Kısa bir boks torbası geçmişi
Asma boks torbalarının geçmişi 18. yüzyılda profesyonel boksörlere kadar izlenebilir. Ağır torbalar olarak da bilinen bu yumruk torbaları başlangıçta tuvalden yapılmış ve kum veya talaş ile doldurulmuştur. Bir rakibin vücudunu simüle etmek için tavanlardan asıldılar, boksörlerin tekniklerini uygulamalarına ve güçlerini ve dayanıklılığını iyileştirmelerine izin verdiler. Bugün, modern ağır çantalar genellikle kumaş veya köpük gibi lifli malzemelerle doldurulur. Teknolojideki gelişmelere rağmen, ağır torbanın işlevi ve önemi aynı kalır. Boks torbaları asmadan, ringde başarı elde etmek çok daha zor olurdu. Amatör boksörler bile, yumruklarını uygulamak için güvenli ve rahat bir yol sağladıkları için ağır çantalar kullanmaktan faydalanabilirler.
Aqua eğitim çantaları profesyonel sporcular ve fitness meraklıları tarafından benzersiz ağırlık dirençleri ve çok yönlülüğü için yaygın olarak kullanılmıştır. Başlangıçta profesyonel boksörler için geliştirilen bu su dolu çantalar, geleneksel bir Century Punch çantasına benzer bir egzersiz sunar, ancak daha fazla stabilite ve sıçrama özelliği ile. Yumruklara ve vuruşlara ek olarak, çömelme, lunges ve hatta sualtı egzersizleri gibi egzersizlere dahil edilebilirler.
Farklı malzemeler:
Boks eğitimi için bir yumruk çantası seçmek söz konusu olduğunda, malzeme açısından birkaç seçenek vardır. En yaygın yumruk çantaları saklamak deri veya sentetik derisağlamlık ve dayanıklılık sağlar. Diğer yumruk çantaları naylon veya genellikle daha fazla esneklik sunan ancak zamanla da dayanamayabilen vinil. Ayrıca dolu yumruk çantaları da var su veya kumyumruk için benzersiz bir direnç ve kuvvet sağlar. Nihayetinde, yumruk torbası malzemesindeki seçim kişisel tercihine ve yapılan eğitim türüne bağlıdır. Malzemeden bağımsız olarak, tüm yumruk torbaları sıkıca takılmalı ve kuvvetli vurmaya dayanabilmelidir. Düzgün kullanıldığında, yumruk torbaları bir boksörün tekniğini ve halkadaki gücü büyük ölçüde artırabilir.
Made4Fighters Aralıkını Alın:
-Den Made4Fighters, asılı boks çantalarının herhangi bir savaşçı spor salonu için önemli bir ekipman parçası olduğunu biliyoruz. Bu yüzden kapsamlı bir seçim yapıyoruz, Önde gelen markalardan harika seçenekler sunmak Bayt, Yüzyıl, Fumetsu Ve İlk on - Bir dizi göz alıcı renkte! Ve aranan seçeneklerle hız çantaları ile ağır çantalar, her savaşçının eğitim ihtiyacı için bir şeylerimiz var. Asma çantalarımız dayanıklıdır ve dışarı çıkarabileceğiniz herhangi bir ceza için hazırdır. İster kombinasyonlarınızı uyguluyor olun, ister ayak işiniz üzerinde çalışıyor olun, asılı boks çantalarımız sizi kapsadı. . fiyat aralığı Çünkü yumruk çantaları büyük ölçüde değişebilir, £ 30 ila 650 £ veya daha fazlası. Dolayısıyla, kararınızı vermeden önce, sadece bütçenizi değil, aynı zamanda yumruk çantasının kalitesi ve dayanıklılığını da düşünmeye değer. Nihayetinde, yıllarca süren eğitim için sürecek bir yumruk çantası bulmak söz konusu olduğunda, biraz ekstra bir yatırım ödeyebilir.
Çantalar kullanırken, özellikle yeni başlayansanız, bileklerinizi ihmal etmemesi önemlidir. Zayıf bilekler ağrılı yaralanmalara yol açabilir ve eğitim ilerlemenizi geri getirebilir. Bir delme oturumuna başlamadan önce, destek için bileklerinizi uygun malzemelerle sardığınızdan emin olun. Atletik bant veya neopren bilek sargıları her ikisi de iyi seçeneklerdir. Bilek bukleleri ve esnemeler gibi ısınma rutininize bilek egzersizlerini de dahil etmek isteyebilirsiniz. Bu küçük adımlar, bileklerinizi korumak ve yumruk torbasını kullanırken sizi güvende tutmak için uzun bir yol kat edebilir.
