Gratis leverans över £ 99* Lär dig mer

10% rabatt på din första beställning Få rabatt

Spendera 70 £+ få 15% rabatt med kod: slutlig

Hur man binder ditt BJJ -bälte: behärska tekniken

How to Tie BJJ Belt

Taylor Saipe |

I världen av kampsport, det brasilianska Jiu Jitsu (BJJ) -bältet är inte bara en bit tyg; Det är en symbol för ditt engagemang, skicklighet och framsteg. Men innan du stolt kan bära det, måste du veta hur du binder det korrekt.

Om du någonsin har befunnit dig förbryllad över slingprocessen eller slutat med en Granny Knot istället för ett säkert slips, är den här guiden för dig. Låt oss dyka in i konsten att binda ditt BJJ -bälte.

BJJ -bältets betydelse

De Bjj är mer än bara ett tillbehör. Det betyder din bältesrankning, dina prestationer och de otaliga timmarna du har spenderat med dina färdigheter. Från vit till svart bälte, varje färg representerar ett steg i din brasilianska Jiu Jitsu -resa.

"I kampsport är bältet essensen. Det lindas runt midjan, håller din GI och berättar en historia om ditt engagemang."

Steg-för-steg guide för att binda ditt BJJ-bälte

  1. Placera bältet: Börja med att hålla mitten av bältet på din vänstra sida och se till att ändarna är jämn. Bältet ska sitta på höfterna, med lagren av bältet platt mot din GI.


  2. Inpackning av bältet: Med ett fast grepp, linda in båda ändarna av bältet runt midjan. Bältet ska göra två kompletta lindas runt midjan. Se till att bältet är tätt men bekvämt.


  3. Korset och passet: När du har lindat bältet har du två ändar. Korsa den högra änden över vänster och sedan tuck den under båda lagren av bältet. Dra båda ändarna hårt.


  4. Slutknuten: Nu binder du bältet. Det här är inte dags att binda en dubbel vattenknut eller bli snygg med en maskskydd. Istället, ta slutet som nu är till vänster (tidigare den högra änden) och korsa den över andra änden. Loop den under och igenom, skapa en säker knut.


  5. Justeringar: Se till att bältets ändar hänger jämnt. Om ena änden är längre, justera tills de är lika.


Välja rätt bälte

Medan att behärska tekniken för att binda ditt bälte är avgörande är det lika viktigt att välja rätt bälte.


Made4Fighters, Vi erbjuder en rad bälten, från det slående röda vita randbytomiska kampsportbältet till det unika Camo Gold Stripe Bytomic Martial Arts Belt. 


För dem som letar efter en mer traditionell touch är Green Bytomic Plain Polycotton Martial Arts Belt ett utmärkt val.

Para ditt bälte med rätt GI

Ditt bälte är bara hälften av ekvationen. Para ihop det med det perfekta BJJ GI Säkerställer att du inte bara ser delen utan också har komfort och flexibilitet att prestera på ditt bästa.


I världen av brasilianska jiu jitsu och behärskar tekniken för Bind din BJJ Bälte är en passeringsrit. Det är en blandning av tradition, respekt och skicklighet. Så nästa gång du gör dig redo för en session, kom ihåg dessa steg och binda ditt bälte med stolthet.

Symboliken bakom varje färg

Varje färg på BJJ -bältet väljs inte slumpmässigt. De representerar stadier, lärdomar och milstolpar:

Vit: Början. Det betyder renhet, en tom skiffer och en iver att lära sig.

Blå: Stiftelsen. Det är här tekniker fästs och grunderna behärskas.

Purpur: Övergången. Ett steg där man börjar undervisa och vidarebefordra kunskap.

Brun: Förfining. Här är tekniker polerade och strategier utvecklas.

Svart: Behärskning. Men kom ihåg, i BJJ: s värld stannar lärandet aldrig. En svart bälte betyder början på en ny resa.

BJJ Belt Ranking
https://www.kingjiujitsu.com/the-bjj-belts-and-grading-system

Vanliga misstag när du binder BJJ -bältet

Även om stegen kan verka enkla, finns det vanliga fallgropar att undvika:

För lös: Ett bälte som är för löst kan ångras under en spar eller en rulle. Se till att det är tätt och säkert.

Ojämna ändar: Efter bindning, om den ena änden är betydligt längre än den andra, är det ett tecken på att den första positioneringen var av.

Tvinnad bälte: Se till att bältet inte är vridet när du lindar runt det. Den bör ligga platt mot GI.

Att ta hand om ditt BJJ -bälte

Ditt bälte kommer att vara med dig genom otaliga sessioner, så det är viktigt att ta hand om det:

  • Tvätta sparsamt: Till skillnad från GI behöver bältet inte ofta tvätt. Vissa tror att tvätta bältet ofta kan tvätta bort dess väsen och de minnen som är förknippade med det.
  • Lufttork: Undvik att sätta bältet i en torktumlare. Låt det istället lufttorka för att behålla sin integritet och form.
  • Lagra ordentligt: När du inte används, se till att bältet förvaras på en torr plats, helst hängas upp eller läggs platt.

Utvecklingen av BJJ -bältet

BJJ -bältet har utvecklats under åren. Från materialen som används till hur det är bundet har bältet sett förändringar men har alltid behållit sin väsen. På Made4Fighters, har vi sett denna utveckling från första hand och erbjuda bälten som tillgodoser både traditionella och moderna utövare.

Andy Roberts BJJ Fumetsu idrottsman

Beyond the Knot: The Legacy of BJJ Belt

Arvet som bärs av varje bälte

Varje gång du binder ditt bälte förbereder du dig inte bara för en session; Du fortsätter med en arv. Från de forntida dojosna i Japan till de moderna mattorna i Brasilien har bältet varit ett tyst vittne för otaliga strider, både inre och yttre.

"Bältet är inte bara en bit tyg; det är en kronik av svett, tårar, segrar och lektioner."

BJJ -bältets brödraskap

En av de vackraste aspekterna av kampsport är känslan av gemenskap. När du ser någon som bär ett BJJ -bälte delar du omedelbart ett band. Det är ett brödraskap, ett tyst nick av respekt, som erkänner den delade resan, utmaningarna och de milstolparna som uppnåtts.

BJJ -bältets framtid

Medan traditionen för BJJ -bältet är full av historien, utvecklas den också. Med ökningen av online -plattformar och virtuella dojos förändras hur vi lär oss och utövar brasilianska Jiu Jitsu. Men essensen i bältet förblir oförändrad. Varumärken som de som finns på Made4Fighters säkerställer att bälten de erbjuder är en blandning av tradition och modernitet.

Sammanfattningsvis: den eviga banden

När du går vidare i din brasilianska Jiu Jitsu -resa kommer ditt bälte att förändras i färg, men dess betydelse kommer bara att fördjupa. Det är en påminnelse om träningstimmarna, lärdomarna och de obligationer som bildats. Så nästa gång du Bind ditt BJJ -bälte, ta ett ögonblick för att reflektera över din resa, arvet du fortsätter och vägen som ligger framåt.


Kom ihåg att i BJJ: s värld slutar resan aldrig riktigt. Varje session, varje rulle, varje Spar är ett nytt kapitel, och ditt bälte är tråden som väver dessa kapitel till en berättelse. En berättelse om engagemang, passion och den eviga banden med konsten att brasilianska jiu jitsu.

BJJ -idrottare

Vanliga frågor (FAQ)

Finns det ett rätt sätt att binda ett BJJ -bälte?

Ja, det finns ett traditionellt sätt att binda ett BJJ -bälte som säkerställer att det förblir säkert under träning och sparring. Metoden innebär att bältet lindar två gånger runt midjan och binder det med en specifik knut. Stegen har beskrivits i de tidigare avsnitten i denna artikel.

Kan jag använda mitt bälte för att kvävas i BJJ?

I brasilianska Jiu Jitsu är det tillåtet att använda bältet som ett verktyg för inlagor, inklusive kvävningar. Det är emellertid viktigt att tillämpa dessa tekniker säkert och ansvarsfullt, vilket inte säkerställer någon skada på din träningspartner.

Kan du hoppa över bälten i BJJ?

Traditionellt fortskrider utövare genom varje bältesrankning i ordning. Men i sällsynta fall, baserat på exceptionell skicklighet, engagemang eller tidigare erfarenhet av andra kampsport, kan en student befordras snabbare eller hoppa över ett bälte. Det är enligt instruktörens bedömning.

Går ränder till vänster eller höger i BJJ?

Ränder, som indikerar framsteg inom en bältesrankning, placeras vanligtvis på vänster sida av BJJ -bältet.

Vilken söm ska du använda för bältesslingor?

För bältesslingor rekommenderas en stark och hållbar söm som stången eller sicksacksömmen. Dessa sömmar säkerställer att slingan förblir säker och tål slitage och rivning av regelbunden användning.

Hur binder du ett Super Lock BJJ -bälte?

Superlåsstekniken är en variation av den traditionella metoden, vilket säkerställer att bältet förblir ännu säkrare. Efter att du har förpackat bältet runt midjan två gånger, istället för den vanliga knuten, slår du den ena änden av bältet runt den andra änden två gånger innan du drar igenom det och skapar ett "superlås."

Hur binder du ett bälte?

Ett dubbelt slips innebär att binda bältet med två överhand knop. När du har förpackat bältet runt midjan, korsa höger ände över vänster, slinga det under båda lagren och dra hårt. Ta sedan slutet på toppen, slinga den över andra änden och dra den genom klyftan mellan bältet och din kropp. Dra båda ändarna för att säkra.

Kommer ett BJJ -bälte att krympa?

Liksom alla tyg kan BJJ -bälten krympa om de tvättas i varmt vatten och torkas vid höga temperaturer. Det är tillrådligt att tvätta i kallt vatten och lufttorka för att förhindra betydande krympning.

Kan du tvätta ett BJJ -bälte?

Ja, du kan tvätta ett BJJ -bälte. Många utövare tror dock att tvätta ett bälte tvättar bort sin essens och minnen som är förknippade med det. Om du väljer att tvätta det, använd kallt vatten och låt det lufttorka för att upprätthålla dess integritet och form.