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Les mannequins aux prises sont un élément clé de l'entraînement pour de nombreux amateurs de sports d'arts martiaux et de combat. Mais qu'est-ce qui les rend si utiles? Comment aident-ils tout le monde, des débutants aux combattants expérimentés, à améliorer leurs compétences?
Explorons les nombreuses façons d'améliorer votre formation.
L'essentiel des mannequins aux prises
D'abord, Qu'est-ce qu'un mannequin aux grappins? En termes simples, c'est un outil de formation réaliste conçu pour simuler un adversaire.
Que vous soyez dans le Jiu-Jitsu brésilien (BJJ), les arts martiaux mixtes (MMA) ou la lutte, un mannequin grappant peut être votre partenaire de formation idéal. Ils se présentent sous différentes formes et tailles, conçues pour répondre à divers besoins de formation et niveaux de compétence.
Avantages de l'utilisation d'un mannequin de grappin
Tout le monde veut recréer des scénarios réels lors de la formation, mais cela peut être difficile sans partenaire. C'est là qu'un mannequin de grappin entre en jeu.
Ces outils de formation vous permettent de pratiquer vos techniques et de forets de manière cohérente, même lorsque vous êtes seul. Ils sont parfaits pour travailler sur les soumissions, les retraits et le contrôle de position, offrant un espace sûr pour maîtriser vos mouvements sans risquer de blesser un partenaire d'entraînement.
Les mannequins de grappling vous donnent également la flexibilité de vous entraîner à tout moment, ce qui en fait un ajout précieux à la routine de tout artiste martial.
Choisir le meilleur partenaire de grappling pour vos besoins
Maintenant que nous avons parcouru les bases et les avantages des mannequins aux prises, explorons certaines options.
Avec autant de choix, il est essentiel de considérer des facteurs tels que le poids, la taille, le matériau et les techniques spécifiques que vous souhaitez pratiquer.
Facteurs à considérer
- Poids: Le poids du mannequin joue un rôle crucial pour imiter un véritable adversaire. Des nuls plus lourds, comme le Fumetsu Pro 45kg Partner de grappling, sont excellents pour développer la force et améliorer vos lancers. D'un autre côté, les mannequins plus légers sont plus faciles à manœuvrer et conviennent pour pratiquer la vitesse et l'agilité.
- Taille: La taille doit correspondre à votre propre taille corporelle ou à la taille d'un adversaire typique que vous rencontrez. Pour les enfants ou les petits praticiens, un partenaire de grappling junior est un meilleur ajustement.
- Matériel: La durabilité du mannequin est déterminée par son matériau. Le cuir ou la toile synthétique de haute qualité sont des choix populaires car ils résistent aux séances d'entraînement rigoureuses. Assurez-vous de choisir un matériau durable mais confortable pour vous entraîner.
- remplissage: Les mannequins de grappling pré-remplis offrent une commodité, tandis que les mannequins non remplis vous permettent de personnaliser le poids et la fermeté. Par exemple, un mannequin de grappling pré-rempli vous fait économiser l'effort de le remplir vous-même et assure une densité cohérente tout au long.
Les meilleurs choix pour les mannequins aux grappins chez Made4fighters
Avec autant d'options sur le marché, voici quelques choix supérieurs à considérer:
Fumetsu Pro 45kg Partner de grappling
Cette version plus lourde du partenaire Fumetsu Pro grappling, pesant 45 kg, est parfaite pour les praticiens avancés à la recherche d'un partenaire de formation réaliste et difficile.
Il est idéal pour les retraits, les soumissions et les techniques de grappin.
Avec sa conception réaliste, debout à 170 cm, il émule un adversaire humain, permettant un raffinement précis des techniques. Peu importe votre niveau de compétence, ce mannequin de grappling des combattants Made4 est une option fantastique pour les séances de groupe et la pratique en solo.
Fumetsu Pro 30kg Partner de grappling
Offrant les mêmes fonctionnalités que le modèle plus lourd, ce mannequin de grappling pèse 30 kg et mesure 160 cm de hauteur.
Étant une option plus légère, c'est idéal pour les débutants ou les juniors dans toutes les disciplines. Cela en fait un choix polyvalent pour ceux qui commencent ou pour les jeunes praticiens.
Century Partenaire de grappling junior
Un autre choix pour les enfants est le Century Partenaire de grappling junior. Ce mannequin aide non seulement les enfants à améliorer leur technique, mais maintient également la formation amusante et engageante.
Les enfants adoreront se débattre et pratiquer leurs mouvements sur ce mannequin pondéré et grandeur nature.
Tout comme nos autres options, il peut également être utilisé comme un bouclier de coup de pied pour des coups de pied et des coups de poing précis. Il dispose de sangles de maintien en nylon à l'arrière, ce qui en fait un outil d'entraînement polyvalent.
Vous n'avez pas à vous soucier de la sécurité ou de la configuration non plus - il est sûr, facile à utiliser et est pré-rempli. Fabriqué à partir de nylon de nylon de 200 nylon rempli de fibres, il pèse environ 8,1 kg et mesure environ 115 cm de haut.
Conseils de rangement - Magas de grappling
Un stockage approprié peut prolonger considérablement la durée de vie de votre mannequin de grappling:
Restez en dehors du soleil: La lumière directe du soleil peut faire en sorte que le matériau se décompose et s'estompe. Il est préférable de stocker votre mannequin dans un endroit frais et sec, loin de toute lumière directe du soleil.
Évitez l'humidité: Trop d'humidité peut provoquer des moisissures et des moisissures. Assurez-vous que la zone où vous gardez votre mannequin est sèche et a une bonne ventilation.
Gardez-le dans la bonne position: Lorsque vous n'utilisez pas votre mannequin, placez-le dans une position naturelle ou posez-le à plat. Évitez de mettre des choses lourdes dessus pour l'empêcher de se déformer.
Résumé
Investir dans un mannequin de grappling peut faire passer votre formation au niveau supérieur, offrant un partenaire cohérent et polyvalent pour vous aider à maîtriser les techniques et à renforcer la force.
En choisissant le bon mannequin, en le maintenant bien et en l'utilisant efficacement dans votre routine, vous remarquerez des améliorations significatives de vos compétences en arts martiaux.
Que vous soyez tout simplement débuté ou que vous soyez un combattant expérimenté, le bon manteau de grappling peut faire une énorme différence.
Récapitulatif rapide
- Comprendre les types: De la position debout aux enfants et aux enfants malices aux prises, choisissez en fonction de votre concentration.
- Considérer les facteurs clés: Le poids, la taille, le matériau et le remplissage sont cruciaux lors de la sélection d'un mannequin.
- Conseils d'entretien: Le nettoyage régulier, le stockage approprié et les vérifications des dommages assurent la longévité.
- Amélioration de la formation: Varier les routines et simuler des scénarios réels pour les meilleurs résultats.
