Ochraniacze na łokcie są często niedocenianym elementem wyposażenia w sportach walki. Podczas gdy powszechny sprzęt do walki, taki jak ochraniacze na golenie i ochraniacze głowy, jest używany przez prawie wszystkich zawodników, ochraniacze na łokcie do sportów walki rzadko otrzymują należne im znaczenie.
Jeśli trenujesz MMA , Muay Thai , a nawet kickboxing, ochraniacze na łokcie powinny być kluczowym elementem Twojego sprzętu ochronnego.
Zawodnicy BJJ i judo mogą również uznać, że potrzebują ochraniaczy na łokcie, aby chronić ramiona w przypadku uderzenia o matę podczas rzutu lub obalenia.
Ponadto w kickboxingu, taekwondo i karate ochraniacze na łokcie mogą okazać się konieczne w razie upadku podczas walki lub z powodu wcześniejszego urazu.
Kiedy stosować ochraniacze na łokcie w sportach walki
Niezależnie od tego, czy trenujesz MMA, Muay Thai, BJJ, Judo, kickboxing, Taekwondo czy Karate, ochraniacze na łokcie mogą okazać się konieczne, jeśli chcesz uniknąć kontuzji.
Tajski boks
Ochraniacze na łokcie Muay Thai są najczęściej używane przez zawodników trenujących walki Muay Thai „z pełnymi zasadami”. Podczas gdy większość siłowni nie zezwala na sparingi z uderzeniami łokciem, jeśli specjalizujesz się w Muay Thai, możesz pewnego dnia potrzebować wiedzy, jak zadawać i przyjmować uderzenia łokciem.
Ochraniacze na łokcie w sportach walki mają na celu zmiękczenie uderzeń łokciem i zapobieganie kontuzjom zawodników. Należy jednak pamiętać, że mocne uderzenie łokciem może nadal spowodować kontuzję partnera sparingowego, nawet jeśli założone są ochraniacze. Z tego powodu ważne jest również noszenie odpowiedniego nakrycia głowy podczas intensywnych sesji sparingowych.
Przed sparingiem łokciami musisz się upewnić, że obie strony się zgadzają i że zrozumiałeś podstawowe zasady sparingu łokciami. Musisz zachować ostrożność w każdej chwili i utrzymywać jasne i otwarte kanały komunikacji między tobą a twoim partnerem sparingowym.
Mocne uderzenie łokciem może spowodować trwałe obrażenia, dlatego niezwykle ważne jest zachowanie wszelkich niezbędnych środków ostrożności i przestrzeganie zasad etykiety sparingowej podczas używania łokci.
Inne sporty walki
Podczas gdy większość dyskusji na temat ochrony łokci koncentruje się wokół takich sportów jak Muay Thai i MMA, urazy łokci są dwa razy częstsze w innych sportach walki, takich jak Taekwondo, Judo i Karate. Wynika to w dużej mierze z urazów stawów powstałych w wyniku częstego treningu i powtarzającego się obciążenia określonych części ciała.
Gdy dochodzi do tego typu urazów, ważne jest podjęcie środków ostrożności, aby zapobiec dalszym urazom. Naciągnięcia i skręcenia łokcia mogą być szczególnie długie i trudne do wyleczenia.
NHS szacuje, że typowe naciągnięcia i zwichnięcia goją się w ciągu około sześciu tygodni , jednak przed wznowieniem treningu zawsze należy skonsultować się z lekarzem.
W międzyczasie (jeśli uraz nie jest szczególnie poważny) lub po początkowym procesie gojenia, ważne jest, aby chronić łokcie przed dodatkowym obciążeniem lub przeciążeniem. W takich przypadkach ochraniacze na łokcie mogą być bardzo pomocne. Para ochraniaczy na łokcie ochroni przed najczęstszymi przyczynami urazów, takimi jak upadek podczas sparingu lub uderzenie o matę podczas obalenia.
Najlepsze ochraniacze na łokcie do sportów walki
Wybierając idealne ochraniacze na łokcie, zwróć uwagę na rodzaj wyściółki i to, jak dobrze przylegają do ciała.
Ochraniacze na łokcie występują w różnych stylach, zwłaszcza w sportach walki, niezależnie od tego, czy przygotowujesz się do zawodów, czy leczysz kontuzję, czy też robisz coś pomiędzy.
Niektóre marki są szczególnie dobre dla osób o większych ramionach lub jeśli wolisz ciasne dopasowanie. Dobrym pomysłem jest przetestowanie kilku różnych par, aby znaleźć najlepsze dopasowanie. A kiedy po raz pierwszy przymierzasz nowe ochraniacze na łokcie, nie spiesz się, aby je poczuć.
Specjalnie dla Ciebie przygotowaliśmy listę naszych najlepszych ochraniaczy na łokcie, które dopasują się do różnych potrzeb i technik walki.
1. Dziesięć najlepszych ochraniaczy łokci Sok IMFA
Przedstawiamy naszą ofertę najlepszych ochraniaczy na łokcie. Mamy coś specjalnego dla pasjonatów Muay Thai.
Przedstawiamy ochraniacze na łokcie Top Ten Sok IFMA.
Najważniejszą cechą tych ochraniaczy jest ich idealne dopasowanie . Dla entuzjastów Muay Thai nie można przecenić znaczenia dobrze dopasowanego sprzętu, ponieważ zwiększa on zarówno pewność siebie, jak i wydajność.
Ochraniacze na łokcie pozostają na swoim miejscu, dzięki czemu możesz bez wysiłku wykonywać najsilniejsze uderzenia.
Nie musisz martwić się o dyskomfort, ponieważ ochraniacze te są wykonane z miękkich materiałów, dzięki czemu zapewniają wygodę podczas treningów, eliminując wszelkie czynniki rozpraszające uwagę od sprzętu.
Certyfikowane przez IMFA : Te ochraniacze na łokcie posiadają certyfikat IFMA, co oznacza, że spełniają rygorystyczne standardy wymagane od mistrzów. Oznacza to, że nie tylko otrzymujesz ochronę, ale także poziom jakości uznany w społeczności Muay Thai.
