Možná není žádným překvapením, že statistiky zranění boxu ukazují, že jasný trend- boxový poškození mozku je šokující rozšířené.
Ochranný Boxerské vybavení Může vás pomoci chránit vás, ale kolem toho není žádné obcházení- box je nebezpečný sport.
Vaše nejlepší sázka na prevenci zranění boxu je být si vědom potenciálně závažných příznaků a nazývat ji ukončeno, než utrpíte trvalá zranění. Zde je několik faktů o zranění boxu, o kterých byste si měli být vědomi a jak zabránit život ohrožujícím komplikacím.
90% boxerů dostane otřes mozku
Všichni víme, že box je nebezpečný sport, ale jaké procento boxerů dostává poškození mozku? Podle Asociace neurologických chirurgů, 90% boxerů utrpí otřes v určitém okamžiku jejich kariéry.
Když dostanete otřes mozku, váš mozek tlačí na stranu lebky kvůli dopadu a může modřina.
Někdy jsou otřesy označovány jako menší nemoc, ale mají potenciál být nebezpečný. Někteří lékaři vám jednoduše řeknou, abyste si odpočinuli a vyhýbali se obrazovkám týden nebo dva.
Nedělejte chybu, otřes mozku není jen špatná bolest hlavy, kterou dostanete poté, co jste zasáhli hlavu příliš tvrdě. Je to traumatické poškození mozku (TBI), které může vést k trvalým komplikacím.
Vážné otřesy mohou vyžadovat složitější léčebné plány. Zobrazení TBI může vést k vážnějším komplikacím, takže je důležité, abyste znali příznaky.
Příznaky otřesů někdy mohou být nepolapitelné. Příznaky otřesů sahá od drobných příznaků, jako jsou bolesti hlavy, až po vážnější komplikace, jako je ztráta vědomí a amnézie.
Dokonce i drobné otřesy vyžadují, abyste si odpočinuli a zotavili se, takže je důležité věnovat pozornost svému tělu poté, co utrpěl ránu hlavě. Pro většinu boxerů je to každá praxe a zápas! To vysvětluje, proč téměř všichni boxeři budou trpět otřesem v jednom bodě.
Dokonce i amatérští boxeři dostávají otřesy a Mládež je více ohrožena otřesy. Pokud získáte otřes mozku, je důležité si odpočinout a plně se zotavit, než se vrátíte zpět k normálním činnostem. Je to vzácné, ale můžete se vyvinout život ohrožující otoky mozku Pokud trpíte druhým otřesem před uzdravením prvního otřesu.
V závislosti na závažnosti vašeho otřesu, zacházení Může se pohybovat od odpočinku doma až po manuální terapii až po vizuální rehabilitaci. Opakované poškození mozku boxu může vést k chronické traumatické encefalopatii (CTE).
Boxeři jsou ohroženi chronickou traumatickou encefalopatií (CTE)
Chronická traumatická encefalopatie (CTE) je vážnou komplikací opakovaných otřesů. Boxeři jsou zasaženi do hlavy opakovaně a mohou trpět několika otřesy, což je pro CTE rizikovým faktorem.
CTE je také známý jako syndrom Punch Drunk, Boxerův mozek nebo demence Pugilistica. Jaké je tedy procento boxerů s CTE? Přesný počet boxerů, kteří se vyvíjejí CTE, dosud nebyl definován, ale některé úřady odhadují kolem 20% boxerů má CTE.
Ostatní odborníci se domnívají, že počet je pravděpodobně mnohem vyšší kvůli povaze boxu, včetně po sobě jdoucích úderů do hlavy. Důkaz Cte byl nalezen v 99% fotbalistů NFL kteří byli zkoumáni post mortem.
Kromě fyzického poškození hlavy jsou psychologické účinky boxu a CTE také překvapivé. CTE je progresivní onemocnění Mezi příznaky patří ztráta paměti, zhoršený úsudek, problémy s kontrolou impulsů, duševní onemocnění (deprese, sebevražda, úzkost), parkinsonismus a nakonec demenci. V současné době neexistuje žádný lék.
Boxeři s poškozením mozku CTE trpí několika problémy. Příznaky, jako je deprese a úzkost, lze léčit, ale neexistuje žádný lék na progresivní demenci, která doprovází CTE. Pokud to není dost znepokojivé, můžete vyvinout CTE z více zásahů na hlavu, i když tyto zásahy nezpůsobují žádné příznaky. Jinými slovy, Můžete získat CTE, i když nemáte žádné předchozí příznaky.
Příznaky se na vás mohou plazit dlouho po zastavení boxu. Změny způsobené CTE se mohou začít objevovat desetiletí po posledním traumatu mozku.
Slavní boxeři s CTE Zahrnujte Sugar Ray Robinson, Joe Louis, Gary Goodridge a mnoho dalších.
Je třeba provést výzkum, abychom pochopili, proč někteří lidé rozvíjejí CTE a jiní ne, i když oba lidé trpěli několika otřesy. Zatímco tento výzkum čeká, vaším nejlepším sázkou, abyste se vyhnuli CTE, je zabránit opakovaným otřesům. Bohužel pro některé boxery to znamená zastavit jakékoli kontaktní sporty po utrpení po sobě jdoucích úderů do hlavy.
Různí lékaři mají různé názory na „Kolik je příliš?“ Pokud jde o otřesy, takže byste měli mluvit se svým zdravotnickým odborníkem o konkrétní radu.
Box způsobuje každý rok kolem 13 úmrtí
I s dnešními bezpečnostními standardy lidé stále umírají v ringu. Odhaduje se, že v letech 1980 až 2011 je průměr Každý rok zemřelo 13 lidí z zranění boxu. Někteří boxeři podlehnou svým zraněním dny po jejich posledním zápase. Ostatní bojovníci, jako Boris Stanchov, vlastně zemřel v ringu na komplikace, jako je zástava srdce.
Je důležité si uvědomit, že podle Americké lékařské asociace existují Ostatní sporty s vyšší úmrtností jako je vysokoškolský fotbal, motocyklové závody a dostihy.
Prevence zranění boxu
S ohledem na všechny statistiky zranění boxerské hlavy, o kterých jsme diskutovali, není divu, že prevence zranění v boxu je předmětem velké diskuse. Jak zabránit smrtelným zraněním a destruktivním onemocněním mozků souvisejících s poškozením mozku, jako je CTE, je horkým tématem.
V současné době neexistuje způsob, jak předvídat, kdo bude rozvíjet vážné komplikace a kdo nebude. Jediným způsobem, jak zabránit zraněním boxerské hlavy, je vyhnout se traumatu hlavy a otřesům.
Síla krku
Studie s fotbalisty na střední škole Zjistilo se, že pro každé zvýšení síly krku v jedné libře se pravděpodobnost otřesu snížila o 5%. Vezměte tato zjištění se zrnkem soli, protože tato studie nebyla replikována boxery. Nemohlo by však ublížit, aby se ujistil, že váš krk je v dobrém zdravotním stavu.
Můžete dělat cvičení s Odolní pásma Posílit krk doma nebo vidět fyzioterapeuta pro konkrétní doporučení. Pokud jste v krku nováčkem, je nejlepší se poradit s licencovaným profesionálem, než vyzkoušíte cokoli na vlastní pěst. Poranění krku může být oslabující a nechcete riskovat, že při cvičení tahnete svaly.
Ochranné vybavení pro boxery
Boxerské stráže
Boxerské hlavové stráže chrání vaši hlavu před zraněním, jako jsou řezy, škrábance a otoky. Bohužel vás chrání před otřesy nebo jinými zraněními mozku. Bez ohledu na to se mnoho boxerů rozhodlo je nosit, aby se chránili jakýmkoli způsobem.
Boxerské rukavice
Poranění hlavy boxerské hlavy nejsou jedinými věcmi, o které se musíte bát. Bez správné ochrany rukou můžete zranit ruce a zápěstí boxem.
Když hodíte údery, boxerské rukavice a ruční zábaly chrání prsty, ruce a zápěstí. Sparring rukavice, na rozdíl od rukavic pytlů, nejsou tak těžké, takže jsou preferovány při boxu s jinými lidmi.
Poznejte své limity, buďte svým vlastním obhájcem
Vaši trenéři, trenéři, přátelé nebo členové rodiny nejsou vyškoleni lékaři. Pokud nemluvíte, když se něco cítí, mohou vás tlačit, abyste trénovali nebo konkurovali. Pokud máte pocit, že zažíváte příznaky otřesu nebo jiného zdravotního problému, neváhejte navštívit lékaře.
Neexistuje žádná újma na to, že je mimořádně bezpečná, zejména když je na lince zdraví vašeho mozku.
Pokud chcete začít boxovat, neignorujte nebezpečí, která s ním přicházejí, takže později se nepodporujete potenciálními důsledky. Pokud již boxjete, nezapomeňte se chránit co nejlépe. Pro mnoho milovníků boxu převažují výhody boxu nad riziky!
Pokud hledáte sport, který nezahrnuje několik úderů do hlavy, podívejte se na tohoto bojového sportovního průvodce.
Často kladené otázky týkající se statistik o zranění hlavy v boxu
Jak se porovnává míra zranění hlavy mezi amatérským a profesionálním boxu?
Studie ukázaly, že míra zranění hlavy je v profesionálním boxu vyšší než v amatérském boxu. Jedna studie zjistila, že profesionální boxeři měli vyšší výskyt zranění hlavy ve srovnání s amatérskými boxery, přičemž vyšší procento profesionálních boxerů utrpělo těžká zranění hlavy. Je však důležité si uvědomit, že amatérský i profesionální box nesou riziko zranění hlavy a k minimalizaci tohoto rizika by měla být přijata řádná ochranná opatření.
Jsou určité váhové třídy v boxu spojeny s vyšším výskytem poranění hlavy?
Výzkum naznačil, že může existovat korelace mezi váhovými třídami v boxu a výskytem zranění hlavy. Jedna studie zjistila, že boxeři v divizi těžké váhy měli ve srovnání s boxery vyšší míru zranění hlavy ve nižších váhových třídách. To může být způsobeno skutečností, že těžší boxeři mají při poskytování úderů větší sílu dopadu, což zvyšuje riziko poranění hlavy. K potvrzení této asociace je však zapotřebí více výzkumu a k určení dalších potenciálních faktorů, které mohou přispět k poranění hlavy v různých třídách hmotnosti.
Jaká opatření přijímají boxerské organizace ke snížení výskytu zranění hlavy ve sportu?
Boxerské organizace přijímají několik opatření ke snížení výskytu zranění hlavy ve sportu. Tato opatření zahrnují vylepšené lékařské protokoly, přísnější pravidla a předpisy, lepší ochranné vybavení, vzdělávací a povědomí a investice do výzkumu a vývoje. Cílem boxerských organizací zavedením těchto opatření je zajistit bezpečnost boxerů a minimalizovat rizika spojená se sportem. Je však důležité si uvědomit, že box stále nese riziko zranění hlavy a boxeři by měli přijmout všechna nezbytná opatření, aby se chránili v ringu.
Jsou určité typy boxerských rukavic nebo ochranných hlav účinnější při snižování poranění hlavy?
Probíhá průzkum, který určuje, které typy boxerských rukavic a ochranných pokrývků hlavy jsou nejúčinnější při snižování poranění hlavy. V současné době neexistuje žádný shoda ohledně toho, zda je jedna značka nebo typ zařízení lepší než ostatní. Mezi faktory, které mohou ovlivnit účinnost boxerských rukavic a ochranných pokrývků hlavy, patří jejich přizpůsobení, kvalita a pověst. Boxeři by si měli vybrat vybavení, které se hodí správně, je vyrobeno z vysoce kvalitních materiálů a má v tomto odvětví dobrou pověst. Je důležité si uvědomit, že zatímco ochranné vybavení může pomoci snížit riziko poranění hlavy, nemůže riziko zcela eliminovat.
Existují nějaké demografické faktory, jako je věk nebo pohlaví, které jsou spojeny s vyšším rizikem poranění hlavy v boxu?
Výzkum naznačil, že věk a pohlaví mohou být spojeny s rozdíly v riziku poranění hlavy v boxu. Jedna studie zjistila, že mladší boxeři, zejména ti mladší 20 let, byli vystaveni vyššímu riziku utrpení zranění hlavy ve srovnání se staršími boxery. Navíc bylo zjištěno, že boxery mají vyšší výskyt zranění hlavy ve srovnání s mužskými boxery. Je však důležité si uvědomit, že tato asociace mohou být ovlivněna různými dalšími faktory, jako je úroveň zkušeností, školení a dovednost boxera. Správný lékařský dohled, vzdělávání a ochranný výstroj jsou nezbytné pro snížení rizika zranění hlavy u všech boxerů, bez ohledu na věk nebo pohlaví.
Může boxer pokračovat v soutěži po utrpení zranění hlavy?
Závisí to na závažnosti poranění hlavy. Pokud boxer utrpí mírné zranění hlavy, jako je otřes mozku, může se po období odpočinku a lékařské vůle vrátit k ringu. Pokud však boxer utrpí vážné poranění hlavy, jako je traumatické poranění mozku, nemusí být schopen pokračovat v boxu kvůli potenciálu dlouhodobých důsledků nebo komplikací. Je důležité, aby boxeři upřednostňovali své zdraví a pohodu a úzce spolupracovali s lékaři, aby zjistili, zda a kdy se po zranění hlavy mohou vrátit do soutěže. Mnoho boxerských organizací navíc má pravidla a předpisy týkající se zranění hlavy a když se boxer může bezpečně vrátit do ringu.
