Таблица контента
Ганки с захватом являются ключевой частью обучения для многих любителей боевых искусств и боевых спортивных энтузиастов. Но что делает их такими полезными? Как они помогают всем, от начинающих до опытных бойцов, улучшить свои навыки?
Давайте рассмотрим множество способов улучшить ваши тренировки.
Основные манекены захвата
Первый, Что такое манекен захвата? Проще говоря, это жизненный учебный инструмент, предназначенный для моделирования противника.
Независимо от того, у вас есть бразильский джиу-джитсу (BJJ), смешанные боевые искусства (MMA) или борьба, манекен с захватом может быть вашим идеальным партнером по обучению. Они бывают разных форм и размеров, предназначенные для удовлетворения различных учебных потребностей и уровней квалификации.
Преимущества использования манекена захвата
Каждый хочет воссоздать реальные сценарии при обучении, но это может быть тяжело без партнера. Вот где появляется манекен захвата.
Эти инструменты обучения позволяют вам последовательно практиковать ваши методы и тренировки, даже когда вы одиноки. Они идеально подходят для работы над представлениями, тейкдаунами и позиционным контролем, обеспечивая безопасное пространство для овладения вашими движениями, не рискуя травмами партнера по обучению.
Ганки с захватом также дают вам гибкость для тренировок в любое время, что делает их ценным дополнением к рутине любого художника -боевых искусств.
Выбор лучшего партнера по борьбе с вашими потребностями
Теперь, когда мы рассмотрели основы и преимущества болотных манекенов, давайте рассмотрим некоторые варианты.
С таким большим выбором, важно учитывать такие факторы, как вес, размер, материал и конкретные методы, которые вы хотите практиковать.
Факторы для рассмотрения
- Масса: Вес манекена играет решающую роль в имитировании реального противника. Более тяжелые манекены, как Fumetsu Pro 45 кг партнер с захватом, отлично подходят для развития силы и улучшения ваших бросков. С другой стороны, легкие манекены легче маневрировать и подходят для практики скорости и ловкости.
- Размер: Размер должен соответствовать вашему размеру тела или размеру типичного противника, с которым вы сталкиваетесь. Для детей или мелких практикующих, Младший партнер по борьбе лучше.
- материал: Долговечность манекена определяется его материалом. Высококачественная синтетическая кожа или холст являются популярным выбором, потому что они выдерживают строгие тренировки. Обязательно выберите материал, который долговечен, но удобный для тренировки.
- начинка: Предварительно заполненные манекены с захватом предлагают удобство, в то время как незаполненные манекены позволяют настроить вес и твердость. Например, предварительно заполненный манекен схватил вас на заполнение его самостоятельно и обеспечивает последовательную плотность во всем.
Лучшие выборы для боя
С таким большим количеством вариантов на рынке, вот несколько лучших выборов для рассмотрения:
Fumetsu Pro 45 кг партнер с захватом
Эта более тяжелая версия партнера по борьбе с Fumetsu Pro, весом 45 кг, идеально подходит для продвинутых практикующих, ищущих реалистичного и сложного партнера по обучению.
Он идеально подходит для тейкдаунов, материалов и методов схватки.
Благодаря своему реалистичному дизайну, стоящей на 170 см, он эмулирует противника, что позволяет уточнить точную технику. Независимо от вашего уровня квалификации, этот манекен из Made4fighters является фантастическим вариантом как для групповых сессий, так и для сольной практики.
Fumetsu Pro 30 кг партнер с захватом
Предлагая те же самые замечательные особенности, что и более тяжелая модель, эта затяжка весит 30 кг и высотой 160 см.
Будучи более легким вариантом, он идеально подходит для начинающих или юниоров во всех дисциплинах. Это делает его универсальным выбором для тех, кто только начинает или для молодых практикующих.
Century Junior Partn
Другим лучшим выбором для детей является младший партнер по борьбе. Этот манекен не только помогает детям улучшить свою технику, но и продолжает тренироваться и интересно.
Дети будут любить борьбу и практиковать свои движения на этом взвешенном, манекене в натуральную величину.
Как и другие наши варианты, его также можно использовать в качестве щита для точных целевых ударов и ударов. Он оснащен нейлоновыми ремнями на спине, что делает его универсальным инструментом обучения.
Вам не нужно беспокоиться о безопасности или настройке-это безопасно, простой в использовании и поставляется предварительно заполненным. Изготовленный из фибрного Nylon 200 Denier, он весит приблизительно 8,1 кг и стоит около 115 см в высоту.
Советы по хранению - замаскивание манекена
Правильное хранилище может значительно продлить срок службы вашего манекена:
Держись подальше от солнца: Прямой солнечный свет может заставить материал разрушаться и исчезнуть. Лучше всего хранить манекен в прохладном, сухом месте, вдали от любого прямого солнечного света.
Избегайте влаги: Слишком много влаги может вызвать плесень и плесень. Убедитесь, что область, где вы держите манекен, сухой и имеет хорошую вентиляцию.
Держите его в правильном положении: Когда вы не используете манекен, поместите его в естественную позицию или положите его плоским. Избегайте нанесения тяжелых вещей, чтобы он не деформировался.
Краткое содержание
Инвестирование в манекен с захватом может поднять ваше обучение на следующий уровень, обеспечивая постоянного и универсального партнера, чтобы помочь вам освоить методы и наращивать силу.
Выбирая правильный манекен, хорошо поддерживая его и эффективно используя его в своей рутине, вы заметите значительные улучшения в своих навыках боевых искусств.
Независимо от того, только начинаете вы или являетесь опытным борцом, правильная манекена с захватом может иметь огромное значение.
Быстрый резюме
- Понимание типов: От стояния до сих пор и детей Схватывающие манекены, выберите на основе вашего обучения.
- Рассмотрим ключевые факторы: Вес, размер, материал и наполнение имеют решающее значение при выборе манекена.
- Советы по техническому обслуживанию: Регулярная чистка, надлежащая хранение и проверка повреждений обеспечивают долговечность.
- Усовершенствование обучения: Изменяйте процедуры и имитируйте реальные сценарии для достижения наилучших результатов.
