Judo vs Jiu-Jitsu: Порівняння двох динамічних бойових мистецтв

Ми знову з іншою дискусією щодо порівняння бойових мистецтв, теми, яка часто існує жваві дискусії про сильні та відмінності різних дисциплін.

Сьогодні ми зосереджуємось Дзюдо проти джиу-джитсу. Обидва ці граппінгові мистецтва мають глибоко вкорінені історії та підкреслюють кидки, подання та наземні методи.

Незважаючи на свою схожість, кожен пропонує свій унікальний підхід та переваги.

Давайте детальніше розглянемо ці два захоплюючі бойові мистецтва та подивимось, як вони порівнюються.

Почнемо з походження. Дюдо був створений в Японії Джигоро Кано в 1882 році.

Основна ідея, що стоїть за дзюдо, - це використання енергії суперника проти них, що забезпечує ефективні та ефективні кидки та шпильки.

Judo зосереджується на техніці стоячи, особливо кидає. Принцип позабалансування опонента, відомий як Казусі, є ключовим.

Хоча дзюдо також включає NE-WAZA (ґрунтові методи) для закріплення та подання заявок, вони не настільки зосереджені, як у Jiu-Jitsu.

Для тих, хто хоче тренуватися в дзюдо, подумайте про перевірок наших Біла бітомічна червона етикетка для дорослих дзюдо форми.

Навчання з дзюдо поділяється між тачі-ваза (техніка стоячи) і не-ваза (Наземні методи). Техніки стоячи включають різноманітні кидки, такі як ippon seoi nage (кидок на плечі з однією рукою) і Осото Гарі (Велике зовнішнє поживання).

Наземні методи в дзюдо, як правило, зосереджені на нанесенні суперника, а не на подачі їх.

Ключові навчальні елементи в дзюдо включають:

Такі методи, як задній голий дросель, армбарі трикутник є скобами в арсеналі практикуючого. Мистецтво також охоплює позиційні стратегії, такі як підтримка охороняти і передаючи його, щоб досягти домінуючого положення.

Ключові навчальні елементи в джиу-джитсу включають:

У дзюдо забивання є простим. АН ippon (Повна точка) присуджується за ідеальний кидок або 20-секундний штифт, який закінчує матч.

Менші бали, Ваза-Арі і Юко, наведені для кидків або шпильок, які є менш домінуючими. Матчі, як правило, тривають п’ять хвилин для дорослих, з акцентом на динамічну дію та кидки.

Покарання даються для пасивності або порушення правил, заохочення активної залучення та чесної гри. 

Змагання JIU-Jitsu оцінюються на основі позиційного контролю та успішних подань. Бали присуджуються за зняття, досягнення домінуючих позицій, таких як кріплення або контроль за спиною, та проходження охоронця. 

Подання - це кінцева мета, закінчуючи матч, коли суперник виходить.

Матчі змінюються за тривалістю, але зазвичай коливаються від п'яти до десяти хвилин, залежно від рівня конкуренції.

Штрафи також подаються в BJJ за затримку та незаконні методи, гарантуючи, що матчі залишаються активними та захоплюючими - те, що ми любимо бачити!

Для тих, хто цікавиться джиу-джитсу, перегляньте наші Колекція BJJ GIS Щоб знайти правильну передачу для тренувань.

Звичайно, ми багато говорили про наступальну сторону цих бойових мистецтв. Давайте поговоримо про щось так само важливе: захист!

Judo-це дуже потужний інструмент для самозахисту, оскільки він глибоко заснований на кидках та зняттях.

Він може позабалансувати суперника, а потім виконати кидок, який може нейтралізувати загрозу під рукою. Принципи важелів та імпульсу також дозволяють меншим практикуючим ефективно захищати себе від великих супротивників.

Відомий своєю ефективністю в практичній самозахисті.

BJJ викладає методики виходу з -під суперника, для встановлення домінуючих позицій та застосування подання.

Можливість зосередження уваги на контролі та поданнях, не спричиняючи значної травми, є ще однією причиною Jiu-Jitsu залишається кращим вибором для багатьох правоохоронних органів та військових. 

Агресор може бути повністю збентежений, не маючи на увазі їх методами, такими як задній голий дросель або рукоятка.

Навчання з належним обладнанням має вирішальне значення для безпеки та продуктивності. Досліджуйте наш BJJ NO-GI Gear Щоб знайти найкращі варіанти для ваших тренувань.

Judo - це один із олімпійських програмних видів спорту - спорт, в якому спортсмени змагаються у вагових категоріях, демонструючи їх здатність у вигляді та закріпленні.

Пояс, від білого до чорного, символізують подорож та зростання практикуючого в галузі мистецтва.

Матчі можуть боротися як у форматах GI, так і в NO-GI, і обидва формати мають власні виклики та стратегії.

Рейтинг пояса BJJ дуже суворий і іноді може навіть зайняти роки, щоб перейти від одного рангу до іншого, відображаючи рішучість та рівень майстерності у людини.

Ще одним аспектом дискусії з дзюдо проти Jiu-Jitsu є порівняння їх вимог до придатності.

Обидва вимагають пікового фізичного стану, особливо для елітних спортсменів. Але що відрізняє їх рівень фітнесу?

Judo-це фантастичне тренування з повним тілом, яке зміцнює ваше серцево-судинне здоров'я, наростає сили та підвищує гнучкість.

Швидкі кидки та рухи дійсно допомагають покращити вашу спритність та координацію. Плюс, дзюдо не просто чудово підходить для вашого тіла; Це також чудово підходить для вашого розуму.

Це може допомогти вам залишатися зосередженими, дисциплінованими та зменшити стрес. Загалом, це всебічна діяльність, яка приносить користь як фізичному, так і психічному здоров’ю.

Вибір між дзюдо та джиу-джитсу в кінцевому підсумку зводиться до ваших особистих цілей та уподобань.

Якщо ви любите потужні кидки та динамічні методи стоячи, дзюдо може бути найкращим для вас.

З іншого боку, якщо ви звертаєтесь до наземних боїв та подань, Jiu-Jitsu пропонує ретельний і стратегічний підхід до боротьби.

Це особливо чудово для тих, хто цікавиться ефективними методами самооборони та які насолоджуються постійним навчанням через спаринг живого спарингу.

Однак багато людей вважають, що навчання обох може забезпечити чіткий набір навичок, поєднуючи сильні сторони кожної дисципліни для більш всебічного досвіду бойових мистецтв. Для початку вивчіть наш діапазон Bjj gis!