Melhor equipamento de ginástica em casa
Ao comprar equipamentos para fitness home, você deve ter em mente vários fatores. Entre os mais importantes estão a qualidade, o estilo de treino, o tamanho e o preço. Otimizar esses três fatores é o seu bilhete para o melhor academia em casa possível- um que rivaliza com sua alternativa cara. A única desvantagem de ter seu próprio conjunto de academia em casa é que você não pode exibir esses ganhos. Há uma grande variedade de equipamentos de ginástica para venda por aí, aqui estão algumas dicas sobre como decidir quais máquinas de exercícios compõem sua academia em casa.
Criando a academia em casa perfeita
O tipo de equipamento de ginástica em casa de que você precisa depende muito de suas preferências pessoais de exercícios. Idealmente, você reflete suas partes favoritas da academia fora de casa em sua própria casa, mas às vezes o espaço é limitado e o equipamento de ginástica é volumoso. Como tal, máquinas de fitness de uso múltiplo como multi -academias são muito populares para salas de fitness home. Todos sabemos, no entanto, que as academias não são apenas sobre treinamento de força. Uma academia em casa completa também terá algum equipamento de cardio, como Bicicletas de exercício ou trainers cruzados. Para se manter saudável, é fundamental que seu coração bombeie ao se exercitar em casa ou em qualquer outro lugar. A melhor academia em casa teria treinamento com pesos e cardio, mas, dependendo do espaço que você tem e do seu estilo de treino pessoal, você pode usar um ou outro.
O humilde máquina de remo é um candidato para o melhor equipamento de exercício em casa, pois combina força rigorosa e Treinamento cardio em uma máquina simplificada. Além disso, você pode imaginar que está participando da corrida de barcos do time do colégio ou em um enlouquecimento viking enquanto se exercita. Como você pode ver, realmente não há um único equipamento de ginástica em casa, então tente ir à academia real e malhar com várias máquinas até encontrar as que melhor se encaixam no seu estilo.
Além do equipamento de fitness home
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