10 Disciplines d'arts martiaux les plus pratiqués

L'un des plus célèbres est le Jiu Jitsu brésilien, ou BJJ, pour ses techniques de grappling et ses compétences de combat au sol.

Créée au Brésil au début du 20e siècle, BJJ met l'accent sur l'utilisation de l'effet de levier et de la technique pour surmonter les plus grands adversaires.

La pensée d'une personne plus petite et plus faible étant à l'aise en sachant qu'avec la bonne technique et l'effet de levier, ils peuvent se défendre efficacement contre un assaillant beaucoup plus grand et plus fort, et en particulier en ramenant le sol avec une stratégie dominante, est BJJ Un bref.

Il y a beaucoup d'utilisations pour la façon dont BJJ est formé, comme les tournois de grappling Sport, et vous remarquerez qu'ils utilisent de nombreuses techniques de grappling dans la compétition mixte des arts martiaux (MMA).

Comment appellent-ils un combat en BJJ?

Le combat, ou vous pouvez généralement le «rouler», aide les progrès et l'ascension des praticiens à travers son système de classement.

• Par rapport à d'autres arts martiaux, le Jiu-Jitsu brésilien a tendance à être plus coûteux car, en plus d'un GI, vous aurez également besoin de tapis et d'autres équipements si vous vous entraînez en solo.

Passant à un autre art martial accrédité à l'échelle mondiale, originaire d'Okinawa, au Japon, le karaté est un art axé sur les techniques de frappe, y compris la frappe des coups de poing et des coups de pied.

Au cours des dernières années, c'est l'un des arts martiaux les plus populaires pour les enfants afin de renforcer l'importance de la discipline et du respect.

De nombreux styles de karaté offrent des façons différentes à choisir, en fonction des besoins ou de l'intérêt.

Certains des meilleurs athlètes de karaté, comme Ryo Kiyuna, Sandra Sanchez et Rafael Aghayev, continuent de nous inspirer avec leur compétence et leur dévouement exceptionnels.

De nombreux pratiquants recherchent Karaté pour améliorer leur expérience de formation.

• Le karaté est un autre art martial abordable pour commencer à vous entraîner. Vous aurez besoin d'un uniforme (GI) et un équipement de protection, comme gardiens-chefs, tibia, et ceintures, selon le dojo que vous rejoignez.

Le taekwondo est l'un des arts martiaux les plus populaires: un art martial coréen, reconnaissable par ses coups de pied hauts et rapides et son jeu de jambes dynamiques. Il a finalement obtenu une reconnaissance mondiale, dans les Jeux olympiques depuis 2000.

On dit que c'est un art martial debout ou frappant qui intègre quelques manœuvres de verrouillage articulaire.

Bien qu'il s'agisse d'un art martial relativement moderne, il est apparu dans les années 40 et 50. C'est l'un des arts martiaux les plus pratiqués du monde entier, avec des millions de praticiens.

Le travail de la Fédération internationale de Taekwondo et de la Fédération mondiale du Taekwondo, formée en 1973, se révèle avoir porté ses fruits parce que la popularité de cet art martial est désormais à la limite du monde.

Compte tenu du nombre croissant de participants et de combats tenus à l'échelle mondiale, cet art martial se développe clairement rapidement.

Les praticiens participent souvent aux Tournois de Taekwondo pour présenter leurs compétences.

Le judo, un art martial fascinant du Japon, souligne principalement les lancers et les bases. Originaire à la fin du XIXe siècle, il est devenu un sport olympique important.

Le judo, connu sous le nom de «la voie douce», enseigne des techniques pour lancer et épingler des adversaires. Cette formation contient une valeur non seulement pour le développement physique mais aussi pour la croissance mentale. Contrairement à certains arts martiaux, il ne reposait pas sur des coups de poing et des coups de pied, mais plutôt sur les principes de flexibilité, d'efficacité et de contrôle.

La vraie clé réside dans la technique d'équilibrage et le timing plutôt que de s'appuyer sur la pure force.

En judo, le succès ne repose pas sur la force de son attaque, mais sur l'utilisation habile de l'énergie de l'adversaire pour obtenir un avantage.

La popularité du judo a considérablement augmenté, avec la participation augmentant de 25% dans le monde au cours de la dernière décennie, et une augmentation notable de la participation des jeunes, où l'adhésion aux clubs a augmenté de 40%.

• Le judo est un art martial rentable pour commencer. Tout ce dont vous avez besoin est un uniforme (GI), et vous êtes prêt à commencer.

Le kung-fu, ou arts martiaux chinois, englobe une variété de styles et de techniques, chacun avec sa philosophie et son approche uniques.

C'est l'un des les plus anciens arts martiaux, connu pour ses mouvements fluides et ses formes traditionnelles datant de plus de 2000 ans en Chine.

La formation de Kung Fu met fortement l'accent sur le développement du corps et de l'esprit.

En tant qu'art martial de style dur, Kung Fu repose principalement sur les frappes et les coups de pied pour l'attaque et la défense. Les praticiens de Kung Fu utilisent une gamme diversifiée de techniques, telles que des coups de poing, des coups de pied, des verrouillage, des lancers et des attaques de points de pression.

En 2024, le nombre de personnes pratiquant les arts martiaux, y compris le kung-fu, continue de croître. Les statistiques indiquent que l'industrie des arts martiaux aux États-Unis seulement a connu une expansion importante, avec 50 490 studios d'arts martiaux fonctionnant à partir de 2024, reflétant un 14,2% d'augmentation par rapport à 2021.

Connu sous le nom de boxe thaïlandaise, le Muay Thai peut être décrit comme ayant une frappe féroce et authentique avec les poings, les coudes, les genoux et les tibias. C'est un sport provenant de la Thaïlande avec un grand public en raison de la bonne frappe et, bien sûr, du grand patrimoine culturel.

À l'instant où vous regardez leur short et leurs accessoires, vous pourrez dire qu'il est un combattant Muay Thai.

Sa conquête du monde extérieur a essentiellement commencé dans les années 1970 et 1980, lorsque les combattants de Muay Thai ont battu certains des praticiens les plus célèbres d'autres styles martiaux. Il est devenu largement international à la fin du 20e siècle lorsque les pratiquants du Muay Thai ont battu des praticiens notables d'autres styles martiaux.

Ne vous y trompez pas; Muay Thai est un sport très brutal.

Que vous recherchiez une nouvelle façon de vous mettre en forme ou de vous entraîner pour la légitime défense, le Muay Thai sera probablement un art martial parfait pour vous.

Les personnes intéressées par Muay Thai peuvent trouver Muay Thai Gear pour améliorer leur pratique.

Krav Maga est un art martial israélien conçu pour la légitime défense et le combat du monde réel. Connu pour son efficacité et son efficacité brutale, il intègre des techniques de divers arts martiaux, notamment la boxe, la lutte et le judo.

Krav Maga est souvent pratiqué par le personnel militaire et chargé de l'application des lois pour ses applications pratiques.

Krav Maga a connu une croissance significative ces dernières années, avec plus de participants se livrant à ce système d'autodéfense. L'augmentation de l'intérêt peut être attribuée à son application pratique pour les situations réelles et son attrait pour ceux qui recherchent des techniques d'autodéfense efficaces.

Aux États-Unis seulement, l'industrie des arts martiaux, dont Krav Maga, a connu une augmentation régulière, avec plus de 3,9 millions de participants activement impliqué dans diverses disciplines d'arts martiaux. Cette croissance est en outre soutenue par le nombre en expansion d'écoles d'arts martiaux et de centres de formation offrant des cours de Krav Maga et des programmes de certification.

Maintenant, l'un des 3 meilleurs arts martiaux les plus populaires est le MMA, qui est un mélange de différentes disciplines impliquant le Jiu Jitsu brésilien, le Muay Thai et la lutte.

Il est devenu l'art martial le plus regardé en raison de sa popularité intense dans des compétitions telles que l'UFC. Le MMA nécessite une connaissance des compétences de frappe et de grappin intégrales permettant aux combattants d'utiliser un large éventail de techniques de frappe et de grappling à la fois debout et sur le terrain.

Le MMA est l'un des combats les plus exaltants à regarder, et il est facile à suivre, même si c'est la première fois que vous regardez. Deux personnes ont mis dans une cage et une sort en tête!

Pour ceux qui cherchent à commencer leur voyage en MMA, Équipement d'arts martiaux mixtes est essentiel pour la formation et la compétition.

Kickboxing est un mélange passionnant de boxe, karaté et muay thaï traditionnels. Bien qu'il puisse ne pas être aussi largement suivi que la boxe ou le MMA, il a toujours un public dédié.

Que vous soyez en compétition ou que vous recherchiez simplement un entraînement de tueur, Kickboxing offre quelque chose pour tout le monde. Ses routines d'entraînement intenses sont fantastiques pour que votre cœur pompe et améliore votre forme physique globale.

Plusieurs kickboxers célèbres, comme Andrew Tate, Buakaw Banchamek, Giorgio Petrosyan et Rico Verhoeven, ont considérablement sensibilisé le sport à travers leurs réalisations et profils publics remarquables.

Andrew Tate, quadruple champion du monde de kickboxing, Buakaw Banchamek, avec plus de 300 victoires, Giorgio Petrosyan, connu pour son impressionnant record de 104-3-2, et Rico Verhoeven, le champion en titre des poids lourds de Glory, ont tous contribué à la proéminence du sport.

• En 2024, le nombre de kickboxers enregistrés a augmenté de 12%, atteignant un total de 45 000 contre 40 000 l'année précédente.

La boxe est l'un des sports de combat les plus anciens et les plus populaires, axés sur la frappe avec les poings et le classement parmi les trois meilleurs arts martiaux.

Ce sport exige à la fois la pensée stratégique et l'endurance physique, ce qui la rend populaire à la fois pour la concurrence et la forme physique. 

Ces dernières années, la popularité de la boxe a changé, la télévision traditionnelle en baisse, mais les médias sociaux et les plateformes de streaming stimulant son attrait.

Les faits saillants et les matchs d'influenceur attirent désormais des millions de vues, et d'ici 2024, le contenu de boxe sur Instagram compte plus de 500 millions de hashtags, montrant un fort engagement en ligne.

À l'échelle mondiale, la boxe compte 388 millions de fans et contribue à 2 milliards de dollars par an à l'économie. Au Royaume-Uni, il vaut environ 3 milliards de livres sterling et emploie environ 3 000 personnes. Même avec une baisse de 51% des cotes de boxe post-pandemiques d'ESPN, des événements comme le 2021 Logan Paul contre Floyd Mayweather se battre, qui a attiré 20 millions de téléspectateurs, prouver l'attrait durable du sport à travers les canaux modernes.

Pour ceux qui cherchent à se lancer dans la boxe, une variété de équipement de boxe est disponible pour soutenir leur formation.

Les arts martiaux englobent une grande variété de disciplines, chacune avec leurs techniques, philosophies et avantages distincts.

Alors que les arts martiaux continuent de gagner en popularité, nous assistons à l'émergence d'athlètes remarquables excellant dans leurs domaines respectifs.

S'engager dans les arts martiaux améliore la forme physique, la discipline mentale et les capacités d'autodéfense. Qu'il soit poursuivi pour le développement personnel, la concurrence ou la forme physique, le chemin des arts martiaux offre des récompenses substantielles.

Les arts martiaux mixtes (MMA) sont actuellement l'un des sports de combat les plus populaires, grâce à sa nature complète et à son attrait généralisé grâce à des promotions comme l'UFC. Il combine des techniques de divers arts martiaux, ce qui le rend très polyvalent et excitant à regarder.

La ceinture noire la plus dure à réaliser est souvent considérée comme dans le Jiu Jitsu brésilien (BJJ). Le voyage vers une ceinture noire BJJ prend généralement de nombreuses années de formation dédiée et de maîtrise des techniques complexes, ce qui en fait l'un des arts martiaux les plus difficiles à réaliser une ceinture noire.