Схід на килимок для бразильського сеансу Jiu Jitsu вимагає не просто майстерності та техніки, а й правильної передачі. З bjj gi є важливою частиною цього бойового мистецтва, і вибір правильного може суттєво змінити ваші тренувальні заняття. Але з такою кількістю варіантів, як зробити правильний вибір? Давайте зануримось.
Розуміння основ
Перш ніж почати покупки, важливо зрозуміти основи Jiu Jitsu Gi. GI - це уніформа, зношена під час тренувань та змагань. Він складається з піджака, штанів та пояс, який вказує на ваш ранг.
Ремінь починається з білого пояса для початківців і прогресує через різні кольори, коли ви просуваєтесь.
Різні плетіння ГІС
Існує кілька типів ткачів GI, кожен з яких має власний набір переваг:
Поодиноко плетіння gis: Це легкі та доступні, що робить їх популярним вибором для початківців. Вони чудово підходять для гарячого клімату, але можуть бути не настільки довговічними, як деякі з більш важких варіантів. Перегляньте нашу колекцію одноплетіння ГІС для різноманітних варіантів.
Золоте плетіння: Поєднання довговічності та комфорту, золотоплетіння трохи важче, ніж єдине переплетення, але пропонує кращу довговічність. Це баланс між легкою та важкою ГІС.
Перлове плетіння: Це одне з найпопулярніших плетіння сьогодні. Він легкий, довговічний і швидко висихає.
Золоте плетіння: Переважна давня практика Jiu Jitsu, колись була єдиною легкою, але міцною тканиною. Його головним недоліком є його тенденція до значного скорочення, що призводить до його заміни перловою плетінням у багатьох випадках
Порада: Завжди перевіряйте діаграма розмірів при виборі ГІ. Правильне пристосування має вирішальне значення для комфорту та мобільності. Ваш Зріст і вага відіграють значну роль у визначенні найкращого розміри GI для вас.
Бренди, які слід враховувати
В Made4fighters, у нас розміщено цілий ряд брендів, відомих своєю якістю та довговічністю:
-
Мант: Відомий своїми стильними конструкціями та міцною тканиною.
-
Кінгз: Їх Balistico 3.0 BJJ gi є улюбленим серед багатьох практикуючих.
-
Фумету: Сірий фумет SHIELD MK2 Жіночий BJJ gi є свідченням їх прихильності до якості.
-
Прогресувати: Їх ВМС прогресує храм BJJ gi виділяється як з точки зору дизайну, так і з функціональності.
-
Венум: Бренд, синонімічний якості. Їх Білий Венум Reorg Bjj gi є свідченням їх прихильності до досконалості.
-
Прогресувати: Постійно просуваючи межі дизайну та функціональності, що робить їх улюбленими серед багатьох.
-
Татамі бойовий одяг: З дизайном, які резонансували як з початківцями, так і з досвідченими практиками, їхні Estilo Black лейбл чоловіків BJJ GI є обов'язковою перевіркою.
Експертне розуміння: "Плетлення вашого ШКТ може впливати на його дихання та вагу. Хоча одноплетіння GIS легкі, вони можуть не запропонувати такої ж міцності, як золото плетіння або перлове переплетення".
Фактори, які слід враховувати при виборі ГІ
- Мета: Ви шукаєте навчальний GI або один для змагань? Навчальні ГІ, як правило, важчі варіанти ГІ, тоді як конкуренція ГІС - це легкі варіанти GI, щоб зробити вагові класи.
- Підходити: A Пристосування GI Не повинен бути занадто щільним або занадто вільним. Це повинно дозволяти вам вільно рухатися без будь -яких обмежень.
- Усадка: Не всі ГІ попередньо скорочуються. Завжди перевіряйте мітку, щоб побачити, чи потрібно вам врахувати усадку після миття.
- Забарвлення: Бразильський джиу джитсу Традиційно використовує білі ГІС, зараз існують різні кольори. Однак деякі змагання мають обмеження кольорів, тому завжди перевіряйте вказівки.
Закриваючи основи бразильського джиу -джитсу, настав час заглибитися в тонкощі, які можуть зробити або порушити ваш вибір. Світ bjj gis величезний, і розуміння цих нюансів може значно покращити ваш досвід навчання.
Вимоги IBJJF GI
Ось вимоги IBJJF GI для бразильського джиу-джитсу:
Матеріал GI:
- ГІС повинні бути розроблені лише за допомогою бавовняної або бавовняної тканини.
- Тканина не повинна бути такою товстою або жорсткою, що перешкоджає противнику від її схоплення.
- Для неповнолітніх, дорослих, майстрів та старших підрозділів GI, виготовлений з ткананої тканини, є обов'язковим.
- Дозволено носити кімоно з EVA або подібним матеріалом всередині коміра, за умови, що він дотримується правил розміру та жорсткості в книзі IBJJF.
GI Колір і патчі:
- GIS повинен бути рівномірного кольору: білий, королівський синій або чорний.
- ГІ з вершинами та штанами різних кольорів або з коміром, відмінним від верхнього кольору, заборонено.
- Пофарбовані ГІ заборонені, якщо фарба не представляє логотипу академії або спонсора, і лише в областях, де дозволені патчі. Якщо фарба позначає ГІ суперника, спортсмен повинен змінити ГІС.
- Патчі можуть бути розміщені лише в уповноважених регіонах ГІ, як показано в книзі IBJJF. Вони повинні бути виготовлені з бавовни та належним чином забитий.
Вимірювання GI:
- Рухи повинні бути не більше 5 см від зап'ястя, коли рука витягнута прямо.
- Штани GI не повинні бути більше ніж на 5 см над кісткою голеностопа.
- Офіційні вимірювання, які слід перевірити, включають: товщину лацканів GI (1,3 см), ширина GI комір (5 см) та відкриття рукава при повному розширенні (7 см).
Інші вимоги:
- Сорочки під вершиною GI заборонені, за винятком жінок, які повинні носити еластичну або еластичну сорочку під GI. Жінки також можуть носити суцільну плавну одяг або гімнастичну верху.
- Носити штани під штанами GI заборонено, за винятком жінок, які можуть носити штани з еластичними тканинами під штанами GI, за умови, що вони коротші, ніж штани GI.
Гендерні та вікові ГІС
Незважаючи на те, що фундаментальна конструкція ШКТ залишається послідовною, існують специфічні варіанти, пристосовані до різних статі та вікових груп:
Чоловічі ГІС: Зазвичай вони розроблені з більш широкою зоною плечей і пропонують більш спокійну форму. Зануритися в нашу кураційну колекцію Чоловічий BJJ gi Щоб знайти ідеальну відповідність.
Жіночий ГІС: Вони підібрані для розміщення жінки жінки, забезпечуючи приталену придатність без шкоди для мобільності. Дослідіть діапазон Жіночий bjj gi для різних стилів та підходів.
Діти ГІС: Молоді чемпіони потребують ГІС, які можуть протистояти своїй енергії та енергійності. Наш Дитячий bjj gi Колекція гарантує, що вони найкраще починають у своїй подорожі BJJ.
Важливість правого пояса
Ваш пояс BJJ - це не просто індикатор рангу; Це свідчення вашої відданості, навичок та годин, які ви надягаєте на килимок. Важливо вибрати пояс, який є довговічним і доповнює ваш GI. Наш Колекція BJJ Belts пропонує цілий ряд кольорів та розмірів, щоб відповідати кожному практикуючого.
Обслуговування та догляд
Після того, як ви вибрали ШКТ, важливо переконатися, що він триватиме. Ось кілька порад:
Промивання: Завжди перевіряйте мітку на отримання інструкцій для прання. В той час як більшість ГІС попередньо, дехто може скоротитись з миттям.
Сушіння: Уникайте використання сушарки, оскільки це може спричинити зменшення ШКТ. Натомість дайте йому висохнути.
Регулярні перевірки: Переконайтесь, що ви регулярно перевіряєте свій ШКТ на наявність будь -яких ознак зносу, особливо якщо ви використовуєте його для інтенсивних тренувань.
Остаточний вирок
Вибір ГІ - це не лише естетика чи лояльність до бренду. Йдеться про пошук GI, який доповнює ваш стиль тренувань, добре підходить і триває довго. Чи ти є білий пояс Тільки починаючи або досвідчений практикуючий, правильний GI може змінити все.
Пам'ятайте, бразильський джиу-джитсу-це мандрівка самовідкриття, дисципліни та зростання. І хоча ідеальний GI може бути гідним супутником, саме ваша пристрасть, відданість та дух проводять вас. Тренуйтеся важко, залишайтеся відданими, і нехай ваш GI буде відображенням вашого духу BJJ.
Часті запитання
Чи означають кольори GI у BJJ?
У бразильському джиу -джитсу колір вашого GI не означає рівень рангу чи навичок. Традиційно білі ГІС були найпоширенішими, але сьогодні ГІ буває в різних кольорах, включаючи синій, чорний і навіть рожевий. Однак деякі змагання мають конкретні кольорові вимоги, тому завжди перевіряйте вказівки перед конкуренцією.
Чи повинен bjj gi бути вільним або обтяженим?
BJJ GI повинен досягти рівноваги. Це не повинно бути настільки щільним, що обмежує рух, а також не так вільно, що суперник може легко зчепити і контролювати вас. Ідеальне пристосування дозволяє отримати повний діапазон руху, мінімізуючи зайву тканину.
Чи можете ви носити сорочку під BJJ GI?
Так, багато практикуючих носять під ГІ Рашуард або футболку. Це може допомогти зменшити тертя, запобігти опікам MAT та забезпечити додатковий шар гігієни.
Який пояс BJJ - Марк Цукерберг?
Марк Цукерберг, співзасновник Facebook,-це синій пояс у бразильському джиу-джитсу.
Чи не gi bjj важче, ніж gi?
Ні об'єктивно важче; Вони просто різні. GI BJJ дозволяє стикатися з уніформою, що призводить до різних методик та стратегій. No-Gi BJJ більше покладається на рукоятки для тіла і може бути швидше через відсутність тертя від GI. Деякі знаходять перехід від GI до GI (або навпаки) складним, але це питання особистих уподобань.
Якою є ідеальна кількість BJJ GIS?
"Ідеальне" число залежить від того, як часто ви тренуєтесь. Якщо ви тренуєтесь кілька разів на тиждень, наявність 2-3 ГІ може бути корисною, тому у вас завжди готова чиста. Для тих, хто тренується рідше, одного GI може бути достатньо. Однак, як мінімум два, зазвичай рекомендується для обертання та довговічності.
Чи повинен я носити ришгард під своїм ГІ?
Так, носити ришгард під вашим ГІ може бути корисним. Він відбиває піт, зменшує тертя і може запобігти шкірним інфекціям. Деякі школи навіть вимагають цього з гігієнічних причин.
Чи слід прасувати свій BJJ gi?
Як правило, не рекомендується прасувати ваш BJJ GI, оскільки тепло може пошкодити тканину, особливо якщо це синтетична суміш. Якщо ви хочете зняти зморшки, краще повісити його відразу після висихання.
Як довго триватиме bjj gi?
Тривалість життя BJJ GI залежить від його якості, як часто ви тренуєтесь і наскільки добре ви дбаєте про це. При належному догляді хороша якість GI може тривати кілька років, навіть при регулярній підготовці. Однак, якщо ви тренуєтесь щодня, GI може зношуватися швидше, особливо в районах високого тертя, як коліна та комір.
