什么是担架？对运动员的好处 -
拉伸机是旨在帮助运动员伸展肌肉并提高灵活性的设备。有各种各样的拉伸机，可用于上半身和下半身拉伸。大多数伸展机器通过提供对运动员可以推出或拉动的阻力来工作，从而使他们可以更大程度地拉伸肌肉。一些拉伸机器还提供按摩或热疗法治疗，以进一步减少肌肉张力并改善血液流动。虽然拉伸机对所有运动员都可能是有益的，但在混合武术（MMA）战斗机和其他战斗运动运动员中，他们在经常需要保持高度灵活性的情况下特别受欢迎。 MMA战斗机经常使用拉伸机来帮助他们执行需要大量运动的动作，例如踢和提交。通过使用拉伸机器，战斗机可以确保在训练或竞争前将其肌肉适当地变暖。
