10 найбільш практикували дисципліни бойових мистецтв

Одним з найвідоміших є бразильський джиу -джитсу, або BJJ, за його методи граппінгу та навички бойових дій.

Створений у Бразилії на початку 20 століття, BJJ наголошує на використанні важелів та техніки для подолання великих опонентів.

Думка про меншу, слабшу людину, яка комфортно знає, що при правильній техніці та важелі вони можуть ефективно захищатись від набагато більшого, сильного нападника, і особливо шляхом боротьби до землі з домінуючою стратегією, є BJJ в Щеретник.

Існує багато використання для того, як BJJ навчається, як, наприклад, спортивні турніри, і ви помітите, що вони використовують безліч методів грапплінгу в рамках змагань змішаних бойових мистецтв (ММА).

Як вони називають бій у BJJ?

Спаринг, або ви, як правило, тут, як "кочення", допомагає практикуючим прогресувати та сходити через його рейтингову систему.

• Порівняно з іншими бойовими мистецтвами, бразильський джиу-джитсу, як правило, дорожче, оскільки, крім GI, вам також знадобляться килимки та інше обладнання, якщо ви тренуєтесь соло.

Переходячи до іншого глобально акредитованого бойового мистецтва, що походить з Окінави, Японія, карате - це мистецтво, що зосереджується на техніці удару, включаючи вражаючі удари та удари.

В останні роки це одне з найпопулярніших бойових мистецтв для дітей як спосіб посилити важливість дисципліни та поваги.

Багато стилів карате пропонують різні способи вибрати когось, виходячи з потреби чи інтересів.

Деякі з найкращих спортсменів з карате, таких як Ріо Кіяна, Сандра Санчес та Рафаель Агайєв, продовжують надихати нас своєю винятковою майстерністю та відданістю.

Багато практикуючих шукають Карате передача Для покращення досвіду навчання.

• Карате - ще одне доступне бойове мистецтво для початку навчання. Вам знадобиться Уніформа (GI) і деякі захисні передачі, такі як голова, Шин охорониі ремені, залежно від доджо, до якого ви приєднаєтесь.

Таеквондо - одне з найпопулярніших бойових мистецтв: корейське бойове мистецтво, впізнаване за високими, швидкими ударами та динамічною роботою. Нарешті він отримав визнання у всьому світі, що демонструє на Олімпіаді з 2000 року.

Кажуть, це стенд-ап або вражаюче бойове мистецтво, яке включає кілька маневрів спільного блокування.

Хоча це відносно сучасне бойове мистецтво, воно виникло в 40 -х та 50 -х роках. Це одне з найбільш практикуваних бойових мистецтв у всьому світі, з мільйонами практикуючих.

Робота Міжнародної федерації тхеквондо та Всесвітньої федерації тхеквондо, утвореної в 1973 році, виявляється, що окупилася, оскільки популярність цього бойового мистецтва зараз межує з усього світу.

Враховуючи зростаючу кількість учасників та поєдинків, що відбулися в усьому світі, це бойове мистецтво явно швидко розширюється.

Практикуючі часто беруть участь у Турніри з тхеквондо продемонструвати свої навички.

Дюдо, захоплююче бойове мистецтво з Японії, в першу чергу підкреслює кидки та основу. Походячи в кінці 19 століття, він перетворився на значний олімпійський вид спорту.

Дюдо, відомий як "Ніжний шлях", вчить прийомів кидання та закріплення опонентів. Це навчання має цінність не лише для фізичного розвитку, але і для психічного зростання. На відміну від деяких бойових мистецтв, він не покладається на удари та удари, а на принципи гнучкості, ефективності та контролю.

Справжній ключ полягає в техніці балансування та термінів, а не покладатися на велику силу.

У дзюдо успіх покладається не на силу нападу, а на вмілим використання енергії суперника, щоб отримати перевагу.

Популярність дзюдо значно зросла, За участю збільшується на 25% у всьому світі за останнє десятиліття, і помітне зростання участі молоді, де членство в клубах зросло на 40%.

• Дюдо-це рентабельне бойове мистецтво для початку. Все, що вам потрібно, - це форма (GI), і ви готові до початку.

Кунг -фу, або китайські бойові мистецтва, охоплює різноманітні стилі та методи, кожен з яких має свою унікальну філософію та підхід.

Це один із найдавніші бойові мистецтва, відомий своїми рідинними рухами та традиційними формами, що датуються понад 2000 років у Китаї.

Тренінг Кунг -Фу робить сильний акцент на вихованнях як тіла, так і розуму.

Як важке бойове мистецтво, кунг -фу в першу чергу покладається на страйки та удари за злочин та захист. Практикуючі Kung Fu використовують різноманітний спектр методик, таких як удари, удари, замки, кидки та атаки точки тиску.

У 2024 році кількість людей, які практикують бойові мистецтва, включаючи кунг -фу, продовжують зростати. Статистика свідчить про те, що індустрія бойових мистецтв лише в США побачила значне розширення з 50,490 студій бойових мистецтв, що працюють станом на 2024 рік, відображення a 14,2% збільшення з 2021 року.

Відомий як тайський бокс, Муай Тай можна описати як жорстокі та справжні вражаючі кулаками, ліктями, колінами та гомілками. Це спорт, що походить з Таїланду з великим наступним завдяки хорошому вражаючому і, звичайно, великій культурній спадщині.

Миттєво, коли ви дивитесь на їх шорти та аксесуари, ви зможете сказати, що він винищувач Муай -Тай.

Її завоювання зовнішнього світу по суті розпочалося в 1970 -х та 1980 -х роках, коли винищувачі Муай Тай з зручно обіграли деяких найвідоміших практиків інших бойових стилів. Це пройшло широко міжнародним в кінці 20 століття, коли практикуючі Муай Тай перемогли помітних практиків інших бойових стилів.

Не помиляйтесь; Муай Тай - дуже жорстокий вид спорту.

Незалежно від того, чи шукаєте ви нового способу пристосування чи тренування для самозахисту, Muay Thai, ймовірно, стане ідеальним бойовим мистецтвом для вас.

Ті, хто цікавиться муай -тай, можуть знайти спеціалізовані Муай -тайська передача Для посилення їх практики.

Крав Мага-це ізраїльське бойове мистецтво, призначене для реального самооборони та бою. Відомий своєю ефективністю та жорстокою ефективністю, він включає методи різних бойових мистецтв, включаючи бокс, боротьбу та дзюдо.

Крав Мага часто практикує військові та правоохоронні працівники для своїх практичних заявок.

Крав Мага в останні роки зазнав значного зростання, і більше учасників займається цією системою самооборони. Збільшення інтересу може бути пояснено його практичним застосуванням для реальних ситуацій та привабливості тих, хто шукає ефективних методик самооборони.

Тільки в Сполучених Штатах галузь бойових мистецтв, включаючи Крав Магу, спостерігала постійне зростання, з понад 3,9 мільйонів учасників активно залучається до різних дисциплін бойових мистецтв. Це зростання додатково підтримується розширенням кількості шкіл бойових мистецтв та навчальних центрів, які пропонують заняття та програми сертифікації Крав Мага.

Зараз одним з 3 найпопулярніших бойових мистецтв є ММА, що є сумішшю різних дисциплін, пов’язаних із бразильськими джиу -джитсу, муай -тай та боротьбою.

Це стало найбільш спостережуваним бойовим мистецтвом завдяки своїй інтенсивній популярності в змаганнях, таких як UFC. MMA вимагає знання про всебічні вражаючі та навички граппінгу, що дозволяє бійцям використовувати широкий спектр вражаючих та вигідних прийомів як стоячи, так і на землі.

MMA - це один із найвибагливіших боїв для спостереження, і це легко дотримуватися, навіть якщо це ваш перший раз. Двоє людей вкладають у клітку, а один виходить на вершину!

Для тих, хто хоче розпочати свою подорож у ММА, Змішані передачі бойових мистецтв має важливе значення для навчання та конкуренції.

Кікбоксинг - це захоплююча суміш традиційного боксу, карате та муай -тай. Хоча це може не так широко дотримуватися, як бокс чи ММА, він все ще має відданий наступний.

Незалежно від того, що ви змагаєтесь чи просто шукаєте тренування вбивці, Kickboxing пропонує щось для кожного. Його інтенсивні тренувальні процедури є фантастичними для того, щоб серце перекачувати та покращити загальну придатність.

Кілька відомих кікбоксерів, таких як Ендрю Тейт, Буакав Банчамек, Джорджіо Петросіан та Ріко Верховен, значно підвищили обізнаність про спорт завдяки їх чудовим досягненням та публічним профілям.

Ендрю Тейт, чотириразовий чемпіон світу з кікбоксингу, Buakaw Banchamek, з понад 300 перемогами, Джорджіо Петросіан, відомий своїм вражаючим рекордом 104-3-2, і Ріко Верховен, правляча чемпіонка Слави у важкій вазі, всі сприяли видатності спорту.

• У 2024 році кількість зареєстрованих кікбоксерів зросла на 12%, досягнувши загальної кількості 45 000 порівняно з 40 000 в попередньому році.

Бокс - це один із найдавніших і найпопулярніших бойових видів спорту, зосереджений на вражаючих кулаками та рейтингу серед трьох кращих бойових мистецтв.

Цей спорт вимагає як стратегічного мислення, так і фізичної витривалості, що робить його популярним як для конкуренції, так і для фітнесу. 

Останніми роками популярність боксу змінилася, традиційна глядачка телебачення зменшилася, але соціальні медіа та потокові платформи збільшують свою привабливість.

Основні моменти та матчі впливові тепер приваблюють мільйони поглядів, а до 2024 року вміст боксу Instagram має понад 500 мільйонів хештегів, покази сильної залучення в Інтернеті.

У всьому світі бокс може похвалитися 388 мільйонами шанувальників та вносить 2 мільярди доларів щорічно економіці. У Великобританії коштує близько 3 мільярдів фунтів стерлінгів і працює близько 3000 людей. Навіть із падінням 51% рейтингів боксу ESPN, подібними подіями, як 2021 Логан Пол проти Флойда Мейвезера бійка, яка закінчилася 20 мільйонів глядачів, Доведіть тривалу привабливість спорту через сучасні канали.

Для тих, хто хоче потрапити на бокс, різноманітні боксерська передача доступний для підтримки їх навчання.

Бойові мистецтва охоплюють найрізноманітніші дисципліни, кожен з яких має свої чіткі прийоми, філософії та переваги.

Оскільки бойові мистецтва продовжують набирати популярності, ми спостерігаємо появу чудових спортсменів, які видатні у відповідних галузях.

Залучення до бойових мистецтв підвищує фізичну підготовку, психічну дисципліну та здібності самозахисту. Незалежно від того, чи переслідували особистий розвиток, конкуренцію чи фітнес, шлях бойових мистецтв пропонує значні винагороди.

Змішані бойові мистецтва (ММА) в даний час є одним з найпопулярніших бойових видів спорту завдяки його всебічному характеру та широкій привабливості за допомогою рекламних акцій, таких як UFC. Він поєднує методи різних бойових мистецтв, що робить його дуже універсальним та захоплюючим для перегляду.

Найскладніший чорний пояс для досягнення часто вважається в бразильському джиу -джитсу (BJJ). Подорож до чорного поясу BJJ, як правило, займає багаторічну спеціальну підготовку та оволодіння складними методами, що робить його одним із найскладніших бойових мистецтв для досягнення чорного пояса.