Seja você um boxeador profissional ou um amador apenas começando, uma das decisões mais importantes que você tomará é o tamanho das luvas de boxe para usar. Diferente Tamanhos de luvas de boxe Ofereça diferentes níveis de proteção e conforto, por isso é importante entender as diferenças antes de fazer sua escolha.
Quais são as melhores luvas de boxe de tamanho para você? Esta é uma pergunta que muitos boxeadores têm, e a resposta nem sempre é simples, nesta postagem do blog discutiremos os profissionais de cada tamanho de luva para que você possa tomar a decisão melhor para você.
Luvas para cima: Compreendendo os fatores importantes na seleção de luvas de boxe
Ao escolher luvas de boxe, há algumas coisas que você precisa levar em consideração. Aqui estão algumas das coisas mais importantes a procurar:
1– Ajustar: As luvas devem caber confortáveis, mas não muito apertadas. Eles também devem ser confortáveis e não muito volumosos.
2– Material: Luvas de boxe estão disponíveis em uma variedade de materiais, incluindo materiais de couro, vinil e sintético. O couro é o material mais durável, mas também pode ser o mais caro. O vinil é menos durável, mas mais acessível. Os materiais sintéticos são os menos duráveis, mas também a opção mais barata. Hoje em dia, é difícil dizer a diferença entre materiais sintéticos e materiais de couro, pois a tecnologia é tão avançada.
3- Peso: As luvas de boxe têm pesos diferentes, por isso é importante selecionar o peso mais adequado para suas necessidades. Luvas mais pesadas fornecem mais preenchimento e proteção, enquanto luvas mais claras permitem mais velocidade e mobilidade. As luvas de boxe são pesadas em Oz (onças). A Associação de Comissões de Boxe e Esportes de Combate Liste as diretrizes que devem ser usadas para concursos, a menos que o ABC renuncie ao subsídio de diferença de peso.
4 - Toque de estilo/acabamento: Há uma variedade de estilos disponíveis, por isso é importante encontrar luvas que se encaixem em suas preferências individuais. Algumas pessoas preferem luvas simples, enquanto outras podem preferir luvas chamativas ou coloridas.
Ao selecionar luvas de boxe, é importante encontrar um par que atenda às suas necessidades e preferências individuais. Leve em consideração o tipo de treino que você planeja fazer, bem como a quantidade de proteção e preenchimento que você precisa. Considere também o estilo das luvas e se elas correspondem ao seu gosto. Se você está apenas começando ou é um profissional experiente, temos o par perfeito de luvas para você.
Quebrando tamanhos de luvas de boxe: um guia abrangente
Movendo -se para o tamanho. Existem diferentes tamanhos de luvas de boxe, para crianças em que começam a 4 onças, 6 onças e 8 onças. Para homens e mulheres, existem tamanhos 8 onças, 10 onças, 12 onças, 14 onças, 16 onças E algumas marcas de luvas têm 18 onças e 20 onças em seu alcance. O tamanho da luva corresponde frequentemente ao peso do boxeador, mas também é importante levar em consideração o tamanho das mãos de um indivíduos.
Ao escolher luvas de boxe, você precisará considerar o tamanho de suas mãos. As luvas de boxe vêm em vários tamanhos, por isso é importante selecionar o tamanho certo para as mãos individuais. Se as luvas forem muito pequenas, elas ficarão desconfortáveis e você não poderá usá -las corretamente. Se as luvas forem muito grandes, elas serão volumosas e difíceis de controlar. Live Strong fornece Um guia completo das regras por peso do boxeador, juntamente com o tamanho da onça das luvas de boxe que eles precisam usar.
Cada luva de boxe de tamanho tem seus próprios benefícios e desvantagens que a tornam mais ou menos adequada para diferentes tipos de lutadores.
Os diferentes tamanhos
4oz-6 onças As luvas são o menor tamanho e geralmente são projetadas para crianças menores de 8 anos. As luvas de 4 onças oferecem menos preenchimento do que os outros tipos de luvas, mas ainda fornecem proteção suficiente para as mãos e os pulsos.
Luvas de 8 onças são oferecem a menor quantidade de proteção para as mãos, mas permitem a maior quantidade de velocidade e manobrabilidade.
10 onças luvas Ofereça um meio feliz entre proteção e velocidade. Eles acrescentam um pouco de peso às mãos, o que pode ajudar com o soco, mas não diminua muito o lutador.
Luvas de 12 onças são as luvas de peso mais pesadas disponíveis. Eles oferecem mais proteção para as mãos, mas podem desacelerar significativamente os combatentes.
14 onças luvas são as segundas luvas de peso mais pesadas disponíveis. Eles oferecem um pouco menos de proteção do que as luvas de 12 onças, mas ainda são mais pesados do que a maioria dos outros pesos da luva.
Luvas de 16 onças são uma ótima opção para quem deseja equilibrar proteção e velocidade durante suas sessões de treinamento. Eles são perfeitos para treinar e fazer um treinamento pesado e oferecer uma boa proteção para iniciantes e boxeadores intermediários.
Luvas de 18 onças são geralmente para um boxeador experiente ou alguém com mãos maiores. Eles fornecem mais preenchimento e proteção do que luvas de 16 onças, tornando -os adequados para brigas e bater na bolsa pesada. Com o peso adicional, eles também podem ajudar a aumentar seu poder de perfuração. Essas luvas são uma escolha popular entre os boxeadores avançados e aqueles que precisam de mais proteção devido ao seu tamanho.
20 onças luvas são normalmente usados por boxeadores de peso pesado, pois fornecem preenchimento e proteção extras para o usuário e o oponente. Embora muitas marcas ofereçam luvas de 20 onças em sua seleção, elas ainda podem ser encontradas com um pouco de pesquisa.
Aqui em Made4Fighters Nós carregamos uma ampla gama de luvas de boxe adequadas para todos os atletas, de ameias a profissionais, incluindo Luvas de alça, Luvas para cima eLuvas de bolsa.
Fight Camp Dê lá vistas sobre o que luvas para usar quando estiver na bolsa pesada
Luvas de boxe apropriadas para a idade: encontrando o ajuste certo para cada estágio
O tamanho das luvas de boxe que você precisa também depende da sua idade e peso. Por exemplo, crianças de 6 anos ou menos precisarão de luvas de 8 onças, enquanto os adultos acima do limite de peso de 160 lb precisarão de luvas de 16 onças. Em geral, quanto mais pesado você for, mais preenchimento precisará em suas luvas para proteger suas mãos.
Aqui está uma quebra mais específica dos tamanhos das luvas de boxe por idade:
| Faixa etária | Tamanho da luva |
|---|---|
| 5-8 anos | 4-6 onças |
| 9 a 12 anos | 6-8 onças |
| 13-16 anos | 10 onças |
| Adultos (tamanho pequeno a médio da mão) | 12 onças |
| Adultos (tamanho médio a grande da mão) | 14 onças |
| Adultos (tamanho grande da mão) | 16 onças |
| Boxers profissionais de peso pesado | 18-20 onças |
Nota: O gráfico acima é apenas um guia geral. É importante ter em mente que o tamanho das luvas pode variar dependendo de fatores como tamanho da mão, peso e uso pretendido (sparring, treinamento ou competição). É recomendável experimentar tamanhos diferentes e consultar um profissional para encontrar o ajuste perfeito para suas necessidades.
Observação: As luvas de bolsa de boxe estão ocasionalmente disponíveis em tamanhos pequenos, médios (m), grandes (l) e extras (XL).
A combinação perfeita: conselhos especializados do Made4Fighters sobre combinar o tamanho da sua mão com a luva de boxe certa
-Cirme a circunferência da sua mão nas juntas com uma fita métrica. Isso lhe dará uma boa idéia de qual tamanho de luvas de boxe escolher.
-Ao tentar luvas de boxe, certifique -se de que elas se encaixem confortavelmente e não estejam muito apertadas ou muito soltas. Acampamento de luta Fornece uma lista de luvas de tamanho de onça, dependendo do peso ao usar a bolsa pesada.
-Se você não tiver certeza de qual tamanho escolher, sempre pode consultar um treinador ou funcionário da loja de artigos esportivos para ajudá -lo a selecionar o par certo. Se você não tiver certeza de qual tamanho escolher, sempre pode consultar um treinador ou Contate-nos Para ajudá -lo a selecionar o par certo.
Nas luvas de competição - conheça as regras
Vale a pena notar que diferentes organizações e órgãos que governam o esporte têm regras sobre o que os concorrentes das luvas devem usar por exemplo Inglaterra boxe exigem que todos os boxeadores seniores 19 -40 usem luvas de 12 onças se pesam 64 kg+.
Escolhendo o par perfeito: selecionando luvas que correspondem à sua atividade
O tipo de luvas de boxe que você usa durante o treinamento pode ter um grande impacto no seu desempenho e conforto. Aqui está um guia rápido para os diferentes tipos de luvas disponíveis e quando usá -las.
Luvas de treinamento - são tipicamente maiores e mais pesados que as luvas de sparring, o que permite mais preenchimento e proteção para as mãos e os pulsos. As luvas de treinamento também são geralmente feitas de um material mais espesso, o que pode ajudar a absorver o impacto e reduzir o risco de lesão.
Luvas de sparring - são tipicamente menores e mais leves que as luvas de treinamento, o que permite mais velocidade e mobilidade.
As luvas de sparring também são geralmente feitas de um material mais fino, o que pode ajudar a aumentar a sensação e permitir mais precisão ao perfurar. Que tipo de luva você usa durante o treinamento dependerá de sua preferência pessoal e do tipo de treinamento que você está fazendo.
Suporte do pulso - O suporte é essencial para luvas de boxe por dois motivos principais: prevenir lesões e melhorar o desempenho. Ao dar um soco, o pulso está constantemente sob muito estresse e tensão.
Sem apoio adequado, o risco de lesão (incluindo fraturas) aumenta significativamente. As lesões no pulso podem desvio de um boxeador por semanas ou até meses, por isso é crucial ter luvas que oferecem um bom apoio.
Pulseira de pulso vs renda luvas de boxe O que você está escolhendo?
Quando se trata de proteger luvas de boxe, tiras e atacadores de pulso são dois métodos comumente usados, mas eles têm prós e contras distintos. Vamos examinar cada abordagem com mais detalhes.
Pros de cinta de pulso:
- As tiras de pulso fornecem suporte ao pulso e ajudam a manter a luva no lugar
- Mais solidário e pode ajudar a prevenir lesões, mas podem ser menos confortáveis do que os cadarços
- Eles são rápidos em usar e decolar durante o treinamento
- Luva perfeita para iniciantes
- Mais amigável ao orçamento do que as luvas tradicionais de laço
Contras de pulseira de pulso:
- Eles podem se soltar durante um treino, possivelmente causando ferimentos ou distração
- Também é mais difícil conseguir um bom ajuste com luvas de velcro, pois é mais difícil fazer micro-ajustes como quando se amarra
- O tecido do lado de fora dessas luvas geralmente se esgota muito mais rápido que as opções de craque devido a ter mais peças móveis envolvidas no fechamento
Amarre os profissionais:
- Luvas de aranha, muitas vezes chamadas de "luvas de competição"
- Cadarços permitem um ajuste mais personalizado, especialmente com Envoltórios de mão
- Os pulsos geralmente são acolchoados, o que melhora o conforto
- Essas luvas de boxe especializadas oferecem um ajuste seguro
- No nível profissional, os lutadores usam luvas de renda
Amarre contras:
- Um dos maiores contras é o tempo pesado necessário para colocá -los
- Se você deseja colocar rapidamente suas luvas de boxe para uma sessão na bolsa pesada, encontrará luvas de boxe mais convenientes.
- Luvas de amarração tendem a ser mais caras do que os modelos de velcro
Por fim, cabe ao boxeador decidir que tipo de fechamento é certo para eles. Ambos têm seus próprios benefícios e desvantagens, por isso é importante escolher o que funcionará melhor para você. Leia sobre o Cena de boxe como o WBC quer luvas melhores para lutadores pesados
Divida seus objetivos:
Embora não exista apenas um tamanho "certo" de luvas de boxe, o melhor tamanho para se optar depende da sua altura, peso e preferência pessoal. É importante considerar outros fatores, como o tamanho da aderência e o tipo de luva que oferecerá proteção e conforto durante as sessões de treinamento. Por fim, a luva de tamanho certo pode fazer uma grande diferença na segurança que você se sente no ringue.
Qualquer que seja o estilo ou tipo de luva de boxe que você escolher, verifique se está confortável, mas não muito apertado. Deve ser confortável sem comprometer qualquer capacidade de movimento. Com tantas opções por aí, reserve um tempo para encontrar a luva que se encaixa melhor em você, para que você possa aproveitar todos os benefícios que o boxe tem a oferecer! Compre as melhores luvas de boxe ao redor Made4Fighters. Nossa ampla seleção de luvas Vou lhe dar tranquilidade, sabendo que suas mãos estão protegidas com segurança enquanto estão no ringue!
Perguntas frequentes (FAQ)
Você pode lutar com luvas de 14 onças?
Sim, você pode poupar com luvas de 14 onças. Eles são frequentemente recomendados para sparring, especialmente para indivíduos que pesam entre 140 e 160 libras. Essas luvas fornecem um equilíbrio entre proteção e peso, garantindo a segurança do usuário e do parceiro de sparring.
Você pode lutar com luvas de 12 onças?
É possível lutar com luvas de 12 onças, mas geralmente é recomendado para indivíduos mais leves, normalmente aqueles que pesam menos de 140 libras. Para indivíduos mais pesados ou sessões de sparring mais intensas, são aconselhadas luvas mais pesadas como 14 oz ou 16 oz para garantir proteção adequada.
Como você sabe se as luvas de boxe são muito pequenas?
Se as luvas de boxe forem muito pequenas, você poderá notar desconforto ou aperto em suas mãos, dificuldade em fazer um punho adequado ou circulação restrita levando à dormência. As luvas devem se encaixar perfeitamente, mas não são tão apertadas que causam desconforto ou impedir o movimento.
Quantas onças os boxeadores do Pro usam?
Os boxeadores profissionais normalmente usam luvas de 8 onças ou 10 oz para competição. O tamanho geralmente depende da classe de peso, com classes de peso mais pesadas usando luvas de 10 onças. No entanto, para treinamento e sparring, eles podem usar luvas mais pesadas para maior proteção.
A junta nua é mais segura?
Não, o boxe de juntas nuas não é mais segura do que o boxe com luvas. As luvas reduzem o risco de cortes faciais superficiais, fraturas manuais e lesões cerebrais, distribuindo a força do impacto em uma área maior e fornecendo amortecimento.
Posso usar luvas de 10 onças em um saco de punção?
Sim, você pode usar luvas de 10 onças em um saco de punção. Essas luvas são adequadas para o treinamento de blocos ou o treinamento de bolsas, especialmente para quem procura uma sensação mais realista para a concorrência. No entanto, luvas mais pesadas podem ser preferidas para sessões de treinamento estendidas para proteger melhor as mãos.
Como você sabe se as luvas de boxe são grandes demais?
As luvas de boxe são grandes demais se houver um movimento excessivo de suas mãos dentro das luvas, se elas se sentirem soltas mesmo com os envoltórios das mãos ou se você não conseguir manter um punho firme e confortável. As luvas adequadamente adequadas devem se sentir seguras e apoiadas sem ser excessivamente apertado.
Como você quebra luvas de boxe?
Para quebrar as luvas de boxe, comece usando -as em sessões de treinamento leves, como o boxe de sombras ou o trabalho de bolsa leve. Aumentar gradualmente a intensidade e a duração do treinamento. Flexionar as luvas com as mãos e usar condicionadores de luvas também pode ajudar a suavizar o material e torná -las mais confortáveis. Evite usar força ou calor excessivo, pois pode danificar as luvas.
