Andrea Harkins é uma experiente praticante e instrutora de artistas marciais. Ela é autora de três livros e dirige seu próprio blog, A mulher de artes marciais.
Dela Primeiro livro Compartilhe as histórias de como as artes marciais podem capacitar as mulheres e como as artistas e instrutores marciais podem romper barreiras de gênero em um esporte dominado por homens.
Seu trabalho foi apresentado em artes marciais ilustradas no Reino Unido, revista Masuccess, revista de negócios de artes marciais e revista World Martial Arts. Sua missão é tornar o mundo um lugar melhor através de artes marciais e positividade. Ela foi introduzida no Hall da Fama das Artes Marciais dos EUA em 2017.
Ela concordou em falar com Made4Fighters compartilhar sua experiência na indústria e conselhos para outras artistas marciais.
"Como você começou como um artista marcial?"
Comecei as artes marciais em 1989 porque meu marido queria experimentar. Ele fez artes marciais quando criança e havia um centro comunitário próximo que tinha um programa de arte marcial. Eu não gostei no começo. Na verdade, eu odiava a primeira classe porque pensei que nunca poderia fazer nada. As pessoas estavam brigando, gritando, quebrando tábuas e parecia muito difícil e assustador para mim.
"Você conseguiu seu cinturão preto de segundo grau durante a gravidez. Como você treinou com segurança durante esse período? Qual foi a reação da comunidade de artes marciais?
As pessoas na platéia não podiam dizer que eu estava grávida porque era bastante pequena emoldurada e com meu GI não era tão perceptível. Eu havia treinado com o mesmo instrutor toda a minha carreira de arte marcial e eles já sabiam do que eu era capaz. Fisicamente, eu me senti bem, mas tendo tido alguns abortos no meu passado, fui cauteloso.
Meu instrutor não queria que eu perdesse o teste, sabendo que demoraria um tempo antes que eu pudesse voltar e eu havia trabalhado tão diligentemente para conseguir isso. No teste, eu não estabilizei ou fiz quedas, embora as tivessem feito o suficiente em sala de aula para ganhar a classificação.
"Qual é uma lição de vida importante que você aprendeu durante sua jornada como artista marcial?"
A maior lição é que sou mais capaz do que percebo. Esta é uma lição importante para todos. As artes marciais ensinam você a quebrar não apenas as pranchas, mas as barreiras pessoais. Depois que você enfrenta obstáculos da arte marcial, você dá um passo atrás e reavalia quem você é, e concluí que não estava cumprindo meu potencial porque não acreditava em mim ou tinha confiança. Depois que ganhei confiança nas artes marciais, decidi que o medo do fracasso não importa mais.
O que importa é o esforço, o impulso e correr riscos que podem melhorar você a longo prazo.
"Como você descreve a relação entre artes marciais e o empoderamento das mulheres? Existe uma única arte marcial que você recomenda para as mulheres que iniciam sua prática de artes marciais sobre os outros?"
Vamos ser sinceros, as mulheres têm muitas preocupações e preocupações e, com razão. Em todos os lugares que vamos e tudo o que fazemos é acoplado a um leve medo de que alguém tente nos atacar fisicamente ou tentar atacar nossas vulnerabilidades. Geralmente somos menores e mais fracos que os homens, fisicamente. Isso significa que precisamos aprender maneiras de defender ativamente e inativamente o tempo todo.
As artes marciais fornecem essas ferramentas - como escapar das garras, capacitar chutes e socos e como usar a alavancagem e outras habilidades para superar atacantes de tamanho maior. Isso constrói a confiança de que precisamos para viver vidas produtivas e poderosas sem sempre olhar por cima do ombro.
Não existe uma arte marcial que eu possa recomendar, porque depende da motivação da mulher. Ela quer aprender a lutar e lutar? Perder peso? Meditar? Fluxo? Quebrar tábuas? Defender?
Toda arte marcial é marcial e ensina aspectos marciais, embora de maneiras diferentes. Uma vez que uma mulher sabe o que ela procura na arte marcial, ela pode escolher o estilo que funciona para ela.
"Em seu livro, The Martial Arts Woman, você compartilha as histórias de mulheres que usam a prática de artes marciais para superar suas lutas e crescer como pessoas. Que tem sido o mais inspirador para você?"
Existem tantas histórias inspiradoras nesse livro. Na verdade, escrevi metade do livro sobre minha vida em artes marciais e a outra metade é de colaboradores. Escolher um que é o favorito é quase impossível!
Um dos meus favoritos é o mestre Kim Tran, que escapou do Vietnã para mais tarde se tornar um mestre de arte marcial. Também aprecio Janice Bishop, que inesperadamente ficou cego e teve que reconfigurar toda a sua vida e treinamento.
Há também histórias de mulheres que sofriam de câncer e usaram artes marciais para superar. E, é claro, meu próprio capítulo chamado “Destinado a morrer” quando falo sobre como salvei meu filho ainda não nascido através do meu próprio compromisso inabalável com minha própria verdade, e não o que os médicos me disseram, como aprendi nas artes marciais a seguir meu própria verdade. Cada uma das histórias deste livro reflete o poder final da mulher de artes marciais - o reconhecimento que ela pode e superará graças à sua mentalidade de arte marcial.
"Seu livro mais recente quebra como iniciar seu próprio programa de artes marciais. Qual é a melhor decisão de negócios que um instrutor de artes marciais pode tomar ao construir sua própria escola de dojo ou artes marciais?"
A luta pelo sucesso na vida exige que você acredite em si mesmo e esteja disposto a trabalhar para o seu sucesso. Esta é a decisão número um. Nada mais pode acontecer se isso não estiver no lugar. A próxima coisa é encontrar alguém que já tenha sucesso em fazer o que você quer fazer. Eu possuo meu próprio programa há muitos anos e sei o que é importante ter.
Use o conselho de alguém que teve sucesso no que você está tentando realizar e segui -lo. Este livro é um passo a passo "como fazer" que abrange encontrar um local, tomar decisões de negócios e usar a liderança como uma ferramenta.
"Como os instrutores de artes marciais podem utilizar as mídias sociais para construir seus negócios e sua marca on -line?"
Todo mundo que deseja construir uma marca ou uma empresa realmente não tem escolha a não ser usar as mídias sociais! Quando eu estava escrevendo meu primeiro livro, minha editora disse: "Agora você precisa se promover nas mídias sociais e começar a postar fotos e informações sobre você e seu livro". Isso foi há muito tempo e a idéia de me promover era realmente estranha para mim.
Eu trabalhei com um fotógrafo semi-profissional e ele tirou um monte de fotos minhas no meu uniforme. Comecei a publicá -los e os seguidores rolaram. Construir o público é bom, mas você deve perceber que apenas uma pequena porcentagem de qualquer público realmente age ou compra seu produto ou serviço. O mais importante é ser genuíno. Não tente ser como outra pessoa. Permita que as pessoas o conheçam um pouco. Mostre fotos que despertam interesse ou chamam a atenção de alguém.
Teste várias plataformas. Eu não uso o Snapchat, por exemplo. É para os jovens e na moda e eu tenho 58 anos, para que isso não funcione para mim. Mas eu gosto do Facebook e LinkedIn. Encontre o que você gosta e o que é importante para você. Teste diferentes tempos de postagem e tipos de postagens e acompanhe o que é bem -sucedido para você. Trial e erro criam seu conhecimento e suas habilidades de mídia social!
