Boks yaralanmalarının istatistiklerin net bir eğilim göstermesi şaşırtıcı değildir- boks beyin hasarının şok edici bir şekilde yaygın olduğu.
Koruyucu Boks dişlisi Sizi korumaya yardımcı olabilir, ancak etrafta dolaşmak yok- boks yapmak tehlikeli bir spordur.
Boks yaralanmasını önleme için en iyi bahis, potansiyel olarak ciddi semptomların farkında olmak ve kalıcı yaralanmalara devam etmeden önce vazgeçmektir. İşte bilmeniz gereken bazı boks yaralanmaları gerçekleri ve hayatı tehdit eden komplikasyonları nasıl önleyeceğiniz.
Boksörlerin% 90'ı sarsıntı alacak
Hepimiz boksun tehlikeli bir spor olduğunu biliyoruz, ancak boksörlerin yüzde kaçı beyin hasarı alıyor? Nörolojik Cerrahlar Derneği'ne göre, Boksörlerin% 90'ı sarsıntıya maruz kalacak kariyerlerinde bir noktada.
Bir sarsıntı aldığınızda, beyniniz etki nedeniyle kafatanızın kenarına doğru iter ve çürük.
Bazen sarsıntılar küçük bir hastalık olarak adlandırılır, ancak tehlikeli olma potansiyelini taşırlar. Bazı doktorlar size bir veya iki hafta boyunca dinlenmenizi ve ekranlardan kaçınmanızı söyleyecektir.
Hata yapma, sarsıntı sadece kafanızı çok sert vurduktan sonra aldığınız kötü bir baş ağrısı değildir. Kalıcı komplikasyonlara yol açabilecek travmatik bir beyin hasarı (TBI).
Ciddi sarsıntılar daha karmaşık tedavi planları gerektirebilir. Tekrarlanmış TBI'lar daha ciddi komplikasyonlara yol açabilir, bu nedenle semptomları bilmeniz önemlidir.
Bazen sarsıntı belirtileri zor olabilir. Sarsıntıların belirtileri Baş ağrısı gibi küçük semptomlardan bilinç kaybı ve amnezi gibi daha ciddi komplikasyonlara kadar değişir.
Küçük sarsıntılar bile dinlenmenizi ve iyileşmenizi gerektirir, bu nedenle kafaya bir darbe geçirdikten sonra vücudunuza dikkat etmeniz önemlidir. Çoğu boksör için, bu her uygulama ve eşleşme! Bu, neredeyse tüm boksörlerin neden bir noktada bir sarsıntıdan muzdarip olacağını açıklıyor.
Amatör boksörler bile sarsıntılar alır ve Gençler sarsıntılar için daha fazla risk altındadır. Bir sarsıntı alırsanız, normal faaliyetlerinize geri dönmeden önce dinlenmek ve tamamen iyileşmek önemlidir. Nadirdir, ancak geliştirebilirsiniz hayatı tehdit eden beyin şişmesi İlk sarsıntınız iyileşmeden önce ikinci bir sarsıntıdan muzdaripseniz.
Sarsıntınızın ciddiyetine bağlı olarak, tedavi Evde dinlenmekten manuel tedaviye, görsel rehabilitasyona kadar değişebilir. Tekrarlanan boks beyin hasarı kronik travmatik ensefalopatiye (CTE) yol açabilir.
Boksörler kronik travmatik ensefalopati (CTE) için risk altındadır.
Kronik travmatik ensefalopati (CTE), tekrarlanan sarsıntıların ciddi bir komplikasyonudur. Boksörler tekrar tekrar kafasına vurulur ve CTE için bir risk faktörü olan çoklu sarsıntılardan muzdarip olabilir.
CTE ayrıca Punch Sarhoş Sendromu, Boksörün Beyni veya Demans Pugilistica olarak da bilinir. Peki CTE'li boksörlerin yüzdesi nedir? CTE geliştiren boksörlerin tam sayısı henüz tanımlanmadı, ancak bazı yetkililer etrafında tahmin ediyor Boksörlerin% 20'sinde CTE var.
Diğer uzmanlar, kafaya ardışık darbeler de dahil olmak üzere boksun doğası nedeniyle sayının muhtemelen çok daha yüksek olduğuna inanmaktadır. CTE kanıtı içinde bulundu NFL futbolcularının% 99'u Mortem sonrası incelenen.
Kafadaki fiziksel hasarın ötesinde, boks ve CTE'nin psikolojik etkileri de şaşırtıcıdır. CTE ilerleyici bir hastalıktır ve semptomlar hafıza kaybı, bozulmuş yargı, dürtü kontrol problemleri, akıl hastalığı (depresyon, intihar, anksiyete), Parkinsonizm ve son olarak demansı içerir. Şu anda tedavi yok.
CTE beyin hasarı olan boksörler birden fazla sorundan muzdariptir. Depresyon ve anksiyete gibi semptomlar tedavi edilebilir, ancak CTE'ye eşlik eden progresif demans için bir tedavi yoktur. Bu yeterince endişe verici değilse, bu isabetler herhangi bir semptom yaratmasa bile, birden fazla isabetten kafaya kadar CTE geliştirebilirsiniz. Başka bir deyişle, Daha önce semptomunuz olmasa bile CTE alabilirsiniz.
Semptomlar, boksu durdurduktan çok sonra size sürünebilir. CTE'nin neden olduğu değişiklikler, son beyin travmasınızdan onlarca yıl sonra ortaya çıkmaya başlayabilir.
CTE ile ünlü boksörler Sugar Ray Robinson, Joe Louis, Gary Goodridge ve daha fazlasını içerir.
Her iki insanın birden fazla sarsıntıdan muzdarip olsa bile, bazı insanların neden CTE ve diğerlerinin neden gelmediğini anlamak için araştırmalar hala yapılması gerekiyor. Bu araştırma beklemede olsa da, CTE'den kaçınmak için en iyi bahis, tekrarlanan sarsıntıları önlemektir. Ne yazık ki bazı boksörler için bu, kafaya ardışık darbelerden sonra herhangi bir temas sporunu durdurmak anlamına gelir.
Farklı doktorların "Ne kadar çok fazla?" Hakkında farklı görüşleri var. Sarsıntılar söz konusu olduğunda, özel tavsiyeler için sağlık uzmanınızla konuşmalısınız.
Boks her yıl yaklaşık 13 ölüme neden olur
Bugünün güvenlik standartlarında bile, insanlar hala ringde ölüyor. 1980 ve 2011 yılları arasında ortalama Her yıl 13 kişi öldü Boks yaralanmalarından. Bazı boksörler son maçlarından günler sonra yaralanmalarına yenik düşüyorlar. Diğer savaşçılar, gibi Boris Stanchov, aslında halkada kardiyak arrest gibi komplikasyonlardan öldü.
Amerikan Tıp Derneği'ne göre, Daha yüksek ölüm oranlarına sahip diğer sporlar kolej futbolu, motosiklet yarışı ve at yarışı gibi.
Boks yaralanması önleme
Tartıştığımız tüm boks kafa yaralanmaları istatistikleri ışığında, boks yaralanmasını önlemenin çok fazla tartışma konusu olması şaşırtıcı değil. Ölümcül yaralanmalar ve yıkıcı boks nasıl önlenir ve CTE gibi beyin hasarı ile ilgili hastalıklar sıcak bir konudur.
Şu anda kimin ciddi komplikasyonlar geliştireceğini ve kimin yapmayacağını tahmin etmenin bir yolu yok. Boks kafa yaralanmalarını önlemenin tek yolu kafa travması ve sarsıntılardan kaçınmaktır.
Boyun gücü
Lise futbolcuları ile bir çalışma Boyun gücündeki her bir kiloluk artış için sarsıntı olasılığının%5 azaldığını buldu. Bu bulguları bir tuz tanesi ile alın, çünkü bu çalışma boksörlerle çoğaltılmamıştır. Bununla birlikte, boynunuzun sağlıklı olduğundan emin olmak acı veremezdi.
Egzersiz yapabilirsiniz direnç bantları Boynunuzu evde güçlendirmek veya belirli öneriler için bir fizyoterapist görmek için. Boyun egzersizlerinde yeniyseniz, kendi başınıza bir şey denemeden önce lisanslı bir uzmana danışmak en iyisidir. Boyun yaralanmaları zayıflatıcı olabilir ve egzersiz yaparken kas çekme riskini almak istemezsiniz.
Boksörler için koruyucu dişli
Boks Başkanı Muhafızları
Boks başlık korumaları başınızı kesikler, sıyrıklar ve şişlik gibi yaralanmalardan korur. Ne yazık ki, sizi sarsıntılardan veya diğer beyin yaralanmalarından korumuyorlar. Ne olursa olsun, birçok boksör kendilerini ellerinden geldiğince korumak için giymeyi seçer.
Boks eldivenleri
Boks kafa yaralanmaları endişelenecek tek şey değil. Uygun el koruması olmadan, boks yaparak ellerinizi ve bileklerinizi yaralayabilirsiniz.
Boks eldivenleri ve el sargıları, yumruk atarken parmaklarınızı, ellerinizi ve bileklerinizi koruyun. Torba eldivenlerinin aksine tartışma eldivenleri o kadar ağır değildir, bu nedenle diğer insanlarla boks yaparken tercih edilirler.
Sınırlarınızı bilin, kendi savunucunuz ol
Antrenörleriniz, eğitmenleriniz, arkadaşlarınız veya aile üyeleriniz eğitimli tıp uzmanları değildir. Bir şey hissettiğinde konuşmazsanız, sizi eğitim veya rekabet etmeye zorlayabilirler. Bir sarsıntı veya başka bir sağlık sorununun belirtilerini yaşadığınızı düşünüyorsanız, bir doktora görmekten çekinmeyin.
Özellikle beyninizin sağlığı çizgide olduğunda, ekstra güvenli olmanın hiçbir zararı yoktur.
Boklamaya başlamak istiyorsanız, onunla birlikte gelen tehlikeleri göz ardı etmeyin, böylece daha sonra potansiyel sonuçlar tarafından kör olmaz. Zaten boks yapıyorsanız, kendinizi olabildiğince iyi koruduğunuzdan emin olun. Birçok boks sever için, boksun faydaları risklerden daha ağır basıyor!
Kafaya birden fazla darbe içermeyen bir spor arıyorsanız, bu Savaş Spor Kılavuzuna göz atın.
Boksta kafa yaralanmaları ile ilgili istatistikler hakkında sık sorulan sorular
Kafa yaralanma oranları amatör ve profesyonel boks arasında nasıl karşılaştırılır?
Çalışmalar, mesleki boksta kafa travma oranlarının amatör boks'a göre daha yüksek olduğunu göstermiştir. Bir çalışma, profesyonel boksörlerin amatör boksörlere kıyasla daha yüksek bir kafa yaralanması insidansına sahip olduğunu ve profesyonel boksörlerin daha yüksek bir yüzdesi ciddi kafa yaralanmaları sürdürdü. Bununla birlikte, hem amatör hem de profesyonel boksun kafa travması riski taşıdığını ve bu riski en aza indirmek için uygun koruyucu önlemlerin alınması gerektiğini belirtmek önemlidir.
Bokstaki belirli ağırlık sınıfları daha yüksek kafa yaralanması insidansı ile ilişkili midir?
Araştırmalar, boksta kilo sınıfları ile kafa yaralanma insidansı arasında bir korelasyon olabileceğini öne sürmüştür. Bir çalışma, ağır siklet bölümündeki boksörlerin daha düşük ağırlık sınıflarındaki boksörlere kıyasla daha yüksek bir kafa yaralanması oranına sahip olduğunu bulmuştur. Bunun nedeni, daha ağır boksörlerin yumruklar verirken daha büyük bir etki gücüne sahip olmaları, kafa travması riskini artırması olabilir. Bununla birlikte, bu ilişkiyi doğrulamak ve farklı ağırlık sınıflarındaki kafa yaralanmalarına katkıda bulunabilecek diğer potansiyel faktörleri belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Boks kuruluşları tarafından spordaki kafa yaralanmaları insidansını azaltmak için ne gibi önlemler alınıyor?
Boks organizasyonları spordaki kafa yaralanmaları insidansını azaltmak için çeşitli önlemler alıyor. Bu önlemler, gelişmiş tıbbi protokoller, daha katı kurallar ve düzenlemeler, daha iyi koruyucu ekipman, eğitim ve farkındalık kampanyaları ve araştırma ve geliştirmeye yapılan yatırımları içerir. Bu önlemleri uygulayarak, boks kuruluşları boksörlerin güvenliğini sağlamayı ve sporla ilişkili riskleri en aza indirmeyi amaçlamaktadır. Bununla birlikte, boksun hala kafa travması riski taşıdığını ve boksörlerin halkadayken kendilerini korumak için gerekli tüm önlemleri almaları gerektiğini belirtmek önemlidir.
Bazı boks eldivenleri veya koruyucu başlıklar kafa yaralanmalarını azaltmada daha etkili midir?
Hangi tür boks eldivenlerinin ve koruyucu başlıkların kafa yaralanmalarını azaltmada en etkili olduğunu belirlemek için devam eden araştırmalar vardır. Şu anda, bir marka veya ekipman türünün diğerlerinden daha üstün olup olmadığı konusunda bir fikir birliği yoktur. Boks eldivenlerinin ve koruyucu başlıkların etkinliğini etkileyebilecek faktörler arasında uyum, kaliteleri ve itibarları yer alır. Boksörler, düzgün uyan, yüksek kaliteli malzemelerle üretilen ve sektörde iyi bir üne sahip olan ekipmanı seçmelidir. Koruyucu dişli kafa travması riskini azaltmaya yardımcı olabilirken, riski tamamen ortadan kaldıramayacağını belirtmek önemlidir.
Boksta daha yüksek kafa travması riski ile ilişkili olan yaş veya cinsiyet gibi demografik faktörler var mı?
Araştırmalar, yaş ve cinsiyetin boksta kafa travması riskindeki farklılıklarla ilişkili olabileceğini öne sürmüştür. Bir çalışma, daha genç boksörlerin, özellikle 20 yaşın altındaki kişilerin, eski boksörlere kıyasla kafa travması geçirme riski daha yüksek olduğunu buldu. Ek olarak, kadın boksörlerin erkek boksörlere kıyasla daha yüksek kafa yaralanması insidansı olduğu bulunmuştur. Bununla birlikte, bu derneklerin boksörün deneyim seviyesi, eğitim ve becerisi gibi diğer çeşitli faktörlerden etkilenebileceğini belirtmek önemlidir. Yaşa veya cinsiyete bakılmaksızın tüm boksörlerde kafa travması riskini azaltmak için uygun tıbbi denetim, eğitim ve koruyucu ekipman gereklidir.
Bir boksör kafa travması geçirdikten sonra rekabet etmeye devam edebilir mi?
Kafa yaralanmasının ciddiyetine bağlıdır. Bir boksör sarsıntı gibi hafif bir kafa travması geçirirse, bir dinlenme ve tıbbi temizleme döneminden sonra halkaya geri dönebilirler. Bununla birlikte, bir boksör travmatik beyin hasarı gibi ciddi bir kafa travması geçirirse, uzun vadeli sonuçlar veya komplikasyon potansiyeli nedeniyle boklamaya devam edemeyebilirler. Boksörlerin sağlıklarına ve refahlarına öncelik vermeleri ve bir kafa travması sonrasında rekabete ne zaman dönüp dönemeyeceklerini belirlemek için tıp uzmanlarıyla yakın çalışmaları önemlidir. Buna ek olarak, birçok boks kuruluşunun kafa yaralanmaları ve bir boksörün güvenli bir şekilde halkaya geri dönebileceği kural ve düzenlemeleri vardır.
