O que são sacos de velocidade e como eles são usados em esportes de combate?
Uma bolsa de velocidade é uma pequena bolsa de perfuração arredondada que fica acima de uma plataforma e salta rapidamente quando atingida. O saco de velocidade padrão é redondo, medindo aproximadamente 15 cm de diâmetro e nove polegadas de comprimento. Mas também existem sacos em forma de lágrima, o que permite movimentos e combinações mais variados. Além disso, o tamanho pode variar de sacos menores destinados a iniciantes a sacos maiores que exigem mais precisão e controle. Ajuda a melhorar a coordenação, a velocidade e o tempo do olho-olho de mão. Além disso, os sacos de velocidade oferecem um intenso treino cardiovascular, ajudando a aumentar a resistência e a resistência. Além dos benefícios físicos, o treinamento de bolsas de velocidade também pode melhorar o foco e a disciplina mental.
Como em qualquer aspecto do treinamento esportivo de combate, praticar com uma bolsa de velocidade requer paciência e atenção à técnica para ver os resultados. No geral, a incorporação do trabalho de bolsa de velocidade em sua rotina de boxe pode ter inúmeras vantagens para a mente e o corpo.
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Não procure mais do que nossa seleção de sacos de velocidade, escolhidos entre as principais marcas do setor. Seja você iniciante ou profissional, o uso de sacos de velocidade pode melhorar bastante a coordenação e a velocidade da mão, levando a socos mais rápidos e precisos. E com opções de Século, Topten, Ringue, e Bytomic, temos sacos de velocidade para todos os níveis de lutador. Portanto, aprimore suas habilidades e adicione alguma velocidade à sua rotina de boxe com uma de nossas bolsas de velocidade elegantes e duráveis. Compre agora em Made4Fighters.
Perguntas frequentes
Os sacos de velocidade constroem músculos?
Os sacos de velocidade são excelentes para desenvolver resistência ao ombro e braço, contribuindo para o tônus e a força muscular ao longo do tempo. Eles não são projetados principalmente para a construção muscular, mas para melhorar a resistência muscular e a aptidão cardiovascular, que são cruciais para o desempenho de um lutador.
Os sacos de velocidade estão cheios de ar?
Sim, os sacos de velocidade geralmente são preenchidos com ar e podem ser ajustados para se adequar à sua firmeza preferida e velocidade de recuperação. A inflação adequada é essencial para garantir a melhor experiência de treinamento e longevidade da bolsa.
Você bate na bolsa de velocidade com luvas?
Enquanto alguns lutadores preferem usar envoltórios de mão ou luvas de bolsa para proteger suas mãos, outros podem usar as mãos nuas para um treino mais desafiador. É uma escolha pessoal, mas a proteção é recomendada para evitar lesões durante sessões prolongadas de treinamento.
Revisões detalhadas e guia de compra:
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