抓地力教练

用手持培训师建立肌肉

如果您曾经想过如何提高抓地力，则应在运动中添加手持培训师。手动握力是通过握力训练技巧来构建前臂和腕部肌肉的好方法。尽管经常使用可调节的手柄来发育和锻炼下臂肌肉，但手柄也是一种用于恢复相同肌肉群的工具。无论您是想锻炼肌肉还是康复受伤，手持训练师都是任何家庭健身房的奇妙而便携式的运动工具。