Å gå inn på matten for en brasiliansk Jiu Jitsu -økt krever ikke bare dyktighet og teknikk, men også riktig utstyr. De bjj gi er en essensiell del av denne kampsporten, og å velge den rette kan utgjøre en betydelig forskjell i treningsøktene dine. Men med så mange tilgjengelige alternativer, hvordan tar du det riktige valget? La oss dykke inn.
Forstå det grunnleggende
Før du begynner å handle, er det avgjørende å forstå det grunnleggende i en Jiu Jitsu Gi. GI er uniformen som bæres under trening og konkurranser. Den består av en jakke, bukser og et belte som indikerer din rang.
Beltet starter fra hvitt belt for nybegynnere og går gjennom forskjellige farger når du går videre.
Ulike vev av GIS
Det er flere typer GI -vever tilgjengelig, hver med sitt eget sett med fordeler:
Single Weave GIS: Disse er lette og rimelige, noe som gjør dem til et populært valg for nybegynnere. De er flotte for varme klima, men er kanskje ikke så holdbare som noen av de tyngre alternativene. Ta en titt på samlingen vår med enkeltvev GIS for en rekke alternativer.
Gullvev: En blanding av holdbarhet og komfort, gullveven er litt tyngre enn singelveven, men gir bedre levetid. Det er en balanse mellom lettvekt og tungvekt GIS.
Pearl Weave: Dette er en av de mest populære vevene i dag. Det er lett, holdbart og tørker raskt.
Gullvev: Foretrukket av mangeårige Jiu Jitsu-utøvere, var det en gang det eneste lette, men likevel holdbare stoffet. Den viktigste ulempen er dens tendens til å krympe betydelig, noe som fører til at den erstatter av perlevev i mange tilfeller
Pro tips: Kontroller alltid Størrelsesdiagram Når du velger en GI. Riktig passform er avgjørende for komfort og mobilitet. Din høyde og vekt Spill en betydelig rolle i å bestemme det beste GI -størrelser for deg.
Merker å vurdere
På Made4Fighters, vi huser en rekke merker kjent for deres kvalitet og holdbarhet:
-
Manto: Kjent for sine stilige design og holdbare stoff.
-
Kingz: Deres Balistico 3.0 BJJ GI er en favoritt blant mange utøvere.
-
Fumetsu: Grå fumetsu skjold mk2 kvinners bjj gi er et vitnesbyrd om deres forpliktelse til kvalitet.
-
Framgang: Deres Navy fremgang tempelet bjj gi Skiller seg ut både når det gjelder design og funksjonalitet.
-
Venum: Et merke som er synonymt med kvalitet. Deres Hvit venum reorg bjj gi er et vitnesbyrd om deres forpliktelse til dyktighet.
-
Framgang: Konstruerer kontinuerlig grensene for design og funksjonalitet, noe som gjør dem til en favoritt blant mange.
-
Tatami Fightwear: Med design som resonerer med både nybegynnere og erfarne utøvere, deres Estilo Black Label menns BJJ Gi er en must-sjekk.
Ekspertinnsikt: "Veven til din GI kan påvirke dens pusteevne og vekt. Mens enkeltvevet GIS er lette, kan de ikke tilby samme holdbarhet som en gullvev eller perlevev."
Faktorer å vurdere når du velger en GI
- Hensikt: Leter du etter en trenings -GI eller en for konkurranser? Trening av GIS er vanligvis tyngre GI -alternativer, mens konkurranse GIS er lette GI -alternativer for å lage vektklasser.
- Passe: A Montering Gi skal ikke være for stram eller for løs. Det skal tillate deg å bevege deg fritt uten noen begrensninger.
- Krymping: Ikke alle GIS er forhånds krympet. Sjekk alltid etiketten for å se om du trenger å redegjøre for svinn etter vasking.
- Farge: Mens Brasiliansk Jiu Jitsu Bruker tradisjonelt hvite GIS, det er nå forskjellige farger tilgjengelig. Noen konkurranser har imidlertid fargebegrensninger, så sjekk alltid retningslinjene.
Etter å ha dekket det grunnleggende om den brasilianske Jiu Jitsu GIS, er det på tide å dykke dypere inn i vanskelighetene som kan gjøre eller bryte ditt valg. Verden av BJJ GIS er stort, og å forstå disse nyansene kan forbedre treningsopplevelsen din betydelig.
IBJJF GI -kravene
Her er IBJJF GI-kravene til brasiliansk Jiu-Jitsu:
GI -materiale:
- GIS skal bare skreddersys med bomulls- eller bomullslignende stoff.
- Stoffet skal ikke være så tykt eller hardt at det hindrer en motstander fra å ta tak i det.
- For ungdoms-, voksen-, mester- og seniordivisjoner er en GI utformet fra vevd stoff obligatorisk.
- Det er tillatt å bruke en kimono med EVA eller lignende materiale inne i kragen, forutsatt at den fester seg til størrelses- og stivhetsforskrifter i IBJJF -reglene.
GI -farge og lapper:
- GIS må være av ensartet farge: hvit, kongeblått eller svart.
- GIS med topper og bukser i forskjellige farger eller med en krage som er forskjellig fra toppfargen, er ikke tillatt.
- Malte GIS er forbudt med mindre malingen representerer en akademi eller sponsorlogo, og bare i områder der lapper er tillatt. Hvis malingen markerer motstanderens GI, må idrettsutøveren endre GIS.
- Lapper kan bare plasseres i autoriserte regioner av GI som vist i IBJJF -reglene. De skal være laget av bomull og sømmet riktig.
GI -målinger:
- Ermene skal ikke være mer enn 5 cm fra håndleddet når armen er forlenget rett.
- GI -bukser skal ikke være mer enn 5 cm over ankelbenet.
- Offisielle målinger som skal verifiseres inkluderer: GI lapeltykkelse (1,3 cm), bredde på GI -krage (5 cm) og ermet åpning ved full forlengelse (7 cm).
Andre krav:
- Skjorter under GI -toppen er forbudt, bortsett fra kvinner som må ha en tøyelig eller elastisk skjorte under GI. Kvinner kan også ha et svømmeplagg eller gymnastikk i ett stykke.
- Å bruke bukser under GI -bukser er forbudt, bortsett fra kvinner som kan bruke elastiske stoffbukser under GI -buksene, forutsatt at de er kortere enn GI -buksene.
Kjønn og aldersspesifikk GIS
Mens den grunnleggende utformingen av en GI forblir konsistent, er det spesifikke variasjoner tilpasset forskjellige kjønn og aldersgrupper:
Menns GIS: Vanligvis er disse designet med et bredere skulderområde og gir en mer avslappet passform. Dykk i vår kuraterte samling av menns bjj gi For å finne den perfekte kampen.
Kvinners GIS: Disse er skreddersydd for å imøtekomme en kvinnes kroppsbygning, og sikre en tett passform uten at det går ut over mobilitet. Utforsk rekkevidden til Kvinners BJJ Gi For en rekke stiler og passform.
Kids 'GIS: Unge mestere krever GIS som tåler energi og handlekraft. Vår Kids 'BJJ Gi Samlingen sikrer at de får den beste starten på BJJ -reisen.
Viktigheten av riktig belte
BJJ -beltet ditt er ikke bare en rangindikator; Det er et vitnesbyrd om ditt engasjement, ferdigheter og timene du har lagt på matten. Det er viktig å velge et belte som er holdbart og kompletterer GI -en din. Vår BJJ Belts Collection Tilbyr en rekke farger og størrelser som passer alle utøvere.
Vedlikehold og omsorg
Når du har valgt GI, er det avgjørende å sikre at den varer. Her er noen tips:
Vask: Kontroller alltid etiketten for vasking av instruksjoner. Mens de fleste GIS er Pre krympet, noen kan krympe ytterligere med vask.
Tørking: Unngå å bruke en tørketrommel, da det kan føre til at GI krymper. La det i stedet lufttørke.
Vanlige kontroller: Forsikre deg om at du regelmessig sjekker GI for tegn på slitasje, spesielt hvis du bruker den til intense treningsøkter.
Den endelige dommen
Å velge en GI handler ikke bare om estetikk eller merkevarelojalitet. Det handler om å finne en GI som kompletterer treningsstilen din, passer godt og varer lenge. Enten du er en hvitt belte Bare å starte eller en erfaren utøver, kan riktig GI utgjøre hele forskjellen.
Husk at brasiliansk Jiu Jitsu er en reise med selvoppdagelse, disiplin og vekst. Og selv om den perfekte GI kan være en verdig følgesvenn, er det din lidenskap, dedikasjon og ånd som vil lede deg gjennom. Tren hardt, hold deg dedikert og la din GI være en refleksjon av din BJJ -ånd.
Ofte stilte spørsmål
Betyr GI -farger noe i BJJ?
I den brasilianske Jiu Jitsu betyr ikke fargen på GI -en din rang eller ferdighetsnivå. Tradisjonelt var hvite GIS de vanligste, men i dag kommer GIS i forskjellige farger, inkludert blå, svart og til og med rosa. Noen konkurranser har imidlertid spesifikke fargekrav, så sjekk alltid retningslinjene før du konkurrerer.
Bør BJJ GI være løs eller tett montert?
En BJJ GI bør få en balanse. Det skal ikke være så stramt at det begrenser bevegelsen, og heller ikke så løs at en motstander lett kan gripe og kontrollere deg. Den ideelle passformen gir full bevegelsesområde mens du minimerer overflødig stoff.
Kan du bruke en skjorte under en BJJ GI?
Ja, mange utøvere har på seg en Rashguard eller en T-skjorte under GI. Det kan bidra til å redusere friksjonen, forhindre matforbrenninger og gi et ekstra lag hygiene.
Hvilket BJJ Belt er Mark Zuckerberg?
Mark Zuckerberg, medgründer av Facebook, er et blått belte i brasiliansk Jiu Jitsu.
Er ingen GI BJJ vanskeligere enn GI?
Verken er objektivt hardere; De er bare forskjellige. GI BJJ tillater grep på uniformen, noe som fører til forskjellige teknikker og strategier. No-GI BJJ er avhengig av kroppsgrep og kan raskere på grunn av mangelen på friksjon fra GI. Noen finner overgang fra GI til No-Gi (eller omvendt) utfordrende, men det er et spørsmål om personlig preferanse.
Hva er den perfekte mengden BJJ GIS å eie?
Det "perfekte" nummeret avhenger av hvor ofte du trener. Hvis du trener flere ganger i uken, kan det være gunstig å ha 2-3 GIS, slik at du alltid har en ren klar. For de som trener sjeldnere, kan en GI være tilstrekkelig. Å ha minst to anbefales imidlertid generelt for rotasjon og levetid.
Bør jeg bruke en Rashguard under GI?
Ja, det kan være gunstig å bruke en Rashguard under GI -en din. Den vekker svette, reduserer friksjonen og kan forhindre hudinfeksjoner. Noen skoler krever til og med det av hygiene grunner.
Bør du stryke BJJ GI?
Det anbefales vanligvis ikke å stryke BJJ GI -en din, da varmen kan skade stoffet, spesielt hvis det er en syntetisk blanding. Hvis du vil fjerne rynker, er det bedre å henge den opp umiddelbart etter tørking.
Hvor lenge varer en BJJ Gi?
Levetiden til en BJJ GI avhenger av dens kvalitet, hvor ofte du trener, og hvor godt du bryr deg om det. Med riktig omsorg kan en GI av god kvalitet vare i flere år, selv med regelmessig trening. Imidlertid, hvis du trener daglig, kan en GI slites raskere ut, spesielt i områder med høy friksjon som knær og krage.
