Obsah
Dummies se potýkáme klíčovou součástí tréninku pro mnoho bojových umění a bojových sportovních nadšenců. Ale co je činí tak užitečnými? Jak pomáhají všem, od začátečníků po zkušené bojovníky, zlepšují své dovednosti?
Pojďme prozkoumat mnoho způsobů, jak mohou zlepšit váš trénink.
Základy zápasivých figurín
První, Co je to figurína? Zjednodušeně řečeno, jedná se o životnost tréninkového nástroje určeného k simulaci soupeře.
Ať už jste do brazilského Jiu-Jitsu (BJJ), Mixed Martial Arts (MMA) nebo Wrestling, může být vaším ideálním tréninkovým partnerem. Přicházejí v různých tvarech a velikostech, jejichž cílem je uspokojit různé potřeby tréninku a dovednosti.
Výhody používání klapky figuríny
Každý chce při tréninku znovu vytvořit scénáře skutečného života, ale bez partnera to může být těžké. To je místo, kde přichází bičová figurína.
Tyto tréninkové nástroje vám umožňují cvičit své techniky a cvičení důsledně, i když jste sami. Jsou ideální pro práci na příspěvcích, zastavení šíření a poziční kontroly a poskytují bezpečný prostor pro zvládnutí vašich pohybů, aniž by riskovali zranění tréninkového partnera.
Dummies se také dává flexibilitě trénovat kdykoli, což z nich činí cenný doplněk k rutině jakéhokoli bojového umělce.
Výběr nejlepšího partnera pro vaše potřeby
Nyní, když jsme prozkoumali některé možnosti základů a výhod figurín.
S tolika možnostmi tam je nezbytné zvážit faktory, jako je hmotnost, velikost, materiál a konkrétní techniky, které chcete praktikovat.
Faktory, které je třeba zvážit
- Hmotnost: Váha figuríny hraje klíčovou roli při napodobování skutečného soupeře. Těžší figuríny, jako Fumetsu Pro 45 kg partner, jsou vynikající pro rozvoj síly a zlepšení vašich hodů. Na druhé straně, lehčí figuríny se snáze manévrují a jsou vhodné pro praktikování rychlosti a obratnosti.
- Velikost: Velikost by měla odpovídat vaší velikosti těla nebo velikosti typického soupeře, se kterým se setkáte. Pro děti nebo menší odborníky, a Juniorský partner je lepší.
- Materiál: Trvanlivost figuríny je určena jejím materiálem. Vysoce kvalitní syntetická kůže nebo plátno jsou oblíbenými volbami, protože odolávají přísným tréninkám. Nezapomeňte si vybrat materiál, který je odolný, ale pohodlný pro trénink.
- plnění: Předplněné figuríny nabízejí pohodlí, zatímco nevyplněné figuríny vám umožňují přizpůsobit váhu a pevnost. Například předem naplněná figurína vám ušetří úsilí o jeho naplnění sami a zajišťuje konzistentní hustotu v celém světě.
Nejlepší výběry pro klapky figuríny na Made4Fighters
S tolika možnostmi na trhu je zde několik nejlepších tipů:
Fumetsu Pro 45 kg partner
Tato těžší verze partnera Fumetsu Pro, která váží 45 kg, je ideální pro pokročilé odborníky, kteří hledají realistického a náročného školicího partnera.
Je ideální pro zastavení šíření, podání a techniky zápasů.
Díky svému životaschopnému designu, stojícím na 170 cm, emuluje lidského soupeře, který umožňuje přesné zdokonalení techniky. Bez ohledu na vaši úroveň dovedností je tato figurína od Made4Fighters fantastickou volbou pro skupinové sezení i sólo.
Fumetsu Pro 30kg Grappling Partner
Tato figurína, která nabízí stejné skvělé funkce jako těžší model, váží 30 kg a stojí 160 cm vysoký.
Vzhledem k tomu, že je lehčí varianta, je ideální pro začátečníky nebo juniory napříč všemi disciplínami. Díky tomu je všestranná volba pro ty, kteří právě začínají nebo pro mladší lékaře.
Juniorský partner Century Junior
Další nejlepší volbou pro děti je juniorský partner Century. Tato figurína nejen pomáhá dětem vylepšit jejich techniku, ale také udržuje trénink zábavy a poutavé.
Děti budou milovat zápas a praktikovat své pohyby na této vážené figuríně v životní velikosti.
Stejně jako naše další možnosti, lze jej také použít jako štít pro přesné cílové kopy a údery. Na zádech je vybaven nylonovým držením popruhů, což z něj činí všestranný tréninkový nástroj.
Nemusíte se starat o bezpečnost ani nastavení-je to bezpečné, snadno se používá a je předem naplněno. Vyrobeno z 200 nylonu naplněných vláknem, váží přibližně 8,1 kg a stojí kolem 115 cm vysoký.
Tipy pro úložiště - Dummy
Správné úložiště může výrazně prodloužit životnost vaší figuríny:
Zůstaňte mimo slunce: Přímé sluneční světlo může způsobit, že se materiál rozpadne a zmizí. Nejlepší je uložit figurínu do chladného a suchého místa, daleko od jakéhokoli přímého slunečního světla.
Vyvarujte se vlhkosti: Příliš mnoho vlhkosti může způsobit plísně a plísně. Ujistěte se, že oblast, kde si udržujete figurínu, je suchá a má dobrou větrání.
Udržujte to ve správné poloze: Když nepoužíváte figurínu, umístěte ji do přirozeného postoje nebo ho položte. Vyvarujte se na něj těžké věci, aby se zabránilo deformování.
Shrnutí
Investice do figuríny se mohou vaše školení posunout na další úroveň a poskytnout konzistentního a všestranného partnera, který vám pomůže zvládnout techniky a budovat sílu.
Výběrem správné figuríny, dobře ji udržováním a efektivním využitím ve vaší rutině si všimnete významných zlepšení ve svých dovednostech bojových umění.
Ať už začínáte, nebo jste zkušený bojovník, ta správná figurína může mít obrovský rozdíl.
Rychlá rekapitulace
- Porozumění typům: Od postavení po sezení a děti Zápas figuríny, vyberte si na základě vašeho tréninkového zaměření.
- Zvažte klíčové faktory: Hmotnost, velikost, materiál a náplň jsou při výběru figuríny zásadní.
- Tipy na údržbu: Pravidelné čištění, správné skladování a kontroly poškození zajišťují dlouhověkost.
- Vylepšení školení: Měníte rutiny a simulujte skutečné scénáře pro nejlepší výsledky.
