إن الوقوف على السجادة لجلسة الجوجيتسو البرازيلية لا يتطلب المهارة والتقنية فحسب، بل يتطلب أيضًا المعدات المناسبة. ال bjj غي يعد جزءًا أساسيًا من هذا الفن القتالي، واختيار الفن المناسب يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في جلسات التدريب الخاصة بك. ولكن مع وجود العديد من الخيارات المتاحة، كيف يمكنك اتخاذ القرار الصحيح؟ دعونا نتعمق.
فهم الأساسيات
قبل البدء بالتسوق، من المهم أن تفهم أساسيات لعبة الجوجيتسو جي. gi هو الزي الرسمي الذي يتم ارتداؤه أثناء التدريب والمسابقات. يتكون من سترة وبنطلون وحزام يدل على رتبتك.
يبدأ الحزام من الحزام الأبيض للمبتدئين ويتطور عبر الألوان المختلفة مع التقدم.
نسج مختلفة من نظم المعلومات الجغرافية
هناك عدة أنواع من نسج غي المتاحة، ولكل منها مجموعة من المزايا الخاصة بها:
نظام المعلومات الجغرافية نسج واحد: هذه المنتجات خفيفة الوزن وبأسعار معقولة، مما يجعلها خيارًا شائعًا للمبتدئين. إنها رائعة للمناخات الحارة ولكنها قد لا تكون متينة مثل بعض الخيارات الثقيلة. تحقق من مجموعتنا من نظم المعلومات الجغرافية ذات النسيج الفردي لمجموعة متنوعة من الخيارات.
نسج الذهب: مزيج من المتانة والراحة، النسيج الذهبي أثقل قليلاً من النسيج الفردي ولكنه يوفر عمرًا أطول. إنه توازن بين نظام المعلومات الجغرافية خفيف الوزن وثقيل الوزن.
نسج اللؤلؤ: هذه هي واحدة من النسج الأكثر شعبية اليوم. إنه خفيف الوزن ومتين ويجف بسرعة.
نسج الذهب: كان المفضل لدى ممارسي جيو جيتسو لفترة طويلة، وكان في يوم من الأيام القماش الوحيد خفيف الوزن والمتين. الجانب السلبي الرئيسي لها هو ميلها إلى الانكماش بشكل كبير، مما يؤدي إلى استبدالها بنسيج اللؤلؤ في كثير من الحالات
نصيحة للمحترفين: تحقق دائمًا من مخطط الحجم عند اختيار غي. الملاءمة الصحيحة أمر بالغ الأهمية للراحة والتنقل. لك الطول والوزن تلعب دورا هاما في تحديد الأفضل أحجام غي لك.
![أنواع مختلفة من BJJ Gi ينسج](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0632/8218/4418/t/37/assets/types-of-bjj-gi-weaves-1692378952350.jpg?v=1692378953)
العلامات التجارية للنظر فيها
في Made4Fighters، نحن نستضيف مجموعة من العلامات التجارية المعروفة بجودتها ومتانتها:
-
مانتو: معروف بتصميماته الأنيقة وقماشه المتين.
-
كينغز: هُم باليستيكو 3.0 BJJ جي هو المفضل لدى العديد من الممارسين.
-
فوميتسو: ال رمادي Fumetsu Shield MK2 BJJ Gi للسيدات هو شهادة على التزامهم بالجودة.
-
تقدم: هُم تقدم البحرية المعبد BJJ Gi تبرز من حيث التصميم والوظيفة.
-
السم: علامة تجارية مرادفة للجودة. هُم وايت فينوم ريورج BJJ Gi هو شهادة على التزامهم بالتميز.
-
تقدم: تجاوز حدود التصميم والوظائف باستمرار، مما يجعلها المفضلة لدى الكثيرين.
-
ملابس التاتامي القتالية: مع التصميمات التي تلقى صدى لدى كل من المبتدئين والممارسين المتمرسين، فإنهم حذاء BJJ Gi للرجال من Estilo Black Label أمر لا بد منه.
Expert Insight: "يمكن أن يؤثر نسج gi الخاص بك على قابلية التنفس والوزن. في حين أن gis ذات النسيج الفردي خفيفة، إلا أنها قد لا توفر نفس المتانة مثل نسج الذهب أو نسج اللؤلؤ."
العوامل التي يجب مراعاتها عند اختيار Gi
- غاية: هل تبحث عن وسيلة تدريب أو واحدة للمسابقات؟ عادةً ما تكون نظم المعلومات الجغرافية للتدريب عبارة عن خيارات GI أثقل، في حين أن نظم المعلومات الجغرافية المنافسة هي خيارات GI خفيفة الوزن لإنشاء فئات الوزن.
- ملائم: أ جي المناسب لا ينبغي أن تكون ضيقة جدًا أو فضفاضة جدًا. يجب أن يسمح لك بالتحرك بحرية دون أي قيود.
- انكماش: ليست كل نظم المعلومات الجغرافية قد تم تقليصها مسبقًا. تحقق دائمًا من الملصق لمعرفة ما إذا كنت بحاجة إلى مراعاة الانكماش بعد الغسيل.
- لون: بينما الجوجيتسو البرازيلية يستخدم تقليديًا نظام المعلومات الجغرافية الأبيض، وهناك الآن ألوان مختلفة متاحة. ومع ذلك، فإن بعض المسابقات لديها قيود على الألوان، لذا تحقق دائمًا من الإرشادات.
بعد أن غطينا أساسيات لعبة Jiu Jitsu gis البرازيلية، فقد حان الوقت للتعمق أكثر في التعقيدات التي يمكن أن تؤثر على اختيارك أو تفسده. عالم bjj gis واسعة، وفهم هذه الفروق الدقيقة يمكن أن يعزز بشكل كبير تجربتك التدريبية.
![فوميتسو BJJ جي](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0632/8218/4418/t/37/assets/fumetsu_arc_bjj_gi_black_close_up_shoulder__93851.1658480315_1600x.jpg-1692379488494.webp?v=1692379489)
متطلبات IBJJF Gi
فيما يلي متطلبات IBJJF gi للجوجيتسو البرازيلية:
مادة جي:
- ينبغي تصميم المؤشرات الجغرافية باستخدام القطن أو الأقمشة الشبيهة بالقطن فقط.
- يجب ألا يكون القماش سميكًا أو قاسيًا جدًا بحيث يمنع الخصم من الإمساك به.
- بالنسبة لأقسام الأحداث والبالغين والماجستير وكبار السن، يكون المؤشر الجغرافي المصنوع من القماش المنسوج إلزاميًا.
- يُسمح بارتداء كيمونو يحتوي على أسيتات إيثيلين-فاينيل (EVA) أو مادة مماثلة داخل الياقة، بشرط أن يلتزم بقواعد الحجم والصلابة الواردة في كتاب قواعد الاتحاد الدولي للجوجيتسو.
اللون والبقع GI:
- يجب أن تكون المؤشرات الجغرافية ذات لون موحد: أبيض، أو أزرق ملكي، أو أسود.
- لا يُسمح بالملابس ذات القمصان والسراويل ذات الألوان المختلفة أو ذات الياقات المختلفة عن اللون العلوي.
- تُمنع الرسوم الجغرافية المرسومة إلا إذا كان الطلاء يمثل شعار الأكاديمية أو الراعي، وفقط في المناطق التي يُسمح فيها بالتصحيحات. إذا كان الطلاء يشير إلى المؤشر الجغرافي للخصم، فيجب على اللاعب تغيير المؤشر الجغرافي.
- لا يمكن وضع التصحيحات إلا في المناطق المصرح بها من GI كما هو موضح في كتاب قواعد IBJJF. يجب أن تكون مصنوعة من القطن ومخيطة بشكل صحيح.
قياسات الجهاز الهضمي:
- ويجب ألا يزيد ارتفاع الأكمام عن المعصم عن 5 سم عند تمديد الذراع بشكل مستقيم.
- يجب ألا يزيد ارتفاع السراويل GI عن 5 سم فوق عظم الكاحل.
- تشمل القياسات الرسمية التي يجب التحقق منها ما يلي: سُمك طية صدر السترة GI (1.3 سم)، وعرض طوق GI (5 سم)، وفتحة الكم عند الامتداد الكامل (7 سم).
متطلبات أخرى:
- يُحظر ارتداء القمصان تحت الجزء العلوي من GI، باستثناء النساء اللاتي يجب عليهن ارتداء قميص مطاطي أو مرن أسفل GI. يمكن للنساء أيضًا ارتداء ملابس السباحة المكونة من قطعة واحدة أو ملابس الجمباز.
- يُحظر ارتداء السراويل تحت السراويل GI، باستثناء النساء اللاتي يمكنهن ارتداء سراويل من القماش المرن تحت السراويل GI، بشرط أن تكون أقصر من السراويل GI.
نظم المعلومات الجغرافية الخاصة بالجنس والعمر
في حين أن التصميم الأساسي للجي يظل ثابتًا، إلا أن هناك اختلافات محددة مصممة خصيصًا لمختلف الأجناس والفئات العمرية:
نظم المعلومات الجغرافية للرجال: عادةً ما يتم تصميمها بمساحة كتف أوسع وتوفر ملاءمة أكثر استرخاءً. انغمس في مجموعتنا المنسقة من الرجال BJJ جي للعثور على الشريك المثالي.
نظم المعلومات الجغرافية النسائية: تم تصميمها لتناسب اللياقة البدنية للمرأة، مما يضمن ملاءمة مريحة دون المساس بالقدرة على الحركة. اكتشف مجموعة من BJJ جي للسيدات لمجموعة متنوعة من الأساليب والمناسبات.
نظم المعلومات الجغرافية للأطفال: يحتاج الأبطال الشباب إلى نظم معلومات جغرافية يمكنها تحمل طاقتهم وحيويتهم. ملكنا أطفال BJJ جي تضمن المجموعة حصولهم على أفضل بداية في رحلة BJJ الخاصة بهم.
أهمية الحزام الأيمن
حزام bjj الخاص بك ليس مجرد مؤشر للرتبة؛ إنها شهادة على تفانيك ومهاراتك والساعات التي قضيتها على السجادة. من الضروري اختيار حزام متين ويكمل جسمك. ملكنا جمع أحزمة BJJ تقدم مجموعة من الألوان والأحجام لتناسب كل ممارس.
الصيانة والرعاية
بمجرد اختيارك لجهازك، من الضروري التأكد من استمراره. إليك بعض النصائح:
غسل: تحقق دائمًا من الملصق للحصول على تعليمات الغسيل. في حين أن معظم نظم المعلومات الجغرافية هي تقلصت مسبقاقد يتقلص بعضها أكثر مع الغسيل.
تجفيف: تجنب استخدام المجفف لأنه قد يتسبب في انكماش الجهاز الهضمي. بدلا من ذلك، دعها تجف في الهواء.
الشيكات العادية: تأكد من فحص جهازك الهضمي بانتظام بحثًا عن أي علامات تآكل، خاصة إذا كنت تستخدمه في جلسات تدريب مكثفة.
الحكم النهائي
لا يقتصر اختيار gi على الجماليات أو الولاء للعلامة التجارية فقط. يتعلق الأمر بإيجاد أداة تكمل أسلوب تدريبك، وتناسبك بشكل جيد، وتدوم لفترة طويلة. سواء كنت حزام أبيض مجرد مبتدئ أو ممارس متمرس، يمكن أن يحدث الجهاز المناسب فرقًا كبيرًا.
تذكر أن لعبة الجيوجيتسو البرازيلية هي رحلة لاكتشاف الذات والانضباط والنمو. وعلى الرغم من أن الشخص المثالي يمكن أن يكون رفيقًا جديرًا، إلا أن شغفك وتفانيك وروحك هي التي سترشدك خلال ذلك. تدرب بقوة، وحافظ على تفانيك، واجعل جهازك المحمول انعكاسًا لروح BJJ الخاصة بك.
الأسئلة المتداولة
هل تعني ألوان gi أي شيء في BJJ؟
في لعبة الجيوجيتسو البرازيلية، لا يشير لون جي الخاص بك إلى الرتبة أو مستوى المهارة. تقليديا، كانت نظم المعلومات الجغرافية البيضاء هي الأكثر شيوعا، ولكن اليوم، نظم المعلومات الجغرافية تأتي بألوان مختلفة، بما في ذلك الأزرق والأسود وحتى الوردي. ومع ذلك، فإن بعض المسابقات لديها متطلبات ألوان محددة، لذا تحقق دائمًا من الإرشادات قبل المنافسة.
هل يجب أن يكون BJJ gi فضفاضًا أم ضيقًا؟
يجب أن يحقق BJJ gi التوازن. لا ينبغي أن يكون ضيقًا جدًا بحيث يقيد حركتك، ولا فضفاضًا جدًا بحيث يمكن للخصم أن يمسك بك ويتحكم فيه بسهولة. يسمح المقاس المثالي بنطاق كامل من الحركة مع تقليل القماش الزائد.
هل يمكنك ارتداء قميص تحت BJJ gi؟
نعم، يرتدي العديد من الممارسين واقيًا من الطفح الجلدي أو قميصًا تحت ملابسهم. يمكن أن يساعد في تقليل الاحتكاك ومنع حروق السجاد وتوفير طبقة إضافية من النظافة.
ما هو حزام BJJ مارك زوكربيرج؟
مارك زوكربيرج، المؤسس المشارك لفيسبوك، هو الحزام الأزرق في رياضة الجوجيتسو البرازيلية.
هل لا يوجد gi bjj أصعب من gi؟
ولا يعتبر أي منهما أصعب من الناحية الموضوعية؛ إنهم مختلفون تمامًا. يسمح Gi BJJ بالسيطرة على الزي الرسمي، مما يؤدي إلى تقنيات واستراتيجيات مختلفة. يعتمد No-gi BJJ بشكل أكبر على قبضة الجسم ويمكن أن يكون أسرع بسبب قلة الاحتكاك من gi. يجد البعض أن الانتقال من gi إلى no-gi (أو العكس) أمر صعب، ولكنها مسألة تفضيل شخصي.
ما هو المبلغ المثالي لامتلاك BJJ gis؟
يعتمد الرقم "المثالي" على عدد مرات التدريب. إذا كنت تتدرب عدة مرات في الأسبوع، فقد يكون الحصول على 2-3 GIS مفيدًا بحيث يكون لديك دائمًا جهاز نظيف جاهز. بالنسبة لأولئك الذين يتدربون بشكل أقل، قد يكفي غي واحد. ومع ذلك، يوصى عمومًا بوجود اثنين على الأقل للدوران وطول العمر.
هل يجب أن أرتدي واقيًا من الطفح الجلدي تحت ملابسي؟
نعم، يمكن أن يكون ارتداء واقي الطفح الجلدي تحت جهازك الهضمي مفيدًا. فهو يتخلص من العرق ويقلل الاحتكاك ويمكن أن يمنع التهابات الجلد. حتى أن بعض المدارس تطلب ذلك لأسباب تتعلق بالنظافة.
هل يجب أن تقوم بكي BJJ Gi الخاص بك؟
لا يُنصح عمومًا بكي BJJ gi لأن الحرارة يمكن أن تلحق الضرر بالقماش، خاصة إذا كان مزيجًا صناعيًا. إذا كنت ترغب في إزالة التجاعيد، فمن الأفضل تعليقه مباشرة بعد التجفيف.
إلى متى سيستمر BJJ Gi؟
يعتمد عمر BJJ gi على جودته وعدد مرات تدريبك ومدى اهتمامك به. مع الرعاية المناسبة، يمكن أن يستمر الجهاز الجيد لعدة سنوات، حتى مع التدريب المنتظم. ومع ذلك، إذا كنت تتدرب يوميًا، فقد يتآكل الجهاز بشكل أسرع، خاصة في المناطق ذات الاحتكاك العالي مثل الركبتين والياقة.