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设备指南


  • HOW TO PROPERLY FIT A GUM SHIELD

    如何正确安装口香糖盾:完整的指南

    如何安装口香糖盾牌? 某些品牌用来适合牙龈屏蔽的方法是什么? 您如何找到适合的弹头? 口香糖盾如何适合? 您要煮些弹头多长时间来塑造它? 为什么我的口香糖盾牌不合适? 咬人应该触摸牙龈吗? 口香糖盾牌不舒服吗? 什么解决方案可以浸泡给哨兵? 口香糖盾应该走多远? 口香糖盾牌需要安装吗? 护齿者应该遮住所有牙齿吗? 为什么我的嘴守卫在我的牙龈上推? 我应该能用张贴守护人闭上嘴吗? 在接触运动的世界中,口香糖盾牌不仅是一件设备,而且是必要的。这是一个防护屏障,可舒适地适合您的牙齿,在激烈的体育锻炼期间保护您的嘴。但是,您如何安装口香糖盾牌?某些品牌用来适合口香糖盾牌的方法是什么?让我们深入研究这些问题等等。 如何安装口香糖盾牌? 安装口香糖屏蔽层涉及一个称为“沸腾和咬合”的过程。这种方法使口香糖盾可以在上牙周围塑造,从而确保贴合。这是逐步指南: 在锅中煮沸水,然后将牙龈屏蔽在沸水中淹没约30秒钟。这使材料变软,使其变得柔韧。 用一对钳子小心地从热水中卸下牙龈屏蔽。让其冷却几秒钟,以免灼伤您的嘴。 将牙龈盾牌放在嘴里,牢固地咬住。将舌头按在嘴巴的屋顶上,以产生紧密的吸力。 在咬下来时,将所有空气和水从牙龈屏蔽层吸出,将其塑造成牙齿和牙龈。 最后,将牙龈屏蔽在冷水中淹没以设定形状。 请记住,牙龈屏蔽应适合您的牙齿,不要触摸牙龈以避免不适。它应该覆盖您的所有上牙,而不要推入牙龈。如果您可以在适当的位置上舒适地闭上嘴巴,那么您就可以舒适地张开。 某些品牌用来适合牙龈屏蔽的方法是什么? 不同的品牌具有安装牙龈屏蔽层的不同方法。例如, 黑色银色Opro Instant Instant Custom Fit牙齿嘴守卫...

    Taylor Saipe |

  • BEST MUAY THAI EQUIPMENT: TOP 10 RATED

    最佳Muay Thai设备:精英选择

    什么是Muay Thai设备? 你可以在家练习泰拳吗? 每个类别的Muay Thai设备的十大选秀 您可以在没有设备的情况下学习Muay Thai吗? Muay泰语单独建立肌肉吗? 您可以在没有经验的情况下开始Muay Thai吗? 您如何将手包在泰语中? Muay Thai战斗机受伤会受伤吗? 您如何在泰式梅伊(Muay Thai)中捍卫膝盖?  你能在泰国穆伊踢扎实的对手吗? Muay Thai设备的力量 欢迎来到我们最新的博客文章,我们深入研究Muay Thai的世界,武术以其强度,纪律和力量而获得全球认可。  在这篇文章中,我们将专注于最佳的泰式设备,为您带来我们所需的必需设备的十大选秀。从手套到胫骨后卫,从沉重的袋子到露口,我们都可以覆盖。 我们的目的是为您提供一份综合指南,不仅强调了最佳设备,而且还解释了为什么它们是我们的最佳选择。我们将深入研究每个项目的功能,好处,甚至潜在的缺点,为您提供做出明智决定所需的所有信息。 什么是Muay Thai设备? Muay Thai设备是这项战斗运动的重要组成部分。它包括旨在保护战斗机并增强训练的各种装备。从手套和胫骨护卫到泰国护垫和打孔袋,每件设备在战斗机的旅程中都起着至关重要的作用。 Muay Thai设备专为重型使用而设​​计,可确保高质量和耐用性。不过,这不仅仅是保护。正确的设备还可以帮助提高技术,速度和电源。例如,Muay Thai手套旨在保护手,同时允许有效的打孔器。同样,在强大的踢球中,Muay Thai...

    Taylor Saipe |

  • Punch Bag vs Hanging Bag

    自由立式的打孔袋比挂袋好吗?

    自由站立的打孔袋 悬挂的打孔袋 悬挂与自由遗嘱:我们的判决是什么? 打孔袋锻炼 自由立书的类型 吊袋的类型 结论 无论他们是免费的打孔袋还是悬挂袋,打孔袋都是任何现代健身房,武术工作室或拳击戒指的主食。 除了尽可能难地击中无生命的物体的事实外,打孔袋是练习技术,建立肌肉力量并增强耐力的好方法。谁不想感觉像洛矶巴尔博亚? 您可能会在武术健身房或拳击戒指中看到两种类型的打孔袋。首先是历史上流行的 挂袋,悬挂在天花板上或链或绳索上的支架。第二种主要类型已在家庭体育馆变得越来越受欢迎,是 自由站立的打孔袋,在地面上的加权底座中直立。 哪一个更好 家庭培训设备?好吧,越来越多的人使用挂袋,但是每个人都有优势和缺点。我们将比较自由立式的打孔袋与他们的悬挂式袋子,并在阻力,成本,安装和用例方面进行测量。 自由站立的打孔袋 尽管近年来,虽然不像悬挂式同行,免费的打孔袋或站起来的拳击袋那么普遍,但它变得越来越受欢迎。这些袋子往往比大型吊袋轻,而不是从天花板或支架上挂下来,而是直接放在地板上。然后,它们的空基部充满了沙子,水或泡沫,以使它们称重。 优点 由于其便携性和易于安装的易用性,自由立式的袋子变得越来越受欢迎。这是他们脱颖而出的其他一些原因: 易于安装:站立袋很容易安装。您要做的就是将其粘在基地中,就可以了。 易于使用:使用免费的袋子的最大优势之一就是它们更易于使用。它们在骨头和指关节上更容易,因为它们是用柔软的泡沫制成的。这使它们非常适合缓慢打击和有利于速度和耐力的锻炼。考虑将它们用于Muay Thai。 缺点 一个自立的包具有一些显着的优势,但也有一些显着的缺点。其中一些包括: 步行的平面空间较小:因为免费的袋子占用了更多的地板空间,所以它们为您带来的机会更少,就像在真正的比赛中一样在它们周围移动。这意味着您的步法培训将受到更大的限制。 较小的阻力:自由立式的袋子比沉重的袋子承受的力较少。他们将在每次罢工时会弹跳更多,您必须等待它稳定,然后再击中它们。 更昂贵:独立式袋子比重型袋子昂贵得多,不包括支架和/或壁挂式袋子。高质量的免费书包将使您至少花费200英镑的英镑,而较便宜的袋子将质量较低,要么是针对儿童的。 悬挂的打孔袋 在大多数健身房中,悬挂的袋子,有时也称为沉重的袋子。存在不同的变化,例如速度袋 - 袋子,旨在以一致的节奏敲打。...

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  • BOXING PADS AND FOCUS MITTS - BUYING GUIDE

    拳击垫和聚焦手套 - 购买指南

    什么是拳击垫? 不同类型的训练垫和聚焦手套 为什么要用垫子和手套训练? 购买拳击垫时应该寻找什么? 耐用性 重量 价格 舒适 最好的拳击垫 您是初学者的拳击手吗 拳击垫 还是打手套?  您在正确的位置!市场上有许多不同类型的垫子和手套,因此我们创建了本指南,以帮助您选择合适的垫子。 继续阅读以找出您应该购买哪种类型的拳击垫或聚焦手套。 什么是拳击垫? 拳击垫是保护垫,您可以与伴侣一起训练。有许多不同类型的垫子,但是大多数垫子在陪练伴侣的手臂上滑动,以便您可以练习罢工和踢球而不会受伤。 不同类型的训练垫和聚焦手套 拳击垫有很多类型,有些产品(例如拳击桨)与垫子密切相关,但并非完全相同。 拳击桨 与拳击垫相比,其保持方式不同,并更多地关注训练速度和准确性。  Muay Thai Pads 通常比拳击垫要大,以说明泰式泰拳中使用的各种踢脚和罢工。使用Muay Thai聚焦垫也需要经验丰富的佩戴者,因为对于防守垫佩戴者来说,重要的是模仿Muay Thai Fighter的自然动作。否则,您将不会在类似竞争的环境中获得陪练的全部好处。 踢盾 用于实践踢脚的武术中,例如跆拳道和泰拳。踢盾(也称为踢垫)通常是重型的,并用多个增援部队制成,以防止重复的高功率踢。 为什么要用垫子和手套训练?...

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  • boxing equipment beginners

    拳击初学者的基本设备

    为什么要开始拳击? 初学者的拳击设备 不同类型的手工包裹 初学者的不同尺寸手套 其他拳击设备 唤醒 拳击是一项相对简单且廉价的运动。至少在刚开始时,您不需要太多的精美设备。但是,为了确保您受到保护并尽最大努力训练,有一些基本 拳击设备 在成为常规赛之前,您将需要。 许多拳击初学者可能会告诉您,您需要最新的小工具和小玩意来承担下一个对手。幸运的是,对于您的钱包来说,这与事实相距甚远。初学者的拳击设备与保护和调节有关。假设你有一些 拳击服 已经(常规的锻炼短裤,T恤等),您需要购买的几件事的成本不超过几码,您将立即准备就绪。 为什么要开始拳击? 拳击是一项令人振奋和赋予力量的运动,它融合了身心上的独特融合,这是试图踏上新的健身旅程的初学者的绝佳选择。  从合适的拳击设备开始对于确保培训中的安全性和有效性至关重要。拳击不仅可以增强您的体力,而且还可以增强您的精神焦点和韧性,使其成为整体锻炼。当您为初学者提供基本的拳击设备并开始投掷第一拳时,您会发现自己走上了令人兴奋的健身,增强的自尊心和新发现的赋权感。 在频谱的有氧运动端,拳击是一种高热量燃烧的运动。例如,一个70公斤的人花一个小时击打沉重的袋子可以燃烧 422卡路里。同一个人可以通过在戒指中散布一个小时来燃烧大约633卡路里的卡路里。拳击锻炼的其他元素,包括跳过绳索和阴影拳击,提高您的心律,还可以帮助您快速燃烧卡路里。 初学者的拳击设备 1.拳击手套 2.手工包裹 3.打孔袋 4.拳击头饰 5.拳击扬口防护 5.拳击扬口防护 6.腹股沟和胸部保护器 7.拳击鞋 您需要的拳击设备取决于您是否将在有伴侣的情况下进行培训。如果您希望参加比赛或想要更高质量的锻炼,那么您可能会做到这一点。  如果您是培训拳击基础知识 沉重的袋子 (没有伴侣)您需要...

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