اختيار أفضل مجال للفنون القتالية لطفلك

فنون الدفاع عن النفس للأطفال يمكن أن يكون نشاطًا إيجابيًا وصحيًا للغاية لطفلك إذا وجد النظام الذي يناسب اهتماماته وشخصيته. 

ولكن، في العديد من التخصصات، فإن العثور على الملاءمة الجيدة هو أمر أسهل كثيرًا من الفعل. في حين يركز البعض على التأمل الذاتي، فإن التخصصات الأخرى هي الأفضل للأطفال الذين لديهم نزعة تنافسية. بعض رتبة على أساس اللكم والركل، بينما يؤكد آخرون الشكل والتحكم.

من أجل اختيار أفضل الانضباط فنون الدفاع عن النفس لطفلكيجب أن تفهم طبيعة كل منها والفوائد المحتملة وما هو متاح في منطقتك. كل تخصص له أصل وأسلوب وتقنية مختلفة، وقد يكون بعضها أكثر ملاءمة لطفلك من غيرها. إذًا كيف تختارين المناسب لابنك؟

بعد مراقبة حصة التايكوندو، لورا دي فرانكو سألها ابنها البالغ من العمر خمس سنوات آنذاك، 

"إذن ما رأيك؟"

الذي رد عليه: 

"سأفعل ذلك إذا فعلت يا أمي."

وبعد ست سنوات، حصلت لورا وابنها على راتبهما أحزمة سوداء معاً.

لقد أكملوا عملية لا يحققها إلا حوالي 5٪ من الأشخاص الذين يبدأون رحلة الفنون القتالية - الحزام الأسود المعتمد.

الانضباط والتصميم والشعور بالإنجاز - وبالنسبة لورا وابنها - فإن العمل الجماعي ليس سوى عدد قليل من الفوائد التي يمكن أن تجلبها الفنون القتالية لطفلك.

من المؤكد أن فكرة قتال طفلك بالعصي في صف الكاراتيه قد تبدو غير مستحسنة في أحسن الأحوال. ومع ذلك، إذا تم تدريسها بشكل صحيح، يمكن أن تشجع فنون الدفاع عن النفس في الواقع على ضبط النفس - مما يجعل احتمال قيام طفلك بنخز عين شخص ما بالعصي المذكورة أقل بكثير.

طبيعة الرياضات القتالية، إلى جانب شعبية تلك الرياضات المراوغة أفلام الكاراتيه في السبعينيات، تسبب في نوع من وصمة العار التي تحيط بالفنون القتالية للأطفال.

من المفاهيم الخاطئة الشائعة أنها تسبب العدوان، في حين أن العكس هو الصحيح. الأطفال لديهم ميل طبيعي للركل واللكم. تغرس الفنون القتالية الشعور بضبط النفس والثقة، لذا لا يشعرون بالحاجة إلى التصرف بعدوانية لإثبات أنفسهم.

بخلاف كونها مصدرًا رائعًا للتمرين، يمكن أن تكون الفنون القتالية مفيدة للصحة العقلية للأطفال أيضًا. 

سيركز الاستوديو والمعلم الجيد بشكل خاص على الاحترام والانضباط الذاتي والثقة بالنفس. وقد ثبت أيضًا أنه يساعد الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ومشاكل التعلم والاهتمام الأخرى الحفاظ على التركيز والتركيز.

تركز فنون الدفاع عن النفس على نمو الفرد وليس الفريق. وهذا يعني أن الأطفال الذين لا يستجيبون بشكل جيد لضغوط المنافسة لا يضطرون إلى التنافس مع الأطفال الآخرين. إن الشعور بـ "خذل الفريق" غير موجود. ومع ذلك، إذا كان لدى طفلك نزعة تنافسية، فمن المؤكد أن هناك تخصصات له أيضًا.

مهارات القيادة والمساءلة هي أيضًا سمتان ترتبطان غالبًا بالفنون القتالية. مع تقدم طفلك في مستوى المهارة، تولي العديد من الاستوديوهات أهمية لتدريب طلاب المستوى الأدنى، وتطوير مهاراته القيادية، وبناء الثقة بالنفس.

قبل الالتزام بتخصص أو استوديو، من المهم أن يقوم طفلك بتجربة بعض الفصول أولاً. سيضمن ذلك أن المدرب ومتطلبات الانضباط مناسبة تمامًا لسلوك طفلك وشخصيته ومستويات طاقته.

يعد الكاراتيه أحد أكثر أشكال الفنون القتالية شيوعًا، وهو يركز على تمرين الجسم والعقل بالكامل. تركز معظم دروس الكاراتيه التقليدية على بناء أسلوب حياة وتشجيع التأمل الذاتي. 

تصنف الكاراتيه على أنها فن ورياضة قتالية، وتركز على تطوير الذات. المثابرة والشجاعة والعمل الافتراضي والقيادة هي مهارات ذات قيمة. وتنقسم عادة إلى ثلاثة أجزاء: الكيهون (الأساسيات)، والكاتا (الأشكال)، والكوميتيه (السجال). سيركز الاستوديو الجيد على الثلاثة كجزء من خطة متوازنة اطفال الكاراتيه برنامج تدريبي.

يعد الكاراتيه خيارًا رائعًا للأطفال المهتمين بتعلم كيفية الضرب بكلتا اليدين والقدمين. ومن خلال المسابقات المنتظمة والفرص للانتقال إلى مستويات أعلى، ستتاح للأطفال الفرصة لكسب الجوائز والحصول على التقدير لإنجازاتهم. 

في المستويات الأعلى، يعتبر الكاراتيه عادةً الشكل الأكثر عدوانية للفنون القتالية للأطفال. تتضمن المسابقات كسب نقاط مقابل الركل واللكم، بينما في رياضة مثل الجودو، يتم منح نقاط مقابل مواجهة خصمك ورميه.

في حين أن الكاراتيه يعتبر في كثير من الأحيان أكثر عدوانية، فإن الجودو هو شكل دفاعي بحت من فنون الدفاع عن النفس للأطفال. 

مصمم للدفاع ضد الهجمات، ركز هذا التلميذ في المقام الأول على المصارعة. 

القوة العقلية و تبقى مركزة هي مجالات التركيز الرئيسية في المنافسة.

يعد الجودو خيارًا رائعًا للأطفال الذين يرغبون في ممارسة فنون قتالية "أكثر ليونة" لأنها تتضمن مناورات جسدية بدلاً من الركل أو اللكم. مثل الكاراتيه، هناك العديد من المسابقات والفرص للتقدم في المستويات والمهارات.

يعتبر من الفنون القتالية الأكثر شمولاً، أطفال التايكوندو يتضمن الركلات واللكمات والرميات. إنها ثقيلة في السجال مع التركيز على الركلات العالية، وركلات القفز والدوران، وتقنيات الركلة السريعة.

باعتبارها الشكل الأكثر شعبية لهذه الرياضة، سيكون هناك الكثير من الفرص لطفلك للمنافسة، ومن المحتمل أن تتمكن من العثور على استوديو رائع بالقرب من المنزل. مع التركيز على السجال، سيكون عليك الاستثمار في الجودة معدات حماية فنون الدفاع عن النفس للأطفال.

BJJ أو جيو جيتسو البرازيلية هي واحدة من أفضل الانضباط فنون الدفاع عن النفس لطفلك. BJJ هي إحدى فنون الدفاع عن النفس ورياضة الاتصال التي تركز على التصارع والقتال الأرضي. مثل أشكال الفنون القتالية الأخرى، فهي تركز على اللياقة البدنية والعقلية. في حين أن المنافسة تحظى بإشادة كبيرة في هذه الرياضة، وربما أكثر من غيرها من التخصصات، فإن بناء الشخصية هو أيضًا نقطة محورية.

مثل الكاراتيه والتايكوندو أطفال بي جي جي يستخدم نظام التصنيف. يتم تشجيع الأطفال على تطوير حس صحي للمنافسة من خلال الصعود من خلال نظام التصنيف الخاص به. يتم منحهم الفرصة لاختبار مهاراتهم المكتسبة حديثًا، ويتم تعليمهم الحفاظ على التركيز تحت الضغط، والسيطرة على المواقف.