Bem -vindo ao emocionante mundo de Muay Thai, uma jóia do reino dos esportes de combate e um favorito no mundo ocidental. Você pode pensar imediatamente no icônico filme 'Kickboxer' com Jean-Claude van Damme com a menção de Muay Thai, mas deixe-me dizer-lhe, é muito mais do que isso. Não é apenas uma arte marcial; É um treino abrangente adotado pelos principais combatentes do MMA por sua fercessão e eficácia.
Você está desejando um treino enérgico e de alta octanagem que aumenta o poder da sua perna, amplia sua força de núcleo e aprimora sua mobilidade do quadril? Então Muay Thai é a sua combinação perfeita! Além disso, um grande bônus é que o Muay Thai é bastante gentil em sua carteira, mesmo quando você se aprofunda nessa forma de arte.
Entendemos a mistura de excitação e nervos antes da sua primeira classe, especialmente quando se trata de ter o equipamento certo. Não tema!
Estamos aqui para guiá -lo através dos itens essenciais do vestuário tailandês de Muay e equipamentos de proteção para colocar você no caminho certo. Aqui na Made4Fighters, temos tudo o que um iniciante precisa para embarcar em sua jornada de Muay Thai, oferecendo produtos de primeira linha das maiores marcas do esporte. Vamos começar!
Luvas de boxe muay thai
Assim que você mergulha em dar um soco naquelas sacolas, praticando com MUAY PADS THAI, ou comece a brincar com um amigo, é super importante cuidar de suas mãos. Confie em mim, um bom par de Luvas tailandesas Muay É seu melhor amigo para manter seus ossos e tendões seguros e som.
Se você está apenas começando ou está nisso há um tempo, as luvas de boxe tailandesas são obrigatórias. A quantidade de treinamento que você planeja fazer definitivamente ajudará você a descobrir quais luvas são o ajuste perfeito para você. E lembre -se de que as luvas Muay Thai são bastante especiais - elas são projetadas de maneira diferente de suas luvas regulares de boxe para garantir que você possa fazer todos esses movimentos impressionantes do Muay Thai com facilidade e flexibilidade.
MUAY THAI
Agora, vamos mergulhar no mundo dos envoltórios manuais-um must-have no seu kit de ferramentas muay thai. Esteja você optando por envoltórios de gel, algodão tradicional ou fita de gaze, cada tipo traz seus próprios benefícios exclusivos para a mesa. Esses envoltórios bacanas têm como objetivo manter as mãos e os pulsos seguros e soarem enquanto você treina ou compete. Feitos de algodão ou nylon, eles enrolam -se confortáveis em volta das mãos e pulsos antes de você escorregar nessas luvas tailandesas.
Pense em envoltórios manuais como seus guardiões da mão pessoal em Muay Thai. Eles estão lá para apoiar e proteger os ossos e articulações delicadas em suas mãos e pulsos. Ao espalhar o impacto do soco de maneira mais uniforme, eles minimizam o risco de machucar os dedos, dedos e pulsos.
Mas isso não é tudo! Os envoltórios também são ótimos para evitar a fadiga da mão e do pulso. Com essa camada extra, eles são sua chave para uma experiência mais confortável e mais segura do Muay Thai, independentemente do material que você escolher.
Observação: Também são necessários envoltórios manuais na maioria das competições de Muay Thai organizadas para garantir a segurança dos lutadores.
A melhor maneira de envolver suas mãos para Muay Thai
5 dicas para escolher os melhores envoltórios de mão para Muay Thai
-
Procure os envoltórios feitos de materiais de alta qualidade, como algodão ou uma mistura de tecidos sintéticos, para durabilidade e conforto durante o treinamento.
-
Escolha um comprimento de embrulho manual que permita a embalagem adequada de suas mãos e pulsos, normalmente 180 polegadas de comprimento.
-
Aprenda a técnica adequada para envolver as mãos e os pulsos do Muay Thai, incluindo o uso de um padrão de figura oito ao redor do polegar e envolver o pulso várias vezes para obter suporte adicional.
-
Considere o uso de luvas de embrulho de mão, que são luvas com envoltórios de mão embutidos que podem fornecer conveniência e suporte adicionais durante o treinamento, enquanto ainda permitem flexibilidade e mobilidade.
Shorts tailandeses Muay
Bem -vindo ao emocionante mundo de Muay Thai! Se você está apenas começando, logo descobrirá que os shorts tailandeses do Muay são mais do que apenas trajes - eles são um pedaço da rica herança do esporte. Escolher o par certo pode parecer assustador com tantas opções disponíveis, mas é realmente bastante simples. Comece encontrando seu tamanho e escolha um design que fale com você!
Agora, quando se trata de competições, existem certas regras a serem cientes sobre os shorts que você pode usar. Os shorts tailandeses de Muay são projetados para oferecer total liberdade de movimento, cruciais para executar esses chutes poderosos e ataques de joelhos. Nossa coleção apresenta shorts leves e adequados, adornados com padrões autênticos muays tailandeses das principais marcas.
Esteja você aspirando a seguir os passos de lendas como Anderson Silva ou Tony Jaa, ou você está apenas começando sua jornada, um par de qualidade de shorts tailandês tradicional é uma parte essencial do seu equipamento. Então, prepare -se para entrar no ringue com estilo e tradição ao seu lado!
Dica: Lembre -se de que os shorts tailandeses geralmente têm um ajuste confortável, por isso sugerimos optar por um tamanho maior do que o que você normalmente usa em shorts.
Guardas de Shin Thai Shin
Depois de se apaixonar pelo Muay Thai e seu treinador começa a apimentar suas aulas com sparring e elementos de competição, é o momento perfeito para se preparar com equipamentos de proteção de alto nível.
Lembre -se, trata -se de escolher equipamentos de qualidade tailandesa de marcas confiáveis. Investir em equipamentos bem trabalhados não apenas garante sua segurança, mas também dura você em inúmeras classes. Gastar um pouco mais de qualidade agora significa que você economizará mais a longo prazo - é uma jogada inteligente para sua jornada de treinamento!
Conselho de especialistas: 5 dicas para ajudá -lo a escolher os guardas certos para o seu Muay Thai
Escolha o tamanho certo: Os guardas de canela vêm em tamanhos diferentes, portanto, escolha o tamanho certo que se encaixa perfeitamente na sua canela sem se mover demais durante o treinamento. Um guarda de canela mal ajustado pode se movimentar durante o treinamento e potencialmente levar a lesões.
Procure materiais de qualidade: Procure os guardas de canela feitos de materiais de alta qualidade que são duráveis e capazes de suportar chutes e impactos duros. Os materiais comuns utilizados nos guardas do Muay Thai Shin incluem couro, couro sintético e neoprene.
Considere o tipo de treinamento: Considere o tipo de treinamento que você fará ao escolher guardas de canela. Se você estiver fazendo um trabalho pesado de sacolas ou sparring, poderá querer guardas de canela mais grossas e acolchoadas para obter a proteção máxima.
Verifique a respirabilidade: Procure guardas de canela com orifícios de ventilação ou painéis de malha para ajudar a manter as pernas frescas e secas durante o treinamento. Isso pode ser especialmente importante durante longas sessões de treinamento.
Opte por tiras seguras: Certifique -se de que os guardas da canela que você escolher têm tiras seguras que mantêm os guardas no lugar durante o treinamento. As tiras de velcro são comuns e permitem um ajuste fácil, mas alguns guardas das canelas podem ter fechamentos de gancho e circuito ou até fechos de fivela.
Guarda bucal
Outra peça vital de equipamento para Muay Thai é um guarda -boca ou conhecido no Reino Unido como um escudo de gengiva. Eles são essenciais, pois ajudam a proteger os dentes, os lábios e a língua de um lutador de lesões durante a luta ou a competição. O objetivo de um protetor bucal é absorver o choque de um soco ou chute no rosto, reduzindo o risco de fraturas dentárias ou lesões nos tecidos moles.
Sem proteção adequada, os lutadores podem sofrer danos dentários dolorosos e caros, o que pode levar a problemas de saúde a longo prazo.
Nas competições de Muay Thai, as regras e regulamentos para proteção da boca podem variar dependendo da organização ou evento. No entanto, geralmente é necessário que os lutadores usem um protetor bucal que atenda a certas especificações, como estar adequadamente montado e cobrir os dentes, gengivas e boca. O não cumprimento dessas regras pode resultar em pontos de desqualificação ou penalidade.
No Made4Fighters, você pode explorar a coleção mais extensa de Guardas da boca tailandesa Muay Disponível no Reino Unido, que inclui marcas com melhor classificação como Médico de choque, Venum, OPRO, e vários outros.
Um recém -lançado Black Scramble Bocal Goma Shield Guard já está disponível, completo com um estojo. É uma adição ideal à sua bolsa de equipamentos tailandeses de Muay.
MUAY PADS THAI
Muay Thai Pads é mais uma ferramenta essencial para o treinamento em Muay Thai. Eles são projetados para permitir que um parceiro de treinamento, normalmente um treinador ou treinador, para absorver greves e chutes do aluno sem se machucar.
Durante o treinamento de Muay Thai, os alunos trabalham para aperfeiçoar sua técnica impressionante, poder e velocidade. Muay Thai Pads fornece um alvo para o aluno atingir, permitindo que eles pratiquem e melhorem sua técnica, além de construir sua resistência e condicionamento.
As almofadas tailandesas Muay vêm em tamanhos e formas diferentes, com o mais comum sendo retangular ou em forma de quadrado. Eles geralmente são feitos de espuma de alta densidade, o que pode absorver o impacto de greves e chutes sem causar ferimentos ao treinador ou treinador. As almofadas também têm tiras ou alças que permitem que o treinador mantenha as almofadas com segurança durante o treinamento.
No geral, as almofadas tailandesas do Muay são uma ferramenta essencial para o treinamento tailandês do Muay, fornecendo uma maneira segura e eficaz para os alunos praticarem suas técnicas de ataque enquanto recebem feedback e orientação de seu treinador ou treinador.
Belly & Body Pads
Por fim, temos almofadas de barriga e corpo. Almofadas e almofadas corporais são usadas para proteger o treinador durante as sessões de treinamento, onde os combatentes praticam greves, como chutes, socos e ataques de joelho.
As almofadas de barriga são usadas pelos treinadores para proteger a área do abdômen do impacto dos chutes e ataques dos joelhos dos lutadores, que podem ser muito poderosos e prejudiciais. Eles geralmente são feitos de espuma grossa e durável e têm tiras que contornam a cintura do treinador para mantê -las no lugar.
As almofadas corporais, por outro lado, são usadas pelos treinadores para proteger o peito, as costelas e outros órgãos vitais dos socos e ataques do cotovelo dos lutadores. Eles também são feitos de espuma grossa e têm tiras para prendê -las ao corpo do treinador.
Dica recomendada: Quando você está no mercado para uma almofada corporal de Muay Thai, uma dica que sugerimos é verificar o 'IMFATag, abreviação da Federação Internacional de Associações de Muaythai. Esse rótulo garante que a almofada corporal seja criada seguindo os regulamentos e padrões específicos para Muay Thai.
Encerrando: equipamento -chave para sua jornada de Muay Thai
Em conclusão, equipar -se com o equipamento essencial do Muay Thai como iniciante é fundamental. Começando com o básico como luvas muay thai tailandesas e guardas de canela, cada peça de equipamento é crucial para sua segurança e conforto.
Nossa abrangente lista de equipamentos de Muay Thai foi projetada para orientar os iniciantes em seu caminho de Muay Thai, garantindo que você esteja totalmente preparado para treinamento eficaz e seguro. Lembre -se de que o equipamento correto não apenas aumenta seu desempenho, mas também o protege à medida que você aprende e cresce na arte de Muay Thai.
Suas perguntas frequentes sobre o equipamento Muay Thai respondido
Como escolho o tamanho certo das luvas de Muay Thai?
Para escolher o tamanho certo das luvas de Muay Thai, você deve levar em consideração seu peso, altura e tamanho da mão. As luvas tailandesas Muay são normalmente medidas em onças, e os tamanhos geralmente variam de 8 onças a 20 onças. Uma boa maneira de começar a escolher o tamanho certo é ler o blog do guia para iniciantes sobre como selecionar o tamanho apropriado das luvas de boxe para suas necessidades. Este guia pode ajudá -lo a determinar qual tamanho fornecerá o melhor ajuste e proteção para suas mãos durante o treinamento e competição do Muay Thai. Além disso, é recomendável experimentar tamanhos diferentes e consultar um treinador ou vendedor para garantir que você escolha o melhor ajuste para suas necessidades individuais.
O que devo considerar ao comprar um guarda de Muay Thai Shin?
Ao comprar os guardas do Muay Thai Shin, considere fatores como o nível de proteção oferecido, o ajuste e o conforto, o material e a durabilidade e a reputação da marca. Os guardas das canelas devem ser capazes de absorver o impacto e proteger suas canelas, além de se sentir confortável de usar e não escorregar durante o treinamento. Além disso, procure guardas de canela feitos de materiais de alta qualidade e são de uma marca respeitável para garantir a longevidade e a confiabilidade.
Os guardas da cabeça são necessários para o treinamento de Muay Thai?
Os guardas da cabeça em Muay Thai são controversos. Enquanto alguns argumentam que oferecem proteção contra lesões na cabeça, outros afirmam que podem aumentar o risco de danos. A concorrência profissional não permite guardas, enquanto eventos amadores podem permitir que, dependendo da discrição dos organizadores. Organizações de Muay Thai, como o Conselho Mundial de Muay Thai (WMC) e a Federação Internacional de Associações de Muaythai (IFMA), não permitem o uso de guardas de cabeça na competição profissional.
Posso usar roupas atléticas regulares para o treinamento de Muay Thai, ou preciso de equipamentos específicos?
Como iniciante, você pode usar roupas atléticas regulares para o treinamento tailandês de Muay, como shorts, uma camiseta e sapatos esportivos. No entanto, à medida que você avança em seu treinamento, você pode investir em equipamentos tailandeses específicos, incluindo uniformes e roupas de treinamento exigidas pela sua academia ou treinador. O equipamento específico do Muay Thai inclui shorts projetados para permitir uma gama completa de movimentos durante as técnicas de chute e joelhos, e geralmente são mais curtas e mais soltas que os shorts atléticos tradicionais. Você também pode querer investir em uma camisa de treinamento de Muay Thai ou guarda precipitada, projetada para acabar com o suor e mantê -lo fresco durante intensas sessões de treinamento. Além das roupas, você também precisará de equipamentos tailandeses específicos para proteção e desempenho, incluindo envoltórios de mão, luvas de boxe, guardas de canela e protetor bucal. Esses equipamentos são projetados para fornecer proteção máxima às suas mãos, pés e dentes, permitindo que você tenha o melhor desempenho.
Posso usar luvas de boxe regulares em Muay Thai
Embora você possa usar tecnicamente luvas de boxe regulares em Muay Thai, isso não é recomendado. O treinamento de Muay Thai envolve muitas conquistas, agarrar e atacar com diferentes partes do corpo, incluindo cotovelos, joelhos e canelas. As luvas de boxe tradicionais têm mais preenchimento ao redor dos dedos, o que pode prejudicar sua capacidade de usar essas outras técnicas de maneira eficaz. As luvas de Muay Thai, por outro lado, são projetadas especificamente para o treinamento e competição de Muay Thai. Eles têm menos preenchimento ao redor das juntas, o que permite mais mobilidade e flexibilidade nas mãos, e também normalmente têm um manguito mais longo que fornece suporte adicional aos pulsos. Além disso, as luvas Muay Thai costumam ter um estofamento mais suave na frente da luva para permitir o uso de técnicas como conquistar chutes e chutes.
Você tem alguma dica para alguém que quer dar seus primeiros passos no mundo de Muay Thai? Informe -nos deixando um comentário abaixo ou entrando em contato com o Made4Fighters via mídia social.
