Потратьте 70 фунтов стерлингов+ получить скидку 15% с кодом: finalround

Бесплатная доставка свыше 99 фунтов стерлингов* Узнать больше

Скидка 10% вашего первого заказа Получите скидку

Полосы сопротивления

(13 продукция)

Каковы преимущества полос сопротивления?

О, полосы сопротивления? Они наверняка. Вы можете сделать тонну, чтобы ваши мышцы работали с ними, например, на определенных местах, получив хорошее растяжение, прежде чем вы достигнете основной тренировки, или просто сделаете свою обычную рутину немного более жесткой. А лучшая часть? Они супер легкие и легко бросить в сумку, когда вы в движении.

Хотите знать, хороши ли они для наращивания мышц или горящего жира? Безусловно, они творят чудеса. Это похоже на то, что вы можете получить так же разорваны, как и с весами, но без беспокойства о том, чтобы повредить ваши суставы. Вы знаете, как иногда поднимать тяжелые вещи, такие как штанги, может быть немного рискованным для ваших колен и локтей? Ну, группы поднимут свою силу без всей этой драмы. Так что да, это солидный выбор вокруг.

Различные виды упражнений

Они бывают разных разновидностей, в том числе полные наборы с короткими полосами в диапазоне от высокого до низкого напряжения, и полосы петли, которые варьируются по длине. Более длинные полосы сопротивления предлагают больше слабых для динамических упражнений и упражнений в диапазоне движения для большей гибкости. Есть также свет Пробирки сопротивления С помощью ручек, которые требуют меньшего напряжения, но все еще могут обеспечить эффективную тренировку. Пробирки сопротивления могут использоваться теми, кто начинается с тренировок, тех, у кого есть ограниченная подвижность, или теми, кто хочет тонизировать без использования веса. 

Магазин Made4fighters

В Made4fighters, найдите идеальные полосы сопротивления, чтобы максимизировать вашу тренировку. С известными брендами, как Рибок и Adidas плюс варианты от Байтомный и Вен Доступный в любом оттенке по вашему выбору, вы можете приспособить набор, который работает для всех аспектов фитнеса!

Ручки против без ручек - полосы сопротивления 

Вы когда -нибудь пробовали смешать вещи в своей тренировке с группами сопротивления?

Это убийственный способ дать вашим мышцам новый вызов. Но да, я слышал, как люди ходят туда -сюда о том, лучше ли полосы с ручками или простыми резиновыми. Те, с ручками, очень удобны, потому что вы можете переключить свою хватку с различными стилями, с которыми они поставляются. Плюс, это ветерок для использования. С другой стороны, простые резиновые ленты тоже довольно потрясающие, так как они позволяют вам двигаться более свободно и действительно растянуть эти мышцы. Честно говоря, это все о том, что вам кажется. Некоторые люди клянутся одним видом, некоторые от других. Вы только что должны попробовать их и посмотреть, какой тип вы больше всего адексуете.

FAQ: полосы сопротивления


Какие виды полос сопротивления существуют?

Существует несколько типов полос сопротивления, в том числе полосы труб с ручками, петли, лечебные полосы и плитки. Каждый тип служит различной цели и используется для разных упражнений.

Как выбрать правильную полосу сопротивления?

Правильная полоса сопротивления для вас зависит от вашего текущего уровня физической подготовки и типа упражнений, которые вы планируете выполнять. Как правило, более легкие полосы лучше всего подходят для начинающих и для упражнений с верхней частью тела, в то время как более тяжелые полосы лучше для более опытных пользователей и упражнений в нижней части тела.

Могут ли полосы сопротивления сломаться?

Да, как и любое фитнес -оборудование, полосы сопротивления могут со временем сломаться из -за износа. Регулярный осмотр на любые признаки ущерба может помочь предотвратить травмы.

Подробные обзоры и руководство по покупке

Для получения дополнительной информации об обучении сопротивлению, изучите наш блог:

  1. Тренировка с сопротивлением дома: бесплатные тренировки

What are the benefits of resistance bands?

Oh, resistance bands? They're the real deal for sure. You can do a ton to get your muscles working with them, like zeroing in on specific spots, getting a good stretch before you hit the main workout, or just making your regular routine a bit tougher. And the best part? They're super light and easy to toss in your bag when you're on the move.

Wondering if they're good for building muscle or burning fat? Absolutely, they work wonders. It's like, you can get as ripped as you would with weights, but without the worry of hurting your joints. You know how sometimes lifting heavy stuff like barbells can be a bit risky for your knees and elbows? Well, bands get your strength up without all that drama. So yeah, they're a solid choice all around.

Different types of exercise bands

They come in different varieties, including full sets with short bands ranging from high to low tension, and loop bands that vary in length. Longer resistance bands offer more slack for dynamic and range-of-motion exercises for more flexibility. There are also light resistance tubes with handles that require less tension but can still provide an effective workout. Resistance tubes can be used by those just starting out with workouts, those who have limited mobility, or those who are looking to tone up without the use of weights. 

Shop Made4Fighters resistance bands

At Made4Fighters, find the perfect resistance bands to maximise your workout. With renowned brands like Reebok and Adidas plus options from Bytomic and Venum available in any hue of your choosing, you can tailor-make a kit that works for all aspects of fitness!

Handles vs no handles - resistance bands 

Have you ever tried mixing things up in your workout with resistance bands?

They're a killer way to give your muscles a new challenge. But yeah, I've heard folks go back and forth on whether bands with handles or the plain rubber ones are better. The ones with handles are super handy because you can switch up your grip with the different styles they come with. Plus, they're a breeze to use. On the flip side, the simple rubber bands are pretty awesome too since they let you move more freely and really stretch out those muscles. Honestly, it's all about what feels right for you. Some people swear by one kind, some by the other. You've just gotta try 'em out and see which type you vibe with the most.

FAQ: Resistance Bands


What types of resistance bands are there?

There are several types of resistance bands including tube bands with handles, loop bands, therapy bands, and figure-eight bands. Each type serves a different purpose and is used for different exercises.

How do I choose the right resistance band?

The right resistance band for you depends on your current fitness level and the type of exercises you plan to do. Generally, lighter bands are best for beginners and for upper body exercises, while heavier bands are better for more experienced users and lower body exercises.

Can resistance bands break?

Yes, like any fitness equipment, resistance bands can break over time due to wear and tear. Regular inspection for any signs of damage can help prevent injuries.

Detailed Reviews and Buying Guide

For more insight on resistance training, explore our blog:


Resistance Training At Home: Free Workout Routines

MADE4FIGHTERS REVIEWS