المصارعة مقابل BJJ هي مناقشة تتم مناقشتها كثيرًا، وذلك لسبب وجيه. هناك شيء مذهل في الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي الكامل والتي تجتذب الجمهور دائمًا، وعندما تتنافس مع أساليب القتال المتعارضة، يصبح القتال أكثر ديناميكية. حتى مجرد مشاهدة اثنين من المقاتلين يتواجهان في حلقة في نوبة من القوة والسرعة والمهارة، فهذا أمر ينشطك ويمنحك دفعة من الطاقة.
ليس من المفاجئ إذن أنه منذ ظهورها في عالم اللياقة البدنية في التسعينيات، زادت شعبية الفنون القتالية المختلطة (MMA) لتصل إلى جمهور عالمي. ويبلغ عدد ممارسي الفنون القتالية المختلطة في الولايات المتحدة وحدها ما يقرب من 980 ألفًا.
من بين الأساليب المختلفة للفنون القتالية التي يتم عرضها في حلبات الفنون القتالية المختلطة، هناك نوعان غالبًا ما يبرزان من بين الحشود: المصارعة التقليدية وجيو جيتسو البرازيلية (BJJ). على الرغم من أنها متشابهة جدًا ظاهريًا، إلا أنها تختلف بشكل حاد في التاريخ والتقنية.
أيهما أكثر فعالية في فنون القتال المختلطة؟
أي واحد يجعلك مقاتلا أفضل؟
كيف تختلف؟
سوف نستكشف كل هذه الأسئلة ونفحص فوائد وعيوب كل أسلوب قتال.
تاريخ موجز لBJJ
العديد من فنون الدفاع عن النفس وأساليب القتال الأكثر شعبية لها جذور تعود إلى آلاف السنين، ولكن ليس BJJ. بينما تاريخ الجوجيتسو يعود تاريخ رياضة الجوجيتسو البرازيلية إلى اليابان الإقطاعية حديثة نسبيا، تم تقديمه خلال نصف القرن الماضي.
إنها أيضًا واحدة من الفنون القتالية الأسرع نمواً اليوم، يمارسها ما يقرب من 3 ملايين شخص.
ليس من الصعب معرفة السبب. يُصنف ممارسو BJJ باستمرار بين أبرز مقاتلي UFC، بما في ذلك بريان أورتيجا وتشارلز أوليفيرا وديميان مايا.
غالبًا ما يُنظر إلى الفنون القتالية على أنها تقليد شرقي.
فكيف جاءوا إلى البرازيل؟
تم تطوير الجوجيتسو في الأصل في اليابان الإقطاعية ليستخدمها الساموراي. كان المقصود منها أن تكون وسيلة لنبلاء الساموراي للدفاع عن أنفسهم إذا تم نزع سلاحهم وتنزيلهم، وغير قادرين على استخدام السيوف والرماح والاعتماد على الجثث والقبضات.
في عام 1882، أسس سيد الجوجيتسو جيجورو كانو أكاديمية كودوكان للفنون القتالية وقام بتطوير ما نعرفه اليوم باسم الجودو، وهو فن قتالي يتميز بالرميات والإزالة والأقفال. لقد تم تصميمه لاستخدام قوة خصمك ضدهم.
في أحد الأيام، طلب جيجورو كانو من طلابه المتفوقين السفر حول العالم وإظهار فعالية الجوجيتسو ضد أساليب القتال الأخرى. وشق ميتسو مايدا، أحد كبار معلميه، طريقه إلى البرازيل في عام 1914.
في مدينة بيليم، كان مايدا يتحدى المقاتلين المحليين وعشاق الكابويريستا الذين يبلغ حجمهم ضعف حجمه تقريبًا ويهزمهم بسهولة. في النهاية، أصبح صديقًا لرجل أعمال بارز يُدعى جاستاو جرايسي. توصلوا معًا إلى اتفاق: سيساعد جرايسي مايدا في الحصول على الجنسية البرازيلية مقابل تعليم أبنائه فنون الدفاع عن النفس.
واصل كارلوس جرايسي، أحد هؤلاء الأبناء، تطوير أسلوب الجوجيتسو المناسب لمكانته الأصغر، والذي فضل الأقفال المشتركة وقبضات الاختناق على الرميات والإزالة. وواصل تطوير أول أكاديمية للجوجيتسو في البرازيل.
وبعد نصف قرن، في السبعينيات، شارك روريون، سليل كارلوس جرايسي، في تأسيس بطولة جديدة للفنون القتالية، وهي بطولة القتال النهائي، التي أظهرت قيمة رياضة الجوجيتسو البرازيلية مقارنة بأساليب القتال الأخرى. قام بتعيين ابنه رويس ليكون ممثل BJJ.
وهكذا تزدهر رياضة الجوجيتسو البرازيلية اليوم.
تاريخ موجز للمصارعة
بالمقارنة مع BJJ، وهي ظاهرة حديثة إلى حد ما، فإن المصارعة لها جذور تعود إلى آلاف السنين.
المصارعة، والتي تسمى أيضًا مصارعة التقديم (تُعرف أيضًا باسم تصارع التقديم) أو المصارعة القتالية، تُعرف بأنها أقدم رياضة في العالم. تعود أصولها إلى 3000 قبل الميلاد، حيث تم تصويرها رسومات الكهف في فرنسا.
لقد تم نشره من قبل اليونانيين القدماء مع إدخاله إلى العالم الألعاب الأولمبية في 708 قبل الميلاد. في تلك الأيام، كان الهدف من المصارعة هو المساعدة في تدريب الجنود على فن القتال بالأيدي.
كانت القواعد بسيطة. أول شخص يرمي خصمه على ظهره أو وركه أو صدره أو ركبته أو مرفقيه، أو يطرده من الحلبة تمامًا، هو الفائز.
استمرت تقاليد المصارعة في الإمبراطورية الرومانية حتى عام 393 م، عندما حظر الإمبراطور ثيودوسيوس الأول الممارسات الوثنية بعد أن جعل المسيحية دين الدولة. كما حظر الألعاب الأولمبية.
وبعد عدة قرون، تم إحياء المصارعة من قبل الأرستقراطيين والبيوت النبيلة في العصور الوسطى وعصر النهضة في أوروبا. أعيد تقديمها في الألعاب الأولمبية في عام 1904، واكتسبت شعبية دولية عندما تم إنشاء الألعاب الأولمبية الاتحاد الدولي لمصارعة الهواة تم تأسيسها بعد فترة وجيزة.
هناك ثمانية تخصصات للمصارعة على مستوى العالم، وهي:
- اليونانية الرومانية
- حرة
- تتصارع
- الفنون القتالية المختلطة (MMA) والمصارعة القتالية
- مصارعة الشاطئ
- مصارعة الزيت - تركية
- سامبو - الاتحاد السوفيتي
- الضرب
هناك أيضًا إصدارات إقليمية من المصارعة في طاجيكستان وإيران والهند وإنجلترا وإيطاليا وسويسرا والصين وكوريا.
قواعد المصارعة مقابل قواعد BJJ
تحتوي معظم أساليب القتال التنافسية وفنون الدفاع عن النفس على أنظمة تصنيف للدلالة على مستوى الخبرة، بالإضافة إلى القواعد ونظام النقاط للمباريات.
قواعد BJJ
في لعبة الجيوجيتسو البرازيلية، هناك ثلاث طرق يمكنك القيام بها الفوز بالمباراة:
- اجعل خصمك يقدم
- اربح عن طريق تسجيل نقاط كافية - يتم الحصول عليها من خلال حركات مثل عمليات الإزالة، وعمليات المسح، وتمريرات الحراسة
- عندما يقوم خصمك بشيء غير قانوني، مما يجعله غير مؤهل
نظام التسجيل في BJJ هو كما يلي:
- نقطتان: عمليات الإزالة، والمسح، والركبة على البطن
- 3 نقاط: تمريرة حراسة
- 4 نقاط: جبل أو جبل الخلفي
يتم الحصول على الأحزمة عبر الوقت الذي تقضيه على السجادة وتوصيات معلمك. كلما حضرت إلى الصف وتدربت وقاتلت وتنافست أكثر، كلما تقدمت بشكل أسرع.
يتم وصف الحد الأدنى من الوقت المطلوب للحصول على كل حزام في نظام التصنيف، حيث يشير الوقت المدرج إلى مقدار الوقت الذي يجب أن يكون لديك الحزام السابق للتقدم:
أبيض: لا أحد
أزرق: سنتان
أرجواني: 1.5 سنة
بني: 1 سنة
أسود: 31 سنة
أحمر و أسود (حزام الماجستير): 7 سنوات
أحمر و أبيض (حزام الماجستير): 10 سنوات
أحمر (الكبير): غير محدد
قواعد المصارعة
لا يوجد في المصارعة نظام تقدم رسمي مثل BJJ أو فنون الدفاع عن النفس الأخرى. إنها تشبه إلى حد كبير الرياضات التقليدية مثل البيسبول وكرة القدم من حيث أنها تعتمد على الإحصائيات ومتوسطات الفوز: كلما زاد عدد المباريات التي فزت بها، أصبحت مصارعًا أفضل.
تضم الرابطة الوطنية لألعاب القوى الجماعية (NCAA) ثلاثة أقسام للمصارعة: الأقسام 1 و2 و3، والقسم 1 هو الأكثر تنافسية.
هناك نوعان من المصارعة التي تتم ممارستها دوليًا: المصارعة اليونانية الرومانية، حيث يُسمح بالمصارعة فوق الخصر فقط، والمصارعة الحرة (المعروفة أيضًا باسم "القبض على العلبة")، والتي تسمح بالإمساك فوق الحزام وتحته. يبدأ المتنافسان من وضعية الوقوف ويتصارعان على الأرض. الهدف هو إيصال خصمك إلى موضع الإنزال وتثبيته على أكتافه أو إعادته من موقع مهيمن أعلى.
مباريات المصارعة تجري في ثلاث جولات. يمكنك الفوز إما بتثبيت خصمك على الأرض لمدة ثانيتين على الأقل أو بتسجيل أكبر عدد من النقاط في الجولات الثلاث.
نظام التسجيل هو كما يلي:
- انهاء الخدمة: 2 نقطة
- الانعكاس: 2 نقطة
- قرب السقوط لمدة ثانيتين: 2 نقطة
- قرب السقوط لمدة 5 ثواني: 3 نقاط
زي المصارعة وBJJ
في رياضة الجوجيتسو البرازيلية، هناك نوعان من الفصول والمسابقات التي يمكنك حضورها: Gi أو no-Gi.
أي نوع هو الأفضل هو موضوع نقاش في دوائر BJJ. في تدريب جي، ترتدي كيمونو جي التقليدي وحزامًا يدل على تصنيفك. في لعبة no-Gi، ترتدي شورتًا قصيرًا وقميصًا ضاغطًا.
يمكن أيضًا تمييز المنافسين من خلال فرقهم والشركات الراعية.
يجادل أنصار no-Gi BJJ بأن تشابهها مع قتال الشوارع يجعلها أكثر واقعية، مقارنة بتدريب Gi الذي يسمح لك بالإمساك بياقة خصمك أو طية صدر السترة. يجادلون أيضًا بأن عدم وجود Gi يجبر على الاعتماد بشكل أكبر على القوة والسرعة.
ويختلف النوعان الموحدان أيضًا في القواعد الخاصة بكل منهما؛ على سبيل المثال، يُسمح بخطافات الكعب في مسابقات no-Gi ولكنها محظورة في نوبات Gi.
في المصارعة، الزي الرسمي أكثر توحيدًا. تتكون جميع الأزياء الرسمية من واقيات الأذن، وقميص واحد، وواقي الفم، وأحذية المصارعة.
المصارعة مقابل BJJ: الإصابات
إن عمليات الإزالة المكثفة والخنق التي تنطوي عليها لعبة Jiu-Jitsu البرازيلية ستقودك إلى افتراض أن الناس يكسرون العظام باستمرار ويفقدون أسنانهم.
ومع ذلك، فإن الأدبيات الأكاديمية حول هذا الموضوع تثبت أن العكس هو الصحيح. BJJ هي في الواقع واحدة من أكثر فنون الدفاع عن النفس أمانًا من حيث الإصابات المستمرة.
أ 2014 أظهرت دراسة في مجلة جراحة العظام للطب الرياضي أن ممارسة BJJ لديها خطر أقل بكثير للإصابة من المصارعة، بالإضافة إلى فنون الدفاع عن النفس الأخرى مثل التايكوندو والفنون القتالية المختلطة. ويبلغ معدل الإصابة به 46 فقط في كل 5022 حالة تعرض للخطر. أكثر إصابات العظام شيوعًا، حيث يبلغ معدل حدوثها 0.7% فقط.
هل يجب أن تتعلم BJJ أو المصارعة؟
تعد كل من المصارعة وBJJ من أساليب القتال الجديرة بالملاحظة مع مزايا وعيوب فريدة. يتدرب العديد من المصارعين في BJJ والعكس صحيح لجعلهم مقاتلين أكثر تنوعًا.
بدلاً من السؤال عن أيهما أفضل، فكر في ما يقدمه كل منهما.
مزايا وعيوب الجيوجيتسو البرازيلية
تعتبر رياضة الجوجيتسو البرازيلية مناسبة للمبتدئين ومصممة لجميع أنواع الجسم. لديها جمهور عالمي مع المدارس والأكاديميات في جميع أنحاء العالم.
كما أنها فعالة للغاية للدفاع عن النفس - خاصة في المواقف التي تجد فيها نفسك على الأرض - وستوصلك إلى ذروة الحالة البدنية.
ومع ذلك، من الصعب جدًا إتقان لعبة BJJ، خاصة على المستويات التنافسية حيث يمكن أن يستغرق الوصول إلى الرتب العليا سنوات أو عقودًا.
هل BJJ أصعب من المصارعة؟ يعتمد هذا السؤال بشكل كامل على تفاني ومهارة الرياضي، ولكن من المؤكد أن إتقان التقنيات الفنية المستخدمة في لعبة BJJ يمثل تحديًا كبيرًا.
مميزات وعيوب المصارعة
تشتهر المصارعة بوجود بعض التمارين والتمارين الأكثر تطلبًا بدنيًا في أي رياضة تنافسية. استمر في المصارعة لفترة كافية وسيتم شحذ كل عضلة في جسمك إلى ذروتها.
ومع ذلك، لا تحظى المصارعة بجمهور كبير خارج الولايات المتحدة. ويعني روتين التمرين المتطلب أيضًا أن لديه منحنى تعليمي حاد. عيب آخر للمصارعة عندما يتعلق الأمر بنجاح الفنون القتالية المختلطة هو أنها لا تتضمن العديد من تقنيات التشطيب - بدلاً من التركيز على الإزالة الأولية.
المصارعة مقابل BJJ في MMA
تتمتع كل من المصارعة والجوجيتسو البرازيلية بتاريخ مثير للاهتمام وملون مع عدد كبير من المقاتلين والمقاتلين ذوي الخبرة داخل UFC وغيرها من دوائر الفنون القتالية. كل واحد منهم لديه ما يقدمه إلى الطاولة من حيث التقنية والفلسفة وأسلوب القتال؛ على هذا النحو، عند محاولة الاختيار بشكل نهائي بين المصارعة مقابل BJJ في قتال الفنون القتالية المختلطة، فإن الأمر يعتمد بشكل غير مرض.
يعتمد ذلك على أسلوب المقاتل المنافس، ومهارة المقاتل، وكيفية استخدام التقنيات المعنية في القتال.
إن التكييف البدني المكثف المطلوب للمصارعة مناسب تمامًا للمواجهات المكثفة والطويلة في الحلبة، ولكن تركيز الجوجيتسو على الموقف والقوة يعد أمرًا رائعًا لمواجهة المعارضين من أي أسلوب قتال.
المقارنة بين الاثنين تشبه إلى حد ما مقارنة التفاح والبرتقال، فكل منهما له مزاياه الخاصة، ويمكن أن تكون فعالة بشكل مدمر إذا تم استخدامها بشكل صحيح. أفضل رهان لك، إذا كنت تختار بين الجوجيتسو والمصارعة من أجل قتال الفنون القتالية المختلطة، ليس فقط إتقان الفنون القتالية الخاصة بك، بل تعلم مزايا وعيوب الآخر من أجل مواجهته في الحلبة.
إذا كنت ترغب في إعداد نفسك للتدريب في المصارعة أو BJJ، فمن المهم أن تحمي نفسك بالمعدات والعتاد المناسب، كما هو الحال في أي فنون قتالية. تأكد من إطلاعك على خطنا من معدات الجوجيتسو البرازيلية، وانطلق على الطريق لتصبح أفضل مقاتل على الإطلاق.
