استمتع برحلة اليوجا مع Made4Fighters
مرحبًا بك في مجموعة اليوغا في Made4Fighters، موقع الرياضات القتالية الشامل في المملكة المتحدة. نحن لا نهتم فقط بالقتال؛ نحن نتحدث عن التوازن والعافية والاتصال بين العقل والجسم. نحن ندرك أن اليوغا هي أكثر من مجرد روتين للياقة البدنية؛ إنه نهج صحي شامل يجمع بين اللياقة البدنية واليقظة والنمو الروحي.
تم تصميم مجموعة اليوغا الخاصة بنا لدعم رحلتك، سواء كنت مبتدئًا في استكشاف أساسيات هاثا وفينياسا، أو ممارسًا متقدمًا يغوص في أعماق كونداليني وأشتانغا. نحن نقدم مجموعة من معدات اليوغا، بما في ذلك سجادات اليوغا وكتل اليوغا، للمساعدة في ممارسة الأسانا وتعزيز مرونتك.
مجموعة اليوغا Made4Fighters
نحن نؤمن بقوة الحركة الواعية والاتصال بين العقل والجسم. ولهذا السبب عقدنا شراكة مع أفضل العلامات التجارية مثل بايتوميك, ريبوك، و أديداس للياقة البدنية لنقدم لك أفضل معدات اليوغا والبيلاتس.
تحقق من لدينا معدات رياضية منزلية لمزيد من معدات اللياقة البدنية التي يمكن أن تكمل ممارسة اليوغا الخاصة بك. إذا كنت تتطلع إلى بناء القوة، فلدينا صالات رياضية متعددة و مقاعد التمرين مثالية. لتمارين القلب، لدينا الخطوات الهوائية, المطاحن، و آلات التجديف. ولا تنس أن تعتني بعضلاتك معنا بكرات الرغوة.
الأسئلة المتداولة
ما هي اليوغا؟
اليوغا هي ممارسة جسدية وعقلية وروحية نشأت في الهند القديمة. وهو يتضمن سلسلة من الأوضاع وتمارين التنفس والتأمل لتعزيز المرونة والقوة والاسترخاء والوضوح العقلي.
كم مرة يجب أن أمارس اليوغا؟
هذا يعتمد على أهدافك الشخصية والجدول الزمني. ومع ذلك، كقاعدة عامة، ممارسة 3-5 مرات في الأسبوع مفيد لمعظم الناس.
ما هي فوائد اليوغا؟
تتمتع اليوغا بفوائد عديدة، بما في ذلك تحسين المرونة والقوة، وتحسين التوازن والتنسيق، وتقليل التوتر، وتعزيز التركيز، والصحة العامة.
هل هناك أنواع مختلفة من اليوغا؟
نعم، هناك العديد من أنماط اليوغا المختلفة، بما في ذلك هاثا، وفينياسا، وأشتانغا، وبيكرام، وكونداليني، ولكل منها تركيزها ومنهجيتها الخاصة.
