Потратьте 70 фунтов стерлингов+ получить скидку 15% с кодом: finalround

Бесплатная доставка свыше 99 фунтов стерлингов* Узнать больше

Скидка 10% вашего первого заказа Получите скидку

Гантели

(14 продукция)

Почему гантели называют гантели?

Гантели называются гантели, потому что упражнение происходило из 1700 -х годов, когда люди поднимали церковные колокола, чтобы улучшить свои силы. Колокола, которые они использовали, не пробежали (потому что то, насколько раздражает это каждый повтор), и когда колокола не издают звук, колокол называется тупым колоколом.

Добавление весов и гантелей в упражнения

Тяжелая атлетика с использованием гантелей - отличный способ укрепления и наращивания мышц. Вес гантелей также называют весом рук и бывают разных стилей, весов, размеров и таких функций, как регулируемые гантели. Наборы веса гантелей могут быть использованы для ряда целей упражнений и могут нацелиться на широкий спектр групп мышц. Добавьте набор гантелей в свой домашний фитнес -рутина, чтобы помочь вам тренировать и наращивать мышцы.

Использование гантелей дома

Гантели - отличный способ получить тренировку дома. Есть много разных способов использовать гантели, поэтому вы можете адаптировать свою тренировку к своим собственным потребностям и целям. Например, вы можете использовать гантели для силовых тренировок, выполняя такие упражнения, как кудри бицепса, прессы на плечах и расширения трицепса. Вы также можете использовать гантели для сердечно-сосудистой кондиционирования, выполняя такие упражнения, как выпады, приседания и приседания. Гантели также являются отличным способом добавить сопротивление к упражнениям по весу тела, такими как приседания и отжимания. Изменяя вес и количество повторений, вы можете использовать гантели, чтобы создать тренировку, которая идеально подходит для вас.

Магазин Made4fighters Силовая и кондиционирующая оборудование

Если вы все о боевых искусствах или просто хотите повысить свою игру на спортивных тренировках, вы должны взять набор наших гантелей. Они идеально подходят для тех, кто хочет добавить немного в свою тренировку. Они часть нашего более широкого Коллекция силы и кондиционирования в Made4fighters, который также включает чайники, подтягивающие батончики, отжимание, и полосы сопротивления.

Подробные обзоры и руководство по покупке

Для получения дополнительной информации о гантелях, исследуйте наши блоги:

  1. 10 обязательных предметов оборудования для полного оборудования вашего домашнего спортзала
  2. План домашней тренировки: Получите результаты через месяц


 

Why Are Dumbbells Called Dumbbells?

Dumbbells are called dumbbells because the exercise originated from the 1700s when people would lift church bells to improve their strength. The bells they used didn’t chime (because how annoying would that be each rep) and when bells do not make a sound, the bell is called a dumb bell.

Adding Weights and Dumbbells To Your Exercise Routine

Weightlifting using dumbbells is a great way to strengthen and build muscle. Dumbbell weights are also referred to as hand weights and come in a variety of styles, weights, sizes, and features such as adjustable dumbbells. Dumbbell weight sets can be used for a range of exercise goals and can target a wide variety of muscle groups. Add a set of dumbbells to your home fitness routine to help you train and build muscle.

Using Dumbbells at home

Dumbbells are a great way to get a workout at home. There are many different ways to use dumbbells, so you can tailor your workout to your own needs and goals. For example, you can use dumbbells for strength training by doing exercises such as biceps curls, shoulder presses, and triceps extensions. You can also use dumbbells for cardiovascular conditioning by doing exercises such as lunges, squats, and step-ups. Dumbbells are also a great way to add resistance to bodyweight exercises such as sit-ups and push-ups. By varying the weight and number of reps, you can use dumbbells to create a workout that is perfect for you.

Shop Made4Fighters Strength and Conditioning Equipment

If you're all about martial arts or just want to up your game in sports training, you've gotta grab a set of our dumbbells. They're perfect for anyone looking to add some oomph to their workout routine. They're part of our wider strength & conditioning collection at Made4Fighters, which also includes kettlebells, pull-up bars, push-up bars, and resistance bands.

Detailed Reviews and Buying Guide

For more insights on dumbbells, explore our blogs:

10 Must-Have Pieces of Equipment to Fully Equip Your Home Gym


Home Workout Plan: Get Results in One Month


MADE4FIGHTERS REVIEWS