كيفية اختيار الجيوجيتسو جي البرازيلية المثالية

إن الوقوف على السجادة لجلسة الجوجيتسو البرازيلية لا يتطلب المهارة والتقنية فحسب، بل يتطلب أيضًا المعدات المناسبة. ال bjj غي يعد جزءًا أساسيًا من هذا الفن القتالي، واختيار الفن المناسب يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في جلسات التدريب الخاصة بك. ولكن مع وجود العديد من الخيارات المتاحة، كيف يمكنك اتخاذ القرار الصحيح؟ دعونا نتعمق.

قبل البدء بالتسوق، من المهم أن تفهم أساسيات لعبة الجوجيتسو جي. gi هو الزي الرسمي الذي يتم ارتداؤه أثناء التدريب والمسابقات. يتكون من سترة وبنطلون وحزام يدل على رتبتك. 

يبدأ الحزام من الحزام الأبيض للمبتدئين ويتطور عبر الألوان المختلفة مع التقدم.

هناك عدة أنواع من نسج غي المتاحة، ولكل منها مجموعة من المزايا الخاصة بها:

نظام المعلومات الجغرافية نسج واحد: هذه المنتجات خفيفة الوزن وبأسعار معقولة، مما يجعلها خيارًا شائعًا للمبتدئين. إنها رائعة للمناخات الحارة ولكنها قد لا تكون متينة مثل بعض الخيارات الثقيلة. تحقق من مجموعتنا من نظم المعلومات الجغرافية ذات النسيج الفردي لمجموعة متنوعة من الخيارات.

نسج الذهب: مزيج من المتانة والراحة، النسيج الذهبي أثقل قليلاً من النسيج الفردي ولكنه يوفر عمرًا أطول. إنه توازن بين نظام المعلومات الجغرافية خفيف الوزن وثقيل الوزن.

نسج اللؤلؤ: هذه هي واحدة من النسج الأكثر شعبية اليوم. إنه خفيف الوزن ومتين ويجف بسرعة. 

نسج الذهب: كان المفضل لدى ممارسي جيو جيتسو لفترة طويلة، وكان في يوم من الأيام القماش الوحيد خفيف الوزن والمتين. الجانب السلبي الرئيسي لها هو ميلها إلى الانكماش بشكل كبير، مما يؤدي إلى استبدالها بنسيج اللؤلؤ في كثير من الحالات

1. غاية: هل تبحث عن وسيلة تدريب أو واحدة للمسابقات؟ عادةً ما تكون نظم المعلومات الجغرافية للتدريب عبارة عن خيارات GI أثقل، في حين أن نظم المعلومات الجغرافية المنافسة هي خيارات GI خفيفة الوزن لإنشاء فئات الوزن.
2. ملائم: أ جي المناسب لا ينبغي أن تكون ضيقة جدًا أو فضفاضة جدًا. يجب أن يسمح لك بالتحرك بحرية دون أي قيود.
3. انكماش: ليست كل نظم المعلومات الجغرافية قد تم تقليصها مسبقًا. تحقق دائمًا من الملصق لمعرفة ما إذا كنت بحاجة إلى مراعاة الانكماش بعد الغسيل.
4. لون: بينما الجوجيتسو البرازيلية يستخدم تقليديًا نظام المعلومات الجغرافية الأبيض، وهناك الآن ألوان مختلفة متاحة. ومع ذلك، فإن بعض المسابقات لديها قيود على الألوان، لذا تحقق دائمًا من الإرشادات.

بعد أن غطينا أساسيات لعبة Jiu Jitsu gis البرازيلية، فقد حان الوقت للتعمق أكثر في التعقيدات التي يمكن أن تؤثر على اختيارك أو تفسده. عالم bjj gis واسعة، وفهم هذه الفروق الدقيقة يمكن أن يعزز بشكل كبير تجربتك التدريبية.

في حين أن التصميم الأساسي للجي يظل ثابتًا، إلا أن هناك اختلافات محددة مصممة خصيصًا لمختلف الأجناس والفئات العمرية:

نظم المعلومات الجغرافية للرجال: عادةً ما يتم تصميمها بمساحة كتف أوسع وتوفر ملاءمة أكثر استرخاءً. انغمس في مجموعتنا المنسقة من الرجال BJJ جي للعثور على الشريك المثالي.

نظم المعلومات الجغرافية النسائية: تم تصميمها لتناسب اللياقة البدنية للمرأة، مما يضمن ملاءمة مريحة دون المساس بالقدرة على الحركة. اكتشف مجموعة من BJJ جي للسيدات لمجموعة متنوعة من الأساليب والمناسبات.

نظم المعلومات الجغرافية للأطفال: يحتاج الأبطال الشباب إلى نظم معلومات جغرافية يمكنها تحمل طاقتهم وحيويتهم. ملكنا أطفال BJJ جي تضمن المجموعة حصولهم على أفضل بداية في رحلة BJJ الخاصة بهم.

حزام bjj الخاص بك ليس مجرد مؤشر للرتبة؛ إنها شهادة على تفانيك ومهاراتك والساعات التي قضيتها على السجادة. من الضروري اختيار حزام متين ويكمل جسمك. ملكنا جمع أحزمة BJJ تقدم مجموعة من الألوان والأحجام لتناسب كل ممارس.

بمجرد اختيارك لجهازك، من الضروري التأكد من استمراره. إليك بعض النصائح:

غسل: تحقق دائمًا من الملصق للحصول على تعليمات الغسيل. في حين أن معظم نظم المعلومات الجغرافية هي تقلصت مسبقاقد يتقلص بعضها أكثر مع الغسيل.

تجفيف: تجنب استخدام المجفف لأنه قد يتسبب في انكماش الجهاز الهضمي. بدلا من ذلك، دعها تجف في الهواء.

الشيكات العادية: تأكد من فحص جهازك الهضمي بانتظام بحثًا عن أي علامات تآكل، خاصة إذا كنت تستخدمه في جلسات تدريب مكثفة.

لا يقتصر اختيار gi على الجماليات أو الولاء للعلامة التجارية فقط. يتعلق الأمر بإيجاد أداة تكمل أسلوب تدريبك، وتناسبك بشكل جيد، وتدوم لفترة طويلة. سواء كنت حزام أبيض مجرد مبتدئ أو ممارس متمرس، يمكن أن يحدث الجهاز المناسب فرقًا كبيرًا.

تذكر أن لعبة الجيوجيتسو البرازيلية هي رحلة لاكتشاف الذات والانضباط والنمو. وعلى الرغم من أن الشخص المثالي يمكن أن يكون رفيقًا جديرًا، إلا أن شغفك وتفانيك وروحك هي التي سترشدك خلال ذلك. تدرب بقوة، وحافظ على تفانيك، واجعل جهازك المحمول انعكاسًا لروح BJJ الخاصة بك.

في لعبة الجيوجيتسو البرازيلية، لا يشير لون جي الخاص بك إلى الرتبة أو مستوى المهارة. تقليديا، كانت نظم المعلومات الجغرافية البيضاء هي الأكثر شيوعا، ولكن اليوم، نظم المعلومات الجغرافية تأتي بألوان مختلفة، بما في ذلك الأزرق والأسود وحتى الوردي. ومع ذلك، فإن بعض المسابقات لديها متطلبات ألوان محددة، لذا تحقق دائمًا من الإرشادات قبل المنافسة.

يجب أن يحقق BJJ gi التوازن. لا ينبغي أن يكون ضيقًا جدًا بحيث يقيد حركتك، ولا فضفاضًا جدًا بحيث يمكن للخصم أن يمسك بك ويتحكم فيه بسهولة. يسمح المقاس المثالي بنطاق كامل من الحركة مع تقليل القماش الزائد.

نعم، يرتدي العديد من الممارسين واقيًا من الطفح الجلدي أو قميصًا تحت ملابسهم. يمكن أن يساعد في تقليل الاحتكاك ومنع حروق السجاد وتوفير طبقة إضافية من النظافة.

مارك زوكربيرج، المؤسس المشارك لفيسبوك، هو الحزام الأزرق في رياضة الجوجيتسو البرازيلية.

ولا يعتبر أي منهما أصعب من الناحية الموضوعية؛ إنهم مختلفون تمامًا. يسمح Gi BJJ بالسيطرة على الزي الرسمي، مما يؤدي إلى تقنيات واستراتيجيات مختلفة. يعتمد No-gi BJJ بشكل أكبر على قبضة الجسم ويمكن أن يكون أسرع بسبب قلة الاحتكاك من gi. يجد البعض أن الانتقال من gi إلى no-gi (أو العكس) أمر صعب، ولكنها مسألة تفضيل شخصي.

يعتمد الرقم "المثالي" على عدد مرات التدريب. إذا كنت تتدرب عدة مرات في الأسبوع، فقد يكون الحصول على 2-3 GIS مفيدًا بحيث يكون لديك دائمًا جهاز نظيف جاهز. بالنسبة لأولئك الذين يتدربون بشكل أقل، قد يكفي غي واحد. ومع ذلك، يوصى عمومًا بوجود اثنين على الأقل للدوران وطول العمر.

نعم، يمكن أن يكون ارتداء واقي الطفح الجلدي تحت جهازك الهضمي مفيدًا. فهو يتخلص من العرق ويقلل الاحتكاك ويمكن أن يمنع التهابات الجلد. حتى أن بعض المدارس تطلب ذلك لأسباب تتعلق بالنظافة.

لا يُنصح عمومًا بكي BJJ gi لأن الحرارة يمكن أن تلحق الضرر بالقماش، خاصة إذا كان مزيجًا صناعيًا. إذا كنت ترغب في إزالة التجاعيد، فمن الأفضل تعليقه مباشرة بعد التجفيف.

يعتمد عمر BJJ gi على جودته وعدد مرات تدريبك ومدى اهتمامك به. مع الرعاية المناسبة، يمكن أن يستمر الجهاز الجيد لعدة سنوات، حتى مع التدريب المنتظم. ومع ذلك، إذا كنت تتدرب يوميًا، فقد يتآكل الجهاز بشكل أسرع، خاصة في المناطق ذات الاحتكاك العالي مثل الركبتين والياقة.