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Um guia sobre como limpar sua bolsa de ginástica: refrescar -se

How to Clean Your Gym Bag

Taylor Saipe |

Quando você está constantemente em movimento, transportando entre casa, trabalho e academia, sua bolsa de ginástica pode rapidamente se tornar um terreno fértil para bactérias e odores desagradáveis.


Mas não tema, pois temos o melhor guia sobre Como limpar uma bolsa de ginástica. Se você é um entusiasta do boxe com um Bolsa de mochila ou um mochileiro com um Mochila elegante, este guia é para você.

Compreendendo o material da bolsa

Antes de mergulhar no processo de limpeza, é essencial entender o material da bolsa. Verifique o Lavagem de lavagem dentro da sua bolsa. Esta etiqueta fornecerá instruções de cuidados específicos, garantindo que você não danifique a bolsa durante a limpeza.

Bolsa de ginástica Fumetsu

1. Esvazie e prepare sua bolsa

Antes de mergulhar no processo de limpeza da sua bolsa de ginástica, a preparação adequada é fundamental para garantir que todos os cantos e recantos sejam efetivamente limpos. Comece descrevendo todos os bolsos e compartimento, removendo todos os itens de roupas de ginástica a fones de ouvido.


Enquanto você os coloca, não é incomum descobrir itens esquecidos, seja uma meia perdida ou uma mudança de reposição. Se o design permitir, vire sua bolsa de dentro para fora para identificar manchas ou detritos facilmente.

Um rolo de fiapos é útil para pegar cabelos ou fibras, especialmente se você frequentemente carrega roupas. 


Para sacos mais estruturados, um vácuo com um acessório de bico pode ajudar a remover a sujeira ou areia assentadas. 

2. lavagem manual vs. lavagem de máquina

Lavagem manual: Se a sua bolsa não for lavável na máquina, encha uma bacia com água fria e um detergente suave. Mergulhe a bolsa e esfregue suavemente usando um pano úmido. Para manchas teimosas, uma xícara de vinagre branco pode ser um divisor de águas. Enxágue com água morna e aperte suavemente o excesso de água sem torcer a bolsa.


Lavagem da máquina: Se você puder lavar a bolsa em uma máquina, vire -a de dentro para fora e coloque -a em uma fronha ou bolsa de roupa. Use um detergente suave e defina a máquina como um ciclo suave com água fria. Lembre -se, nunca coloque sua mochila ou bolsa de ginástica diretamente na máquina sem proteção.

3. Secando sua bolsa

Sempre ar seco sua bolsa. Evite a luz solar direta, pois pode desaparecer a cor. Se você estiver com pressa, as folhas de secador podem ser colocadas no interior para absorver a umidade e deixar um perfume agradável. Certifique -se de secar completamente antes de usá -lo novamente para evitar o crescimento do molde.

Observação: Nunca coloque sua bolsa de ginástica na secadora. O calor pode deformar a forma e danificar o material.

4. Limpeza de manchas para manchas teimosas

Ocasionalmente, você pode encontrar manchas teimosas que se recusam a se mexer com a limpeza regular. Nesses casos, a limpeza do ponto pode ser seu salvador.

Misture uma solução de vinagre branco e água fria em partes iguais.

Mergulhe um pano úmido na solução e passe suavemente a mancha.

Deixe descansar por alguns minutos antes de limpá -lo com um pano limpo.

Lembrar: Sempre faça um teste de patch em uma área discreta da bolsa antes de aplicar qualquer solução para garantir que não danifique ou descolorie o material da bolsa.

5. Cuidado com o interior

O interior da bolsa geralmente é negligenciado, mas é igualmente crucial.


Limpe o interior com uma mistura de vinagre branco e água para desinfetar e remover quaisquer odores remanescentes.


Limpos antibacterianos: Estes são excelentes para matar bactérias e outros germes que podem estar à espreita dentro da sua bolsa. Marcas como Lysol ou Clorox oferecem lenços que podem desinfetar superfícies de maneira eficaz.  Dependendo da adequação do material, eles podem ser usados ​​para a bolsa.

6. zíperes, bolsos e compartimentos

Essas áreas frequentemente obtidas podem acumular sujeira e sujeira.


Use uma escova de dentes velha mergulhada em uma solução suave de detergente para esfregar os zíperes suavemente. Gire os bolsos de dentro para fora e limpe o interior com um pano úmido.


Para compartimentos, considere usar um vácuo com um acessório de bico para sugar qualquer sujeira ou detritos.

Instruções de bolsa de ginástica de limpeza

Soluções de desodorização natural

Enquanto produtos gostam Sem fedor são ótimos, você também pode optar por soluções naturais.


O Dr. Bronner é um sabonete natural popular que pode ser diluído e usado para limpar sua bolsa.

O bicarbonato de sódio é outro excelente desodorizador natural. Polvilhe um pouco dentro da sua bolsa, deixe descansar durante a noite e aspire -o no dia seguinte.

Dicas de armazenamento

Como você armazena sua bolsa quando não estiver em uso também pode afetar sua limpeza.

Sempre garanta o seu Saco seco Completamente antes de armazená -lo para evitar mofo e bolor. Guarde em um local fresco e seco, longe da luz solar direta.


Considere usar lençóis mais secadores ou bolas de cedro dentro para manter um perfume agradável.

Mantendo frescura

Quando sua bolsa estiver limpa, considere o uso de produtos da coleção de não fede para mantê -la cheirando fresca. O Sem fedor esportes desodorizador xl é uma excelente opção para sacolas maiores, bem como para Sem desodorizador multiuso fedorento que será mais adequado para sacos menores.

A manutenção regular é fundamental

Assim como qualquer equipamento ou equipamento, a manutenção regular pode prolongar a vida útil da sua bolsa de ginástica.


Limpe o interior após cada uso para remover qualquer suor ou umidade. Esvazia os bolsos e compartimentos regularmente para evitar itens esquecidos que se transformam em surpresas mofadas. Use a Rolo de fiapo Periodicamente, para manter o interior parecendo fresco.


Gire os sacos

Se você tiver várias sacolas, considere girar o uso deles. Isso dá tempo a cada bolsa para arear e reduzir o desgaste. 


Embora seja tentador carregar tudo na sua bolsa de ginástica, a sobrecarga pode esticar os zíperes e as costuras. Distribua o peso uniformemente e use os compartimentos com sabedoria. Lembre-se de que uma bolsa bem organizada é mais fácil de limpar e manter.

Sem fedor XL na bolsa de ginástica

Pensamentos finais

Sua bolsa de ginástica é um reflexo de sua dedicação à aptidão. Seguindo este guia, você não apenas terá uma bolsa que parece e cheira muito bem, mas também garantirá que ela o sirva bem nos próximos anos.

Citar: "Uma bolsa de ginástica limpa não é apenas uma escolha; é um estilo de vida". 

Perguntas frequentes (FAQ)

Com que frequência você deve limpar sua bolsa de ginástica?

A frequência de limpeza depende em grande parte da frequência com que você usa sua bolsa de ginástica. Se você é um freqüentador diário de ginástica, é aconselhável Limpe o interior da sua bolsa pelo menos uma vez por semana para remover o suor e a umidade. Uma limpeza completa, incluindo lavagem ou limpeza de pontos, deve ser feita pelo menos uma vez por mês. No entanto, se você notar odores desagradáveis ​​ou manchas visíveis, é melhor limpá -lo imediatamente.

É seguro colocar minha bolsa esportiva na máquina de lavar?

Sim, antes de jogar sua bolsa de esportes na máquina de lavar, verifique sempre a etiqueta de lavagem para obter instruções de cuidados, conforme discutido. Algumas sacolas são laváveis ​​na máquina, enquanto outras não. Se for permitida a lavagem da máquina, gire a bolsa de dentro para fora, coloque -a em uma bolsa para proteção adicional e use um ciclo suave com água fria e um detergente suave. Evite usar alvejante ou produtos químicos agressivos!

Qual é a melhor maneira de secar uma bolsa de ginástica?

A melhor maneira de secar uma bolsa de ginástica é secar ao ar. Pendure a bolsa em uma área bem ventilada, garantindo que esteja aberta para permitir a circulação de ar. Evite a luz solar direta, pois pode desaparecer a cor. Nunca use um secador de máquina, pois o calor pode deformar a forma da bolsa e danificar o material. Se você estiver com pressa, colocar as folhas mais secas no interior podem ajudar a absorver a umidade e acelerar o processo de secagem.

Posso usar amaciadores de tecido ao limpar minha bolsa de ginástica?

Embora os amaciadores de tecido possam fazer as roupas se sentirem mais macias e cheiram mais frescas, elas podem não ser a melhor opção para limpar sacos de ginástica. Os sacos de ginástica geralmente entram em contato com suor, umidade e bactérias, e os amaciadores de tecido podem deixar um resíduo que possa prender esses contaminantes, levando a odores desagradáveis ​​e potencial crescimento bacteriano.