Що таке носилки? Переваги для спортсменів -
Машини для розтягування - це пристрої, розроблені для того, щоб допомогти спортсменам розтягнути м’язи та покращити гнучкість. Існує різноманітні машини для розтягування, і вони можуть бути використані як для розтягування верхньої, так і для нижньої частини тіла. Більшість розтяжних машин працюють, забезпечуючи опір, проти якої спортсмен може штовхати або тягнути, що дозволяє їм більшою мірою розтягувати м’язи. Деякі машини для розтягування також пропонують масаж або терапію терапії для подальшого зменшення напруги м’язів та покращення кровотоку. Хоча машини для розтягування можуть бути корисними для всіх спортсменів, вони особливо популярні серед бійців змішаних бойових мистецтв (ММА) та інших спортивних спортсменів, яким часто потрібно підтримувати високий рівень гнучкості. Бійці MMA часто використовують розтяжні машини, щоб допомогти їм виконувати рухи, які потребують великого діапазону руху, таких як удари та подання. Використовуючи машину для розтягування, бійці можуть гарантувати, що їх м’язи належним чином розігріті перед тренуванням чи конкуренцією.
