Додайте вправи для тренера підвіски до свого режиму тренування
Тренери для домашньої підвіски є ідеальним доповненням до будь -якого домашнього тренажерного залу через їх універсальність та ефективність. Вправи на підвіску - це форма силових тренувань, розроблених для створення м’язів, але їх можна використовувати для посилення ряду різних тренувань, включаючи пілатес, йогу та інтервальні тренування з високою інтенсивністю (HIIT). Ремені підвіски кидають виклик цілеспрямованим групам м’язів, які часто використовують всю масу тіла для цього. Оскільки ремінці підвіски повинні утримувати повну вагу, при цьому підвішені від стелі, важливо використовувати кріплення тренерів підвіски, призначене для утримання ваги ремінців підвіски та повісання тренера підвіски в районі, де достатньо місця для переміщення навколо в ремінці.
