Legg til opphengstrenerøvelser i treningsrutinen din
Hjemmesuspensjonstrenere er det perfekte tilskuddet til ethvert treningsstudio på grunn av deres allsidighet og effektivitet. Suspensjonstrenerøvelser er en form for styrketrening designet for å bygge muskler, men kan brukes til å forbedre en rekke forskjellige treningsøkter, inkludert Pilates, yoga og høyintensitetsintervalltrening (HIIT). Suspensjonsstroppene utfordrer de målrettede muskelgruppene som ofte bruker hele kroppsvekten for å gjøre det. Fordi suspensjonsstroppene må holde full vekt mens du blir suspendert fra taket, er det viktig å bruke en suspensjonstrenerfeste designet for å holde vekten av fjæring stropper og å henge fjæringstreneren i et område der det er nok plass til å bevege seg rundt i stroppene.
