranu?
Bojovník UFC a světový lehký mistr boxu Floyd Mayweather Jr. To sloužilo jako palivo pro debatu mezi boxery a bojovníky MMA ohledně toho, který styl boje je lepší.
Obě MMA a box jsou skvělé dovednosti pro každého profesionálního nebo vyškoleného bojovníka. Oba kondicionují tělo do svého optimálního tvaru a buď lze aplikovat na situace sebeobrany v reálném životě.
S tím bylo řečeno, Box je veškerá stand-up hra, a boxeři trénují pouze v ručních úderech a vyhýbavých manévrech. Je nepravděpodobné, že by většina pouličních bojů v reálném životě skončila. Box se také zaměřuje pouze na úder pěsti a zdůrazňuje pohyb hlavy, práce nohou a blokování paží a rukavic, aby se bránil proti úderům.
MMA se mezitím potýká, obvykle začínají ze stálého pozice, dokud oba bojovníci nevysílá cestu k zemi, kde jeden předkládá druhou. Stojí za zmínku, že bojovníci MMA jsou vyškoleni v různých bojových disciplínách vztahujících se k boji proti vstávání i na zemi.
Ve skutečnosti je také mnoho bojovníků MMA také vyškolených boxerů. Bojovníci MMA se to všechno učí. Abychom to vyvážili, box je také mnohem snazší se učit, protože je jednodušší.
Rozdíl mezi boxerským vybavením a vybavením MMA
Box a smíšená bojová umění (MMA) jsou dva fascinující bojové sporty, z nichž každá má jedinečnou sadu vybavení, které se stará o jejich odlišné styly a pravidla.
Zatímco sdílejí společnou půdu při zdůraznění fyzické zdatnosti, strategie a dovedností, vybavení používané v každém sportu je speciálně navrženo tak, aby vyhovovalo konkrétním požadavkům a bezpečnostním požadavkům sportovců.
Od polstrování a konstrukce po celkový design odráží zařízení v boxu i MMA jedinečné vlastnosti a výzvy těchto dynamických sportů. Toto složité vybavení nejen zajišťuje bezpečnost bojovníků, ale také zvyšuje jejich schopnost hrát nejlépe, což prokazuje dokonalou směs formy a funkce ve světě bojových sportů.
Existují případy, kdy lze určité vybavení využít pro oba bojové sporty.
Boxerské vybavení:
Školení v MMA a boxu
MMA a box jsou bojové styly s barevnými a zajímavými historiemi a miliony fanoušků po celém světě. Zatímco MMA je často stigmatizována politiky a lékařskou komunitou, box je ve skutečnosti s větší pravděpodobností povede k závažnému nebo fatálnímu zranění.
Co tedy můžete udělat, abyste se chránili při tréninku v MMA nebo boxu? Totéž, co děláte, když trénujete v jakémkoli bojovém umění: noste správné vybavení.
Made4Fighters vyrábí vybavení bojových umění, aby vyhovovala jakémukoli stylu boje, ať už potřebujete Regulace MMA polstrované rukavice nebo vyzkoušené Tradiční boxerské rukavice.
Box a MMA jsou sporty s vysokým dopadem, které nesou jejich vlastní rizika. Chraňte se pravým ochranné vybavení, a začněte na vaší cestě být dnes králem prstenu.
Rozhodování mezi boxem a MMA: Co je pro vás to pravé?
Závěrem lze říci, že po ponoření do detailů boxu i MMA jste nyní vybaveni znalostí, abyste učinili informované rozhodnutí, které je v souladu s vašimi osobními zájmy a fitness cílemi. Každý sport nabízí svou jedinečnou směs technik, fyzických požadavků a kulturních nuancí. Ať už se přitahujete k strategickému a soustředěnému umění boxu nebo dynamické a rozmanité disciplíně MMA, váš výběr by měl odrážet vaše osobní preference a aspirace v bojových uměních. Pamatujte, že správný bojový sport pro vás je ten, který vás nejen zpochybňuje, ale také přináší radost a naplnění vaší tréninkové cestě.