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Pulando cordas

(20 produtos)

Cordas de pular fitness projetadas para queimar gordura

O exercício de alta energia de pular corda não é apenas bom para você, mas pular a corda também é uma ótima maneira de perder peso e reduzir a gordura da barriga devido à intensidade do treino cardio, o corda saltador induz. As cordas de salto são elogiadas há muito tempo por sua capacidade de tonificar os músculos, fortalecer a coordenação geral e melhorar a resistência e a resistência. Você pode se surpreender ao saber que pular a corda é um treino de corpo inteiro e pode queimar uma média de 800 a 1.000 calorias por hora, pular corda.

Você precisará encontrar o comprimento da corda de salto certo proporcional à sua altura, para fazer isso, ficar em uma corda ou fita métrica e puxar cada extremidade para as axilas.

Saltando cordas, cordas de salto e cordas de velocidade em Made4Fighters

Faça de pular a peça central da sua rotina de exercícios com a seleção de cordas de qualidade da Made4Fighters! Nós armazenamos todos os tipos, de cordas de velocidade a clássicas couro e variedades plásticas. Não importa que tipo você esteja procurando, marcas como Bytomic, Adidas, Reebok e Venum Forneça opções que não quebram o banco.

Usando cordas para velocidade e resistência

Saltar cordas são uma parte fundamental de qualquer rotina de treinamento de MMA ou boxe, pois oferecem aos atletas uma ótima maneira de aumentar a aptidão, a rapidez e a agilidade gerais. O uso de uma corda de salto desafia o sistema cardiovascular, além de condicionar o corpo a se mover em movimentos rápidos. O pular ajuda os atletas do MMA e do boxe sintoniza os movimentos de coordenação e os pés, desafiando -os a permanecer equilibrados, flexíveis e leves em seus pés. Além disso, os saltos pequenos e controlados contínuos ajudam os atletas na construção de estabilidade e energia do tornozelo para melhorar o desempenho. 

Cordas de velocidade vs pular cordas

Pular cordas e cordas de velocidade são ferramentas essenciais para atletas que desejam melhorar sua agilidade e coordenação, mas existem algumas diferenças importantes entre as duas peças de equipamento. Pular cordas geralmente são feitas de plástico, o que as torna leves e permite que os usuários executem facilmente saltos de alta velocidade. A corda de velocidade, em comparação, é frequentemente feita de aço ou outro material mais durável, permitindo que os atletas subam rapidamente em complexidade com seus exercícios. Essa durabilidade também garante que essas cordas possam ser usadas em vários locais, como ao ar livre em superfícies mais duras. 

Incorporar outros equipamentos de fitness em seu treino é uma ótima maneira de tornar o exercício mais divertido e eficaz. Com cordas de pular, sinos de chaleira, bolas de medicina, puxe as barras e bandas de resistência, existem muitas opções para misturar e desafiar seu corpo. 

Revisões detalhadas e guia de compra

Obtenha uma compreensão mais profunda de nossa coleção com nossos blogs informativos. Eles estão cheios de conselhos e dicas de especialistas para ajudá -lo a fazer as melhores escolhas:

Fitness Skipping Ropes Designed To Burn Fat

The high energy exercise of skipping rope is not only good for you but skipping rope is also a great way to lose weight and reduce belly fat because of the intensity of the cardio workout jumping rope induces. Jump ropes have long been praised for their ability to tone muscle, strengthen overall coordination, and improve stamina as well as endurance. You might be surprised to learn that skipping rope is a full-body workout and can burn an average of 800 to 1,000 calories per hour jumping rope.

You will need to find the right jump rope length proportionate to your height, to do this, stand on a rope or tape measure and pull each end up to your armpits.

Skipping Ropes, Jump Ropes & Speed Ropes at Made4Fighters

Make skipping the centrepiece of your workout routine with Made4Fighters' selection of quality ropes! We stock all types, from speed ropes to classic leather and plastic varieties. No matter what kind you're looking for, brands like Bytomic, Adidas, Reebok and Venum provide options that won't break the bank.

Using ropes for speed and stamina

Skipping ropes are a fundamental part of any MMA or boxing training routine, as they offer athletes a great way to increase overall fitness, quickness and agility. Using a jump rope challenges the cardiovascular system while also conditioning the body to move in rapid motions. Skipping helps MMA and boxing athletes finely tune coordination and footwork movements by challenging them to stay balanced, flexible and light on their feet. Additionally, the continuous small and controlled jumps help athletes in building ankle stability and power for improved performance. 

Speed Ropes vs Skipping Ropes

Skipping ropes and speed ropes are both essential tools for athletes wanting to improve their agility and coordination, but there are some important differences between the two pieces of equipment. Skipping ropes are usually made of plastic, which makes them lightweight and allows users to easily execute high-speed jumps. Speed rope, by comparison, is often made of steel or other more durable material, allowing athletes to quickly move up in complexity with their drills. This durability also ensures that these ropes can be used in a variety of locations, such as outdoors on harder surfaces. 

Incorporating other fitness equipment into your workout is a great way to make exercising more fun and effective. With skipping ropes, kettle bells, medicine balls, pull up bars and resistance bands, there are plenty of options for mixing up and challenging your body. 

Detailed Reviews and Buying Guide

Gain deeper understanding of our collection with our informative blogs. They're packed with expert advice and tips to help you make the best choices:

A Comprehensive Guide on Using a Skipping Rope

The Health Benefits of Skipping Rope: A Jump Towards Wellness

MADE4FIGHTERS REVIEWS