Найкращі прокладки для ліктя для бойових видів спорту: Посібник та огляд

Лукотки - це часто недостатньо використаний обладнання в бойових видах спорту. У той час як загальні бойові спорядження, такі як охоронці та узбережжя Shin, використовуються майже всім бійцями, бойовими видами спорту ліктьові колодки Рідко отримують важливість, яку вони заслуговують. 

Яf Ви практикуєте ММА або Муай Тайабо навіть кікбоксинг Лукощі повинні бути ключовим компонентом вашої захисної передачі. 

Бійці BJJ та Judo також можуть виявити, що їм потрібні лікоть, щоб захистити зброю у випадку, якщо вони потрапили в килимок під час кидка чи зняття. 

Крім того, кікбоксинг, тхеквондо та карате можуть вимагати прокладки для ліктя у разі падіння під час спарингу або через попередню травму.

Незалежно від того, що ви практикуєте MMA, Muay Thai, BJJ, дзюдо, кікбоксинг, тхеквондо або карате, накидні накладки можуть знадобитися, якщо ви хочете уникнути травм.

Муай -тайські ліктьові колодки найчастіше використовуються бійцями, які практикують "повні правила" муай -тайські поєдинки. Хоча більшість тренажерних залів не дозволяють спаринг з ліктями, якщо ви спеціалізуються на Муай -Тай, ви, можливо, одного дня повинні знати, як дати та приймати хіти ліктя.

Лукощі в бойових видах спорту призначені для пом’якшення удару ударів ліктя та запобігання травмам бійців. Однак важливо зазначити, що надання важкого страйку ліктя все ще може травмувати свого спарингового партнера, навіть з накладками. З цієї причини важливо також носити відповідні головні убори для інтенсивних спаринг -сесій.

Перш ніж спаринг з ліктями, вам потрібно переконатися, що обидві сторони погодилися, і ви зрозуміли основні правила спарингу з ліктями. Вам потрібно в будь -який час проявляти обережність і підтримувати чіткі та відкриті канали спілкування між вами та вашим спаринг -партнером. 

Жорсткий хіт ліктя може завдати тривалої шкоди, тому надзвичайно важливо вживати всіх необхідних запобіжних заходів і дотримуватися спарингового етикету при використанні ліктів.

У той час як більшість дискусій навколо центрів захисту ліктя навколо таких видів спорту, як Муай Тай та ММА, травми ліктям є Двічі поширені В інших бойових видах спорту, таких як тхеквондо, дзюдо та карате. Це значною мірою пов'язане з травми суглоба понесені з частими тренуваннями та повторюваним стресом на конкретні частини тіла.

Коли такі травми трапляються, важливо вжити заходів безпеки для запобігання подальшій травмі. Штам і розтягування ліктя можуть бути особливо довгими і важкими для оздоровлення. 

За оцінками NHS, типові штами та дислокації приймають приблизно шість тижнів Зцілити, хоча завжди слід звернутися до лікаря, перш ніж відновити навчання.

Тим часом (якщо ваша травма не є особливо важкою) або після початкового процесу загоєння, важливо захистити лікті від будь -якого додаткового напруги або напруги. У цих випадках ліктьові колодки можуть бути надзвичайно корисними. Пара ліктьових прокладок захистить від більшості поширених джерел травм, таких як падіння під час спарингу, або вдарили по килимку під час зняття.

Вибираючи ідеальні прокладки для ліктя, не забудьте звернути увагу на прокладки та наскільки вони добре підходять вам.

Лукощі поставляються в різних стилях, особливо для бойових видів спорту, незалежно від того, чи ви готуєте змагання, годуєте травму чи що -небудь між ними. 

Деякі бренди особливо добре обслуговують тих, хто має більшу руку, або якщо ви віддаєте перевагу придатності. Це гарна ідея перевірити кілька різних пар, щоб знайти найкращий матч. І коли ви вперше спробуєте свої нові прокладки для ліктя, йдіть легко, щоб відчути їх.

Ми зібрали список наших виборів на прокладку для ліктя, щоб відповідати різноманітним потребам та бойовим методам, саме для вас.

Запускаючи наш вибір найкращих гвардійців ліктя, у нас є спеціальний предмет для тих, хто пристрасно ставиться до Муай -Тай.

Представляючи десятку топ -охорони в лікті Іфма.

Родзинкою цих охоронців є їх Ідеально підходить. Для любителів Muay Thai важливість добре підходящого обладнання не може бути завищена, оскільки це підвищує як впевненість, так і продуктивність.

Ці захисники ліктьових суглобів залишаються надійно на місці, що дозволяє вам без зусиль виконувати свої найсильніші удари.

І не потрібно турбуватися про дискомфорт; ці охоронці зроблені з м'які матеріали Щоб вам було комфортно під час тренувань, усуваючи будь -які відволікання від вашого обладнання.

IMFA сертифікований: Ці лікарі -лікарі схвалюються сертифікацією IFMA, дотримуючись суворих стандартів, необхідних для чемпіонів. Це означає, що ви не просто отримуєте захист, а й рівень якості, визнаного в громаді Муай -Тай.

Далі, у нас на палубі є охоронці з ліктям Fairtex. Ще один найкращий вибір для тих, хто любить бойові види спорту та користується великим попитом.

Fairtex справді знає свої речі, коли мова йде про найкращу якість. Їх гвардійські гвардії виготовлені з вищої еластичної бавовни, забезпечуючи комфорт, довговічність та захист від сильних ударів.

Те, що відрізняє ці бойові мистецтва, - це надійне кріплення на липучках та їх пристосований стиль.

А найкраща частина? Вибір потрібного розміру-це вітер завдяки зручному підходу до одного розміру.

Привітайтеся з подушечками з ліктям Venum Kontact!

Якість Венума добре відома, і їх зоряна репутація дійсно говорить.

Ці накладки для ліктя MMA можуть похвалитися високоякісною бавовною для тривалої довговічності.

О, і не хвилюйтеся, вони вітер, щоб зберегти чисті, оскільки вони миють машини, що робить ваше життя просто трохи простіше.

Ось кілька лікарів -лікарів для всіх кікбоксерів там, незалежно від рівня вашої майстерності - прокладки для ліктя, які затверджені Вако! 

Це означає, що ви можете легко перевернутись між червоними та блакитними сторонами, щоб відповідати стандартам боїв Вако, що робить їх ідеальними для будь -якого стилю бою.

У першій десятці спритно інтегровано пінопласт у правильних місцях, щоб розповсюдити силу впливу, підвищуючи захист для кікбоксингу, а також джиу Цзіцу, ММА або Дюдо.

Хоча прокладки для ліктя зазвичай не є великим розпустом, ми знаємо, що вони все ще можуть трохи прищипнути гаманець. Отже, ми обов’язково включили варіант, який містить на увазі як високий захист, так і доступність.

Ці бюджетні прокладки не просто на вашій кишені; Ми також шанувальники їх простого дизайну, що містять прохолодну смужку логотипу Bytomic прямо вниз по центру.

Крім того, ремінь гачка та петля означає, що ви можете їх налаштувати правильно, гарантуючи, що вони залишаються без будь -яких ковзання або ковзання!

Маючи три десятиліття знань з бойових мистецтв, компанія приносить величезний набір захисних передач та обладнання в цьому діапазоні, що дозволяє координувати весь ваш набір.

Ми знаємо, що наша увага зосереджена на найкращих ліктям для бойових видів спорту, але ми не могли протистояти кинутись на крик до найкращого охоронця колін.

Ці подушечки з колінами Venum досить універсальні для всіх видів тренувань бойових мистецтв, будь то ММА, Муай Тай, або ні-gi Jiu Jitsu.

Будучи з Венума, вони, природно, забезпечують неперевершений захист, призначений для максимального поглинання амортизації, примхливості та чудового комфорту. Тепер, що містить інноваційну гель -Shock System ™, колінні колінні колінні колінні коліна можуть похвалитися унікальною конструкцією, яка гарантує винятковий захист під час сеансів!

Багато бійців відмовляються від використання лікоть з неймовірно неприємної причини, що вони, як правило, переміщуються з місця під час боротьби. 

З цієї причини важливо вибрати щільну облягаючу накладку, яка може бути досить незручною.

Більшість лікоть при правильному встановленні будуть відрізати циркуляцію, якщо залишити занадто довго. На жаль, це те, до чого потрібно звикнути, оскільки захищений лікоть завжди краще, ніж дискомфорт, викликаний колодками.

Багато прокладок для ліктя в бойових видах спорту-це одночасно, тому якщо у вас є аномально великі або стрілецькі руки, у вас може виникнути труднощі з пошуку пари ліктя, які вам підходять. Однак є кілька брендів, які містять варіанти різного розміру, які дозволяють вибрати придатність, яка працює для вас.

Незважаючи на недоліки, використання накладки для ліктя майже завжди краще травмувати лікті або завдати додаткової шкоди існуючій травмі.

Так, прокладки для ліктя іноді використовуються в Муай -Тай, особливо під час спаринг -сесій, щоб зменшити ризик травмування як власника, так і їхнього партнера.

Щоб знайти правильний обсяг розмірів ліктя, вам слід звернутися до конкретного посібника з розміром, який надає виробник. Зазвичай розмір базується на окружності вашої руки навколо ліктя. Важливо виміряти свою руку та проконсультуватися з посібником, щоб забезпечити належну відповідність.

На турнірах використання лікарів -лікарів може змінюватися залежно від правил організаційного органу. На турніри, санкціоновані Міжнародною федерацією Муай -Тай (МВФ), затвердженим гвардійцям лікарів дозволяється сприяти безпеці.

Так, настійно рекомендується носити накладки для ліктя Muay Thay під час спарингу. Вони допомагають запобігти травмам як людині, що носить їх, так і їх спаринг -партнера, подушивши вплив ударів ліктя.