Sabemos, você já perde o treinamento do Jiu Jitsu - com a maioria das escolas fechadas, será um momento difícil para todos. No entanto, é importante continuar treinando e em forma em casa, por isso compilamos uma lista de conteúdo on -line útil para você continuar com seu treinamento. É claro que também há uma enorme quantidade de conteúdo em YouTube.
Renzo Gracie Academy
Avaliação gratuita de 30 dias (não é necessário cartão de crédito) e lições ao vivo também atualmente disponíveis.
A Academia de Treinamento Online da Renzo contém centenas de aulas on -line para você assistir e praticar em casa. Atualmente, existe uma avaliação gratuita de 30 dias para novos usuários com conteúdo de artistas como Jean Jacques Machado, Roger Gracie, Matt Serra, Rolles Gracie e, claro, Renzo Gracie (além de muitos mais!)
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YouTube
Na era da conectividade digital, o YouTube emergiu como uma plataforma inestimável para aprender e compartilhar conhecimentos em vários domínios. Para os praticantes de Jiu Jitsu, o YouTube oferece um tesouro de recursos gratuitos, tornando -o um ativo excepcional para o treinamento em casa.
Seja você um iniciante que procura entender o básico ou um profissional experiente que procura refinar suas técnicas, o YouTube fornece uma riqueza de vídeos, tutoriais e conteúdo perspicaz que pode aprimorar sua jornada de jiu jitsu sem custar um centavo.
1. Vídeos instrucionais de especialistas de renome:
Uma das principais vantagens de YouTube Para o treinamento Jiu Jitsu, é a acessibilidade a vídeos instrutivos criados por especialistas de renome no campo.
Uma pesquisa simples revelará inúmeros canais com instrutores de classe mundial, cintos negros e concorrentes realizados compartilhando seus conhecimentos e conhecimentos.
Esses vídeos abrangem uma ampla gama de tópicos, incluindo técnicas fundamentais, movimentos avançados, estratégias posicionais e até análise de competição. Seguindo esses tutoriais, você pode aprender com alguns dos melhores profissionais do mundo, ajudando você a desenvolver uma base forte e melhorar suas habilidades gerais de Jiu Jitsu.
2. Redução e análise da técnica:
O YouTube é uma mina de ouro para quebras e análises técnicas, permitindo obter informações mais profundas sobre movimentos ou posições específicas.
Você encontrará vídeos detalhados em que especialistas dissecam várias técnicas de jiu jitsu, explicando a mecânica, os princípios e as nuances por trás de cada movimento.
Essas falhas geralmente incluem imagens de câmera lenta, vários ângulos da câmera e instruções passo a passo, permitindo que você compreenda os meandros de cada técnica e aprimore seu entendimento. Esse conteúdo analítico pode ser imensamente valioso para refinar sua execução, tempo e compreensão geral das técnicas de Jiu Jitsu.
3. Parceiros de Treinamento Virtual:
O treinamento Jiu Jitsu geralmente exige que um parceiro pratique técnicas de maneira eficaz. No entanto, encontrar um parceiro de treinamento confiável às vezes pode ser desafiador, principalmente quando as circunstâncias impedem o treinamento regular em uma academia ou academia. O YouTube vem em socorro, oferecendo vídeos de parceiros de treinamento virtual.
Esses vídeos simulam cenários de treinamento, onde os instrutores demonstram técnicas em um oponente imaginário, oferecendo a oportunidade de praticar. Embora nada possa substituir os parceiros de treinamento da vida real, essas sessões virtuais permitem manter a memória muscular, melhorar a coordenação e refinar sua técnica, mesmo quando os parceiros de treinamento não estiverem prontamente disponíveis.
Tinha o suficiente da toca do coelho do YouTube em busca de tutoriais de qualidade? Descubra o curso posicional brasileiro Jiu-Jitsu, muito aclamado com uma classificação de 4,5 estrelas. Não é apenas um curso, é sua chance de aprender alguns movimentos lisos para quando o recurso AutoPlay do YouTube lança outro anúncio inquieto do seu jeito!
4. Canais e comunidades educacionais:
Além dos vídeos tutoriais individuais, o YouTube abriga uma vibrante comunidade Jiu Jitsu. Muitos canais dedicados se concentram em educar os espectadores sobre vários aspectos do jiu jitsu, incluindo filosofia, mentalidade, força e condicionamento, nutrição e prevenção de lesões.
Esses canais geralmente apresentam entrevistas com especialistas, destaques da competição, sessões de perguntas e respostas e discussões detalhadas sobre tópicos relacionados a Jiu Jitsu. Envolver -se com essas comunidades através de comentários, fóruns ou bate -papos ao vivo pode oferecer oportunidades para a troca de conhecimento, conectar -se a colegas profissionais e expandir sua compreensão do jiu jitsu como um todo.
YouTube oferece uma imensa variedade de Recursos JiU Jitsu grátis Isso pode beneficiar significativamente seu treinamento em casa. A partir de vídeos instrutivos de especialistas renomados e quebras de técnicas a sessões de parceiros de treinamento virtual e comunidades vibrantes de jiu jitsu, esta plataforma apresenta uma oportunidade sem precedentes de acessar conteúdo de treinamento de alta qualidade, sem nenhum custo. Ao aproveitar o poder do YouTube, você pode continuar desenvolvendo suas habilidades Jiu Jitsu, obtendo insights valiosos e permanecendo conectados com a comunidade Jiu Jitsu, tudo do conforto de sua própria casa.
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