Мабуть, не дивно, що статистика боксерських травм показує, що чітке пошкодження мозку в тренді є шокуюче широко поширеним.
Захисний Боксерська передача Може допомогти захистити вас, але не обійти його- бокс- це небезпечний вид спорту.
Ваша найкраща ставка для профілактики боксерських травм - це знати про потенційно серйозні симптоми та назвати її кидками, перш ніж отримувати постійні травми. Ось кілька фактів травми боксу, про які ви повинні знати, і як запобігти небезпечним для життя ускладненням.
90% боксерів отримають струс мозку
Всі ми знаємо, що бокс - це небезпечний вид спорту, але який відсоток боксерів отримує пошкодження мозку? Згідно з асоціацією неврологічних хірургів, 90% боксерів зазнають струсу мозку У якийсь момент своєї кар'єри.
Коли ви отримуєте струс мозку, ваш мозок натискає на бік черепа через удар і може сичати.
Іноді струси мозку називають незначною хворобою, але вони несуть потенціал, щоб бути небезпечним. Деякі лікарі просто скажуть вам відпочити і уникати екранів протягом тижня -двох.
Не помиляйтесь, струс - це не просто поганий головний біль, який ви отримуєте після того, як ви занадто сильно вдарите головою. Це травматична травма мозку (TBI), яка може призвести до тривалих ускладнень.
Серйозні струси можуть вимагати більш складних планів лікування. Репіровані TBI можуть призвести до більш серйозних ускладнень, тому важливо, щоб ви знали симптоми.
Іноді симптоми струсу мозку можуть бути невловимими. Симптоми струсів мозку варіюються від незначних симптомів, таких як головний біль, до більш серйозних ускладнень, таких як втрата свідомості та амнезії.
Навіть незначні струси вимагають від вас відпочинку та відновлення, тому важливо звернути увагу на своє тіло після того, як зазнав удару по голові. Для більшості боксерів це кожна практика та відповідність! Це пояснює, чому майже всі боксери будуть страждати від струсу в один момент.
Навіть боксери -аматори отримують струси, і Молодь більше ризикує струсом мозку. Якщо ви отримаєте струс мозку, важливо відпочити і повністю відновитись, перш ніж повернутися до звичайної діяльності. Це рідко, але ви можете розвиватися небезпечний для життя мозок Якщо ви страждаєте від другого струсу мозку до того, як ваше перше струс зцілився.
Залежно від тяжкості вашого струсу, лікування може варіюватися від відпочинку вдома до ручної терапії до візуальної реабілітації. Повторне пошкодження мозку боксу може призвести до хронічної травматичної енцефалопатії (CTE).
Боксери ризикують хронічною травматичною енцефалопатією (CTE)
Хронічна травматична енцефалопатія (CTE) є серйозним ускладненням неодноразових струсів. Боксери неодноразово потрапляють у голову і можуть страждати від декількох струсів, що є фактором ризику для CTE.
CTE також відомий як синдром п’яного перфорації, мозок боксера або деменція Pugilistica. То який відсоток боксерів з CTE? Точна кількість боксерів, які розробляють CTE, ще не визначена, але деякі органи влади оцінюють навколо 20% боксерів мають CTE.
Інші експерти вважають, що кількість, ймовірно, значно вища через характер боксу, включаючи наступні удари в голову. Докази CTE було знайдено в 99% футболістів NFL які були обстежені після смерті.
Поза фізичною шкодою голови психологічні ефекти боксу та CTE також вражають. CTE - це прогресуюче захворювання А симптоми включають втрату пам’яті, порушення судження, проблеми з імпульсним контролем, психічні захворювання (депресія, суїцидальність, тривожність), паркінсонізм і, нарешті, деменція. Наразі немає ліків.
Боксери з пошкодженням мозку CTE страждають від декількох проблем. Такі симптоми, як депресія та тривожність, можна лікувати, але не існує вилікування прогресуючої деменції, яка супроводжує CTE. Якщо це недостатньо хвилює, ви можете розвинути CTE з декількох ударів до голови, навіть якщо ці хіти не викликають симптомів. Іншими словами, Ви можете отримати CTE, навіть якщо у вас немає попередніх симптомів.
Симптоми можуть повзати на вас довго після того, як ви припините бокс. Зміни, спричинені CTE, можуть почати з’являтися десятиліттями після останньої травми мозку.
Відомі боксери з CTE Включіть Sugar Ray Robinson, Joe Louis, Gary Goodridge та багато інших.
Дослідження ще потрібно зробити, щоб зрозуміти, чому деякі люди розвивають CTE, а інші - навіть якщо обидва люди страждали від декількох струсів. Хоча це дослідження триває, найкраща ставка, щоб уникнути CTE, - це уникнути повторних струсів. На жаль для деяких боксерів, це означає припинити будь -які контактні види спорту після страждань наступних ударів по голові.
Різні лікарі мають різні думки щодо "скільки занадто багато?" Що стосується струсів, то ви повинні поговорити зі своїм медичним працівником для конкретних порад.
Бокс спричиняє близько 13 смертей щороку
Навіть із сьогоднішніми стандартами безпеки люди все ще вмирають на рингу. За підрахунками, що між 1980 та 2011 роками, в середньому 13 людей загинули щороку від боксерських травм. Деякі боксери піддаються своїм травмам через кілька днів після останнього матчу. Інші бійці, як Борис Станчов, фактично загинув на рингу від ускладнень, таких як зупинка серця.
Важливо зазначити, що за даними Американської медичної асоціації, є Інші види спорту з більш високими показниками летальності наприклад, футбол коледжу, гонки на мотоциклі та скачки.
Профілактика травм боксу
Зважаючи на всю статистику травм боксу, про які ми обговорювали, не дивно, що запобігання травмам боксу є предметом багато обговорення. Як запобігти смертельним травмам та руйнівному боксу, пов'язаним з пошкодженням мозку, такими як CTE, є гарячою темою.
Наразі немає можливості передбачити, хто розвине серйозні ускладнення, а хто не буде. Єдиний спосіб запобігти травмам боксу - це уникнути травм та струсів голови.
Сила шиї
Дослідження з футболістами середньої школи виявило, що для кожного збільшення сили шиї в одному плані шанси струсу мозку зменшилися на 5%. Візьміть ці висновки із зерном солі, оскільки це дослідження не було повторено з боксерами. Однак не може завдати шкоди, щоб переконатися, що ваша шия в хорошому здоров’ї.
Ви можете робити вправи з смуги опору Щоб зміцнити шию вдома або побачити фізіотерапевта для конкретних рекомендацій. Якщо ви новачок у вправах на шиї, найкраще проконсультуватися з ліцензованим професіоналом, перш ніж спробувати щось самостійно. Травми шиї можуть бути виснажливими, і ви не хочете ризикувати тягнути м’яз під час фізичних вправ.
Захисна передача для боксерів
Боксерські охоронці
Охоронці боксу захищають вашу голову від травм, таких як порізи, вискоблювання та набряки. На жаль, вони не захищають вас від струсів або інших травм мозку. Незважаючи на це, багато боксерів вирішують носити їх, щоб захистити себе будь -яким способом.
Бокс -рукавички
Травми голови боксу - це не єдині речі, про які слід турбуватися. Без належного захисту від рук ви можете травмувати руки та зап’ястя, бокс.
Бокс -рукавички та ручні обгортки захищають пальці, руки та зап’ястя, коли ви кидаєте удари. Спарингові рукавички, на відміну від рукавичок для мішків, не такі важкі, тому вони віддають перевагу при боксі з іншими людьми.
Знайте свої межі, будьте своїм власним адвокатом
Ваші тренери, тренери, друзі чи члени сім'ї не є підготовленими медичними працівниками. Якщо ви не говорите, коли щось відчуває себе, вони можуть підштовхнути вас до тренувань чи змагань. Якщо ви відчуваєте, що відчуваєте симптоми струсу мозку чи будь -якої іншої проблеми зі здоров’ям, не соромтеся звернутися до лікаря.
Немає шкоди в тому, щоб бути додатковим безпечним, особливо коли здоров'я вашого мозку на лінії.
Якщо ви хочете почати бокс, не ігноруйте небезпеку, які виникають разом з ним, щоб згодом не засліплювати потенційні наслідки. Якщо ви вже бокс, не забудьте захистити себе якнайкраще. Для багатьох любителів боксу переваги боксу переважають ризики!
Якщо ви шукаєте спорт, який не передбачає декількох ударів до голови, перегляньте цей посібник з бойових спорту.
Часті запитання щодо статистики щодо травм голови в боксі
Як порівнювати рівень травм голови між аматорським та професійним боксом?
Дослідження показали, що рівень травм голови вищий у професійному боксі, ніж в боксі -аматор. В одному з досліджень було встановлено, що професійні боксери мали більшу частоту травм голови порівняно з боксерами -любителями, при цьому більший відсоток професійних боксерів, що отримували важкі травми голови. Однак важливо зазначити, що як аматорський, так і професійний бокс несе ризик травмування голови, і слід вжити належних захисних заходів, щоб мінімізувати цей ризик.
Чи пов'язані певні вагові класи в боксі з більшою частотою травм голови?
Дослідження свідчать про те, що може бути співвідношення між ваговими класами в боксі та захворюваністю на травми голови. Одне дослідження виявило, що боксери у важкій вазі мають більш високий показник травм голови порівняно з боксерами в нижчих вага. Це може бути пов’язано з тим, що важчі боксери мають більшу силу впливу при доставці ударів, збільшуючи ризик травми голови. Однак для підтвердження цієї асоціації потрібні більше досліджень та визначення інших потенційних факторів, які можуть сприяти травмам голови в різних вагових класах.
Які заходи вживаються боксерськими організаціями для зменшення захворюваності на травми голови у спорті?
Бокс -організації вживають декількох заходів щодо зменшення захворюваності на травми голови у спорті. Ці заходи включають вдосконалені медичні протоколи, більш жорсткі правила та правила, кращі захисні засоби, освіта та поінформованість, а також інвестиції в дослідження та розробки. Реалізуючи ці заходи, боксерські організації мають на меті забезпечити безпеку боксерів та мінімізувати ризики, пов'язані зі спортом. Однак важливо зазначити, що бокс все ще несе ризик травми голови, і боксери повинні вжити всіх необхідних запобіжних заходів, щоб захистити себе, перебуваючи на рингу.
Чи є певні типи боксерських рукавичок чи захисні голови більш ефективними при зменшенні травм голови?
Буває постійні дослідження, щоб визначити, які типи боксерських рукавичок та захисних головних уборів є найбільш ефективними при зменшенні травм голови. В даний час немає консенсусу щодо того, чи є один бренд чи тип обладнання для інших. Фактори, які можуть вплинути на ефективність боксерських рукавичок та захисних головних уборів, включають їх придатність, якість та репутацію. Боксери повинні вибрати обладнання, яке підходить належним чином, виготовляється з високоякісних матеріалів і має хорошу репутацію в галузі. Важливо зазначити, що, хоча захисна передача може допомогти зменшити ризик травми голови, вона не може повністю усунути ризик.
Чи є якісь демографічні фактори, такі як вік чи стать, які пов'язані з більш високим ризиком травми голови в боксі?
Дослідження свідчать про те, що вік та стать можуть бути пов'язані з відмінностями в ризику травмування голови в боксі. В одному з досліджень було встановлено, що молодші боксери, особливо ті, що не досягли 20 років, піддаються більшому ризику отримати травму голови порівняно зі старшими боксерами. Крім того, було виявлено, що жіночі боксери мають більш високу частоту травм голови порівняно з боксерами -чоловіками. Однак важливо зазначити, що на ці асоціації можуть впливати різні інші фактори, такі як рівень досвіду, навчання та майстерність боксера. Правильний медичний нагляд, освіта та захисні засоби є важливими для зменшення ризику травмування голови у всіх боксерів, незалежно від віку чи статі.
Чи може боксер продовжувати змагатися після отримання травми голови?
Це залежить від тяжкості травми голови. Якщо боксер зазнає легкої травми голови, наприклад струсу мозку, вони можуть повернутися на ринг після періоду відпочинку та медичного дозволу. Однак якщо боксер зазнає важкої травми голови, наприклад, травматичної травми мозку, вони можуть не мати змоги продовжувати бокс через потенціал для тривалих наслідків або ускладнень. Для боксерів важливо визначити пріоритет їх здоров’ю та добробуту та тісно співпрацювати з медичними працівниками, щоб визначити, чи і коли вони зможуть повернутися до конкуренції після травми голови. Крім того, у багатьох боксерських організаціях є правила та правила щодо травм голови та коли боксер може безпечно повернутися на ринг.
