مكملات جو روغان كما تم الكشف عنها في البودكاست الخاص به

يتمتع جو روغان، مقدم البودكاست الشهير، بشغف حقيقي باللياقة البدنية والعافية، وهو ما يتألق في روتينه التفصيلي للمكملات الغذائية.

تعتبر رحلة جو في الصحة والحيوية انتقائية مثل حياته المهنية، والتي تمتد من الكوميديا ​​الارتجالية إلى تعليق UFC. بالنسبة لأولئك الذين يعرفونه، ليس من المستغرب أن يكون جو في حالة رائعة وملتزمًا بالحفاظ على لياقته البدنية.

بدأ جو مسيرته المهنية في الكوميديا ​​وأصبح اسمًا مألوفًا في أوائل التسعينيات عندما لعب دور جو جاريلي في البرنامج التلفزيوني "News Radio". ومع ذلك، في عام 2015، انطلق البودكاست الخاص به، "The Joe Rogan Experience"، واستحوذ على 11 مليون مستمع. فيما يلي بعض المكملات الغذائية التي من المعروف أنه جربها.

ضع في اعتبارك أن هذه المكملات قد لا تكون جزءًا من روتين جو اليومي. ربما تم اختبار بعضها لفترة وجيزة، في حين كان من الممكن أن يكون بعضها الآخر عبارة عن منتجات مدعومة على البودكاست الخاص به.

فيتامين د هو جزء أساسي من ملحق جو روغان وتحظى الترسانة النووية بتقدير واسع النطاق في جميع أنحاء العالم، وخاصة في الأماكن المتعطشة لأشعة الشمس.

نظرًا لإسهاماته الحيوية في قوة العظام، ووظيفة المناعة، واستقرار الحالة المزاجية، يعد فيتامين د عنصرًا حاسمًا في ممارسات جو الصحية اليومية، خاصة بالنظر إلى التحدي المشترك المتمثل في التعرض المحدود لأشعة الشمس للعديد من الأفراد.

بالإضافة إلى ذلك، يقوم جو بتضمين زيت السمك كارلسون سوبر أوميجا 3 في نظامه الغذائي، مع تناول ثلاث ملاعق كبيرة من الزيت السائل. كثيرًا ما يسلط الضوء على أهمية فيتامين د في البودكاست الخاص به، خاصة في المناقشات التفصيلية مع الدكتورة روندا باتريك.

لقد كان جو روغان مستخدمًا مخلصًا لـ Alpha BRAIN منذ عام 2010، وكان يأخذها بانتظام قبل حفلات تعليق UFC وعروضه الارتجالية. 

إذا كنت قد استمعت إلى البودكاست الخاص به، فمن المحتمل أنك سمعته يمتدح Alpha BRAIN، وهو منتج منشط الذهن الأكثر مبيعًا من شركته Onnit. يذكر جو كثيرًا أن Alpha BRAIN هو هدفه للوصول إلى "حالة التدفق" الإبداعية حيث يشعر بالتركيز الشديد والاستعداد للتفوق في كل ما يتعامل معه.

Onnit's Alpha BRAIN هو مكمل منشط للذهن مصمم لتعزيز وظائف المخ، ودعم الذاكرة والتركيز والأداء العقلي بشكل أفضل. ومن المثير للاهتمام أنه تم تطويره بناءً على اقتراح جو لإنشاء مُحسِّن إدراكي، مما يجعله منتجًا مرتبطًا به بشكل وثيق وشهادة على تأثيره في تحسين خفة الحركة العقلية.

بالإضافة إلى الأساسيات، يتضمن روغان العديد من المكملات الغذائية المستهدفة لمعالجة مخاوف صحية محددة وأهداف الأداء:

جو روغان ليس المالك الوحيد لشركة Onnit، لكنه كان أحد الشركاء الأصليين وهو أحد أصحاب المصلحة الرئيسيين في الشركة. وقد ساعدت مشاركته في تعزيز رؤية العلامة التجارية ومصداقيتها في أسواق الصحة واللياقة البدنية.

نعم، ذكر جو روغان في البودكاست الخاص به أنه يتضمن الكرياتين في نظام المكملات الغذائية الخاص به. يشتهر الكرياتين بفوائده في تحسين القوة والكتلة العضلية، وهو ما يتماشى مع أهداف روغان للياقة البدنية.

بينما ناقش جو روغان مجموعة واسعة من المكملات الغذائية في البودكاست الخاص به، اعتبارًا من آخر التحديثات، لم يتم ذكر الأشواغاندا بشكل متكرر كجزء منتظم من روتينه. ومع ذلك، فهو يستكشف المكملات الغذائية المختلفة التي قد تتضمن فوائد مماثلة.

يعتبر منتج Alpha Brain، وهو منتج معتمد ويستخدمه جو روغان، آمنًا بشكل عام لمعظم البالغين عند استخدامه وفقًا لإرشادات الشركة المصنعة. من الأفضل دائمًا استشارة مقدم الرعاية الصحية قبل البدء في أي مكملات جديدة، وخاصة منشطات الذهن، للتأكد من أنها لا تتداخل مع أدوية أخرى أو حالات صحية.