När det gäller blandad kampsport (MMA) kan rätt växel göra hela skillnaden. En av de väsentliga utrustningsdelarna för alla MMA -entusiaster är MMA -handskarna.
Specifikt 6oz MMA -handskar har blivit allt populärare bland kämpar och utbildare. Men hur använder du dem effektivt? Låt oss dyka in.
Förstå 6oz MMA -handskar
Innan du undersöker den detaljerade användningen av dessa handskar är det viktigt att känna igen deras unika egenskaper. 6oz -handskarna väger mer än flera andra MMA -handskar, vilket gör dem perfekta för vissa träning och sparringssessioner. De skapar en balans mellan att skydda händerna och tillåta flexibilitet, säkerställa att kämpar kan leverera kraftfulla stansar men ändå behålla den smidighet som krävs för att gripa. Däremot är 4oz -handskar valet för UFC -kampkvällar och tävlingar.
Visste du? Vikten på handsken, mätt i uns, indikerar ofta handskens stoppningsnivå. Således tillhandahåller en 6 -ounce -handske en specifik skyddsnivå som är lämplig för vissa MMA -aktiviteter.
Varför välja 6 oz handskar?
Det finns flera skäl till varför kämpar väljer 6oz MMA -träningshandskar:
-
Skydd: Dessa handskar erbjuder tillräcklig stoppning, vilket säkerställer att både du och din sparringspartner förblir säkra under träningspass.
-
Flexibilitet: Deras design möjliggör bättre handledsrörelse, nödvändig för att gripa tekniker.
-
Vikt: Att vara lättare är de idealiska för krigare som föredrar hastighet och smidighet framför ren kraft.
Märken att tänka på
Vi förstår utmaningen att välja den perfekta 6 ounce MMA -handskarna mitt i överflödet av val som finns tillgängliga idag. Marknaden domineras inte bara av traditionella varumärken längre; Det utvecklas ständigt med nya trender, vilket gör det avgörande för varumärken att inte bara anpassa sig utan också upprätthålla de högsta skyddsstandarderna. Låt oss dyka in i några av de bästa märkena som vi rekommenderar för 6 ounce MMA -handskar:
För det första, Venum sticker ut som ett oerhört välkänt varumärke i MMA-världen, kanske det mest kända. Många av er känner igen Venum För deras högprofilerade samarbete med UFC, ett bevis på deras kvalitet och prestige inom stridssportindustrin. Venum Handskar handlar inte bara om varumärket; De handlar om överlägset hantverk, innovativa mönster och exceptionell hållbarhet, vilket gör dem till ett toppval för både amatör- och professionella kämpar.
Gå vidare till Fairtex, detta varumärke har cementerat sitt rykte i världen av stridssporter. Fairtex är specialiserad på både boxning och MMA -handskar och är känd för sin exceptionella kvalitet och hållbarhet. Deras handskar är utformade med kämpens behov i åtanke, vilket säkerställer komfort, skydd och prestanda.
Slutligen har vi det Bytomisk. Detta märke erbjuder ett mer budgetvänligt alternativ utan att kompromissa med kvaliteten. Med över 30 års erfarenhet inom branschen har Bytomic finslipat sitt hantverk i att producera högkvalitativa, prisvärda MMA-redskap. Deras 6 uns handskar är ett bevis på deras engagemang för tillgänglighet och kvalitet, vilket gör dem till ett utmärkt val för krigare som letar efter stort värde utan att offra prestanda.
Använda dina 6oz MMA -handskar
Nu när du har valt ditt perfekta handskar, hur använder du dem effektivt? Här är några tips:
Ordentligt passform: Se till din handskar erbjudande en tuff passform. En handske som är för snäv eller för lös kan hindra din prestanda och till och med leda till skador.
Uppvärmning: Innan någon sparring eller träning, värma upp händerna och handlederna. Detta förbereder dem för den intensiva aktiviteten framåt och minskar risken för stammar.
Teknik över kraft: Särskilt när du börjar, fokusera på att göra din teknik perfekt än att slå med full kraft. Detta säkerställer att du använder din handskar och din kropp effektivt.
Kom ihåg att medan 6oz MMA -handskar är mångsidiga, är de inte lämpliga för alla typer av träning. Om du till exempel fokuserar på tungt väskarbete kanske du vill välja en tyngre handskstorlek eller en tjockare handske. Å andra sidan för MMA Sparring och gripande sessioner, dessa handskar är idealiska.
Avbrottet av 6 oz handskar
Att förstå strukturen på dina handskar kan påverka din träning avsevärt. Här är en uppdelning:
Stoppning: Det primära syftet med 6 Ounce MMA handskar är att skydda knogarna. Polstringen absorberar chocken och säkerställer minimal skada på både bäraren och motståndaren.
Open Palm Design: Denna design är det som gör MMA -handskar skiljer sig från boxningshandskar. Det gör det möjligt för krigare att utföra gripande rörelser effektivt.
Säkra remmar: Dessa handskar har remmar som säkerställer att de förblir fast på plats, även under intensiva sessioner.
Pro tips: Kontrollera alltid sömmarna och materialkvaliteten när du väljer din MMA handskar 6oz. Hållbarhet är avgörande, särskilt om du tränar regelbundet.
Träning kontra tävlingshandskar
Medan 6oz -handskarna är mångsidiga är det viktigt att skilja mellan tränings- och tävlingshandskar:
Träningshandskar: Träningshandskar är utformade specifikt för regelbunden övning och sparringssessioner. Deras design prioriterar handskydd under ofta slående övningar. Detta uppnås genom att införliva ytterligare stoppning, vilket hjälper till att absorbera påverkan och minska risken för skada under utökade träningssessioner.
Tävlingshandskar: Däremot är tävlingshandskar utformade med professionella slagsmål i åtanke. De är tydligt lättare och har mindre stoppning jämfört med träningshandskar. Denna minskade stoppning förbättrar precision och hastighet, avgörande faktorer i konkurrensutfall. Den lättare designen gör det möjligt för krigare att utföra snabbare och mer exakta strejker, i linje med kraven från en professionell MMA -kamp.
Att få ut det mesta av dina 6oz MMA -handskar
Oavsett om du är i MMA -sparring, gripande eller slående är rätt teknik avgörande. Här är några pekare:
1. handledskontroll: Se till att din handled är rak när du slår. En böjd handled kan leda till skador.
2. Stansningsteknik: Fokusera på att landa stansar med dina två första knogar. Denna teknik erbjuder mest kraft och minskar risken för skada.
3. Kämpar: Den öppna palmdesignen för 6oz MMA -handskar möjliggör effektiv gripande. Se till att fingrarna är utspridda för ett bättre grepp.
När du fortsätter din resa i MMA, kom ihåg att alltid prioritera teknik och säkerhet. Och för dem som vill utforska fler märken och utrustning, glöm inte att kolla in våra omfattande samlingar, inklusive Venum x ufc med flera.
Storleken på MMA -handskar
Dessa handskar finns i olika storlekar, vanligtvis kategoriserade som små, medelstora och stora.
Men det är inte bara passformen som varierar; Vikten på handskarna skiljer sig också efter deras storlek. Vanligtvis väger MMA -handskar på 6 uns, vilket ger en balans mellan skydd och flexibilitet. Men för de som går in i buren för officiella tävlingar finns det specialiserade handskar som väger bara 4 uns.
Utvecklingen av MMA -handskar
MMA -handskar har utvecklats avsevärt sedan de först introducerades. I början skulle krigare komma in i buren utan handskar, vilket resulterade i allvarliga skador. Tillkomsten av 6-ounce MMA-handskar markerade emellertid en transformativ förändring och balanserade säkerheten med sportens glädje.
Idag finns det ett brett urval av handskar i olika mönster och varumärken skräddarsydda efter individuella preferenser och krav.
Integrera 6 oz handskar i din rutin
För att verkligen dra nytta av din UFC MMA Fight Gloves, du måste integrera dem sömlöst i din träningsrutin:
Övergången från nakna kämpar till att använda handskar markerade en betydande vändpunkt i MMA, och betonade säkerhet och teknik över brute force.
Skuggboxning: Denna övning hjälper till att förbättra din form och teknik. Med dina 6 oz-handskar på kan du få en känsla av realtid som slår utan en motståndare.
Väska: Oavsett om det är en tung påse eller en hastighetspåse, kan du träna med dina handskar förbättra din slående kraft och hastighet.
Sarrande: Engagera sig i kontrollerade sparringssessioner. Dessa handskar, särskilt när de kommer från samlingar som Ringhorns, erbjuder det skydd du behöver samtidigt som du kan öva dina drag.
Avslutningsvis
De 6oz MMA -handskar är mer än bara en utrustning. De symboliserar utvecklingen av blandad kampsport och betonar säkerhet, teknik och skicklighet. När du fortsätter din resa i denna spännande sport, kom ihåg att perfektion kommer med övningen. Utrusta dig med det bästa, träna hårt och sträva alltid efter excellens.
För dem som vill utvidga sin växellåda eller fördjupa djupare i nyanserna av MMA och andra stridssporter, är Made4Fighters din resedest. Från detaljerade guider till ett brett utbud av utrustning från toppmärken har vi täckt dig. Omfamna kämpen i dig, och låt oss göra varje stans, spark och grepp!
För mer insikter om MMA och boxningsvärld, kolla in vår nybörjarguide för att köpa boxhandskar och skillnaderna mellan MMA och boxning.
Vanliga frågor (FAQ)
Hur många uns handskar använder MMA -kämpar?
MMA -krigare använder vanligtvis handskar som sträcker sig från 4 oz till 6 oz för professionella slagsmål. Den exakta vikten beror på stridsorganisationens förordningar och typen av match.
Hur vet jag min storlek för MMA -handskar?
Att hitta rätt storlek för dina MMA -handskar är avgörande för både komfort och säkerhet. Här är en allmän riktlinje:
Små: Passar individer som väger upp till 150 pund.
Medium: Lämplig för de som väger mellan 150 till 185 pund.
Stor: Idealisk för individer som väger över 185 pund.
Det är emellertid viktigt att notera att handstorlek och handske -passform kan variera mellan varumärken. Det är alltid en bra idé att prova på handskar innan du köper eller konsultera varumärkets specifika storleksdiagram.
Hur många Oz -handskar använder Khabib?
Khabib Nurmagomedov, liksom andra kämpar i UFC, använder 4oz -handskar för officiella matcher. Denna vikt är standard för professionella MMA -anfall i UFC. Men för träning och sparring kan Khabib använda tyngre handskar, som 6 oz eller 7oz, för att säkerställa bättre skydd och efterlikna känslan av en verklig kamp.
Hur bryter du in MMA -handskar?
Att bryta i MMA -handskar säkerställer att de formar till handens form och ger en bekväm passform. Här är några steg att bryta i dina handskar:
- Bära dem regelbundet: Att helt enkelt bära dina handskar under träningssessioner kan hjälpa dem att forma till din handform.
- Återfuktas: Applicera en läderbalsam eller handskspray för att hålla materialet smidigt.
- Väska: Att regelbundet slå en påse kan hjälpa till att mjukgöra stoppningen och göra handskarna mer flexibla.
- Undvika vatten: Blöt aldrig dina handskar i vatten för att bryta in dem. Detta kan skada materialet och minska handskens livslängd.
Vilka MMA -handskar använder Joe Rogan?
Joe Rogan, en framstående figur i MMA -samhället, har setts med olika märken under åren. Även om det inte uttryckligen anges vilket specifikt varumärke eller modell han föredrar för MMA -handskar, har han nämnt och godkänt flera märken på sin podcast och andra plattformar. Om du är intresserad av den redskap som Joe Rogan använder, kan det vara bäst att hänvisa till specifika avsnitt av hans podcast eller hans sociala mediekanaler för den mest uppdaterade informationen.
Hur ska MMA -träningshandskar passa?
MMA -handskar bör passa tätt men inte för snäva, vilket ger utrymme för handomslag. Dina fingrar bör bekvämt nå slutet på fingerfacken, och handledsstödet bör vara säkert.
Hur mäter du MMA -handskar?
Mät runt den bredaste delen av din hand, under knogarna, exklusive tummen. Använd denna mätning för att hitta din storlek (liten, medelstor, stor eller extra stor) baserat på varumärkets storleksdiagram.
Kan du slå påsen med MMA -handskar?
Ja, men MMA -handskar erbjuder mindre stoppning än boxningshandskar, vilket ger mindre skydd för händer och handleder. För tungt väskarbete rekommenderas boxningshandskar för bättre skydd.
Rör du handskar i MMA?
Att röra handskar är ett tecken på sportsmanship i MMA, ofta gjort vid matchens start. Det är emellertid inte obligatoriskt och beror på kämparnas bedömning.
Kan du linda in händerna med MMA -handskar?
Ja, handomslag rekommenderas med MMA -handskar för ytterligare stöd och skydd för dina händer och handleder.
Vilka Oz -handskar använder Conor McGregor?
Conor McGregor använder 4-ounce handskar i UFC-matcher och följer UFC-förordningarna. I sin boxningsmatch med Floyd Mayweather använde han 8-ounce handskar.
Vilken storlek handskar använder Bryce Hall?
Bryce Hall, för närvarande i Bare-Knuckle Boxing, använder inte handskar eftersom denna sport innebär att slåss utan handskar, med bara inslagna knogar.
