كيفية ربط حزام BJJ الخاص بك: أتقن هذه التقنية

في عالم فنون الدفاع عن النفس‎حزام الجيو جيتسو البرازيلي (BJJ) ليس مجرد قطعة قماش؛ إنه رمز لتفانيك ومهارتك وتقدمك. ولكن قبل أن تتمكن من ارتدائه بكل فخر، عليك أن تعرف كيفية ربطه بشكل صحيح.

إذا وجدت نفسك في حيرة من أمرك بسبب عملية التكرار أو انتهى بك الأمر بعقدة كبيرة بدلاً من ربطة عنق آمنة، فهذا الدليل مناسب لك. دعنا نتعمق في فن ربط حزام BJJ الخاص بك.

ال حزام بي جي جي أكثر من مجرد ملحق. إنه يدل على الخاص بك رتبة الحزاموإنجازاتك والساعات التي لا تعد ولا تحصى التي قضيتها في صقل مهاراتك. من الأبيض إلى الحزام الأسوديمثل كل لون خطوة في رحلة الجيو جيتسو البرازيلية.

في حين أن إتقان تقنية ربط الحزام أمر بالغ الأهمية، فمن المهم بنفس القدر اختيار الحزام المناسب.

في Made4Fighters، نحن نقدم مجموعة من الأحزمة، بدءًا من حزام Bytomic للفنون القتالية ذو الشريط الأحمر والأبيض المذهل إلى حزام Bytomic للفنون القتالية ذو الشريط الذهبي المموه الفريد. 

بالنسبة لأولئك الذين يبحثون عن لمسة أكثر تقليدية، فإن حزام الفنون القتالية المصنوع من القطن والبوليستر الأخضر من Bytomic هو خيار ممتاز.

حزامك هو نصف المعادلة فقط. إقرانها مع الكمال BJJ جي يضمن أنك لا تنظر فقط إلى الجزء ولكن تتمتع أيضًا بالراحة والمرونة لأداء أفضل ما لديك.

في عالم الجيوجيتسو البرازيلية، إتقان تقنية ربط bjj الخاص بك الحزام هو طقوس المرور. إنه مزيج من التقاليد والاحترام والمهارة. لذا، في المرة القادمة التي تستعد فيها للجلسة، تذكر هذه الخطوات واربط حزامك بكل فخر.

لا يتم اختيار كل لون من حزام BJJ بشكل عشوائي. إنها تمثل المراحل والتعلم والمعالم:

أبيض: البداية. إنه يدل على النقاء والصفحة البيضاء والرغبة في التعلم.

أزرق: الأساس. هذا هو المكان الذي يتم فيه صقل التقنيات وإتقان الأساسيات.

أرجواني:الانتقال. مرحلة حيث يبدأ المرء في التدريس ونقل المعرفة.

بني: التهذيب. هنا، يتم صقل التقنيات، ويتم تطوير الاستراتيجيات.

أسود: الإتقان. لكن تذكر، في عالم BJJ، التعلم لا يتوقف أبدًا. أ الحزام الأسود يدل على بداية رحلة جديدة.

على الرغم من أن الخطوات قد تبدو بسيطة، إلا أن هناك مخاطر شائعة يجب تجنبها:

فضفاضة جدا: يمكن أن يتم فك الحزام الذي يكون فضفاضًا جدًا أثناء الصاري أو اللفة. تأكد من أنها مريحة وآمنة.

نهايات غير متساوية: بعد الربط، إذا كان أحد الطرفين أطول بكثير من الآخر، فهذه علامة على أن الوضع الأولي كان معطلاً.

الحزام الملتوي: تأكد من عدم التواء الحزام عند لفه. يجب أن يكون مسطحًا على الجهاز الهضمي.

سيكون حزامك معك خلال جلسات لا حصر لها، لذا من الضروري العناية به:

• اغسله باعتدال: على عكس جي، لا يحتاج الحزام إلى الغسيل المتكرر. يعتقد البعض أن غسل الحزام في كثير من الأحيان يمكن أن يغسل جوهره والذكريات المرتبطة به.
• تجفيف بالهواء: تجنب وضع الحزام في المجفف. بدلاً من ذلك، اتركه يجف في الهواء للحفاظ على سلامته وشكله.
• تخزين بشكل صحيح: عند عدم الاستخدام، تأكد من تخزين الحزام في مكان جاف، ويفضل تعليقه أو وضعه بشكل مسطح.

لقد تطور حزام BJJ على مر السنين. من المواد المستخدمة إلى طريقة ربطه، شهد الحزام تغييرات ولكنه احتفظ دائمًا بجوهره. في Made4Fighters، لقد رأينا هذا التطور بشكل مباشر، حيث نقدم أحزمة تلبي احتياجات كل من الممارسين التقليديين والحديثين.

في كل مرة تربط فيها حزامك، فإنك لا تستعد للجلسة فحسب؛ أنت تحمل إرثًا إلى الأمام. من دوجو القديمة في اليابان إلى الحصائر الحديثة في البرازيل، كان الحزام شاهدًا صامتًا على معارك لا حصر لها، داخلية وخارجية.

من أجمل جوانب فنون الدفاع عن النفس هو الشعور بالمجتمع. عندما ترى شخصًا يرتدي حزام BJJ، فإنك تشارك الرابط على الفور. إنها أخوة، وإشارة صامتة من الاحترام، والاعتراف بالرحلة المشتركة، والتحديات التي تمت مواجهتها، والإنجازات التي تم تحقيقها.

في حين أن تقليد حزام BJJ متجذر في التاريخ، إلا أنه يتطور أيضًا. مع ظهور المنصات عبر الإنترنت والدوجو الافتراضية، تتغير الطريقة التي نتعلم بها ونمارس رياضة الجوجيتسو البرازيلية. لكن جوهر الحزام يبقى دون تغيير. تضمن العلامات التجارية مثل تلك المتوفرة في Made4Fighters أن الأحزمة التي تقدمها هي مزيج من التقاليد والحداثة.

مع تقدمك في رحلتك في لعبة الجيوجيتسو البرازيلية، سيتغير لون حزامك، لكن أهميته ستزداد عمقًا. إنه تذكير بساعات التدريب والدروس المستفادة والروابط التي تشكلت. لذلك، في المرة القادمة لك ربط حزام BJJ الخاص بك، خذ لحظة للتفكير في رحلتك، والإرث الذي تحمله للأمام، والطريق الذي ينتظرك.

تذكر، في عالم BJJ، الرحلة لا تنتهي أبدًا. كل جلسة، كل لفة، كل اشتباك هو فصل جديد، وحزامك هو الخيط الذي ينسج هذه الفصول في قصة. قصة من التفاني والعاطفة والارتباط الأبدي مع فن الجوجيتسو البرازيلي.

نعم، هناك طريقة تقليدية لربط حزام BJJ الذي يضمن بقاءه آمنًا أثناء التدريب والملاكمة. تتضمن الطريقة لف الحزام مرتين حول خصرك وربطه باستخدام عقدة محددة. تم تفصيل الخطوات في الأقسام السابقة من هذه المقالة.

في رياضة الجوجيتسو البرازيلية، يُسمح باستخدام الحزام كأداة للإخضاع، بما في ذلك الاختناقات. ومع ذلك، من الضروري تطبيق هذه التقنيات بأمان ومسؤولية، مما يضمن عدم إلحاق أي ضرر بشريكك في التدريب.

تقليديًا، يتقدم الممارسون عبر كل رتبة حزام بالترتيب. ومع ذلك، في حالات نادرة، بناءً على المهارة الاستثنائية أو التفاني أو الخبرة السابقة في فنون الدفاع عن النفس الأخرى، قد تتم ترقية الطالب بشكل أسرع أو تخطي الحزام. الأمر متروك لتقدير المدرب.

عادةً ما يتم وضع الخطوط، التي تشير إلى التقدم ضمن رتبة الحزام، على الجانب الأيسر من حزام BJJ.

بالنسبة لحلقات الحزام، يوصى باستخدام غرزة قوية ومتينة مثل غرزة الشريط أو الغرزة المتعرجة. تضمن هذه الغرز بقاء الحلقة آمنة ويمكنها تحمل التآكل الناتج عن الاستخدام المنتظم.

تعد تقنية Super Lock بمثابة اختلاف عن الطريقة التقليدية، مما يضمن بقاء الحزام أكثر أمانًا. بعد لف الحزام حول خصرك مرتين، بدلاً من العقدة العادية، يمكنك لف أحد طرفي الحزام حول الطرف الآخر مرتين قبل سحبه من خلاله، مما يؤدي إلى إنشاء "قفل فائق".

تتضمن الربطة المزدوجة ربط الحزام باستخدام عقدتين مرفوعتين. بعد لف الحزام حول خصرك، مرري الطرف الأيمن فوق الأيسر، ثم اربطيه تحت كلتا الطبقتين، واسحبيه بإحكام. ثم، خذ الطرف من الأعلى، وقم بلفه على الطرف الآخر، واسحبه عبر الفجوة بين الحزام وجسمك. اسحب كلا الطرفين لتأمينه.

مثل أي قماش، يمكن أن تنكمش أحزمة BJJ إذا تم غسلها بالماء الساخن وتجفيفها في درجات حرارة عالية. يُنصح بغسله بالماء البارد وتجفيفه بالهواء لمنع الانكماش الكبير.

نعم، يمكنك غسل حزام BJJ. ومع ذلك، يعتقد العديد من الممارسين أن غسل الحزام يغسل جوهره والذكريات المرتبطة به. إذا اخترت غسله، استخدم الماء البارد واتركه يجف بالهواء للحفاظ على سلامته وشكله.