Бросьте вызов своим тренировкам с лучшими барами для толчка
Добавление шарнирных стержней, также известных как ручки с толчком и ручки, к вашей рабочей рутине - отличный способ сделать что -то изнурительное, например, отжимания, еще более грозным. Толкающие стержни усложняют отжимания, увеличивая диапазон движения в ваших отжиманиях, поэтому наращивание силы и мышцы быстрее, чем обычное отжимание без ручек. Проталкивающиеся стержни бывают нескольких вариантов, таких как вращающиеся батончики, которые поворачиваются на каждом повторении. Найдите правильные батончики, чтобы бросить вызов вашей следующей тренировке.
