Styrka och konditionering

Styrka och konditionering gymutrustning

Vad är styrka och konditionering? Styrka och konditioneringsövningar är utformade för att hjälpa dig att stärka musklerna och förlora kroppsfett samtidigt. Idén bakom styrka och konditionsträning är att få maximal avkastning på din träning på den mest effektiva tiden. De flesta styrka och konditioneringsprogram använder träningspass som att lyfta vikter, motståndsträning och kombinera flera träningsstilar på en gång som knäböj och viktträning. Konditioneringen i styrka och konditionsträning är inriktad på att förbättra en persons skicklighet för vissa typer av övningar, inte bara bygga sin totala styrka.

Handla kampsportutrustning på Made4Fighters

Bli utrustad i all din boxning eller MMA -redskap. På Made4Fighters har vi det bästa i utrustning för alla stridssportdomän inklusive stansväskor, hastighet och utbildningsutrustningoch hemutrustning.